《蕩氣迴腸，爲愛一場》是一本古代言情小說，主要講述了鳳棲蒼梧之間的愛情故事，古來征戰幾人回，她一介女子隨他上戰場殺敵，不離不棄的陪在他身邊，只因怕他離去。她知道他們都只是別人手中的棋子，但是爲了他，即使讓她上刀山下火......

現代人生活壓力大，很多人都有失眠的症狀。一旦失眠形成習慣，想要好好入睡就會變得異常困難。失眠對於人的精神影響是很大的，特別是長期失眠的人。那麼失眠吃什麼好？下面就爲大家推薦幾款治療失眠的食物。和一起來了解一下......

親密愛情是什麼?有人說愛情是人比黃花瘦，又有人說愛情是爲伊消得人憔悴。古往今來，多少文人騷客譜寫了愛情的優美情書，下面爲大家推薦優美的表白情書，感動妹子的心。迪拜的夜晚，我佇立在阿基曼公寓樓的房間，推窗遠眺，一輪弦......

睡眠是每個人都能擁有的、保證生命順利延續的重要過程。然而，有些人因爲不良的生活習慣造成自己睡眠質量大幅下降，甚至是完全無法進入睡眠狀態。那麼，像這樣夜裏失眠嚴重怎麼辦纔好呢？既然低質量的睡眠來源於不良的生活習......

一、小米粥色氨酸食物——降低興奮度色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的睏倦感。同時，5-羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切的鎮靜和誘發睡眠作用。小......

睡覺是每天都要做的事情，美美睡上一大覺本是人之常情，現在卻成了不少人的奢望。可你有沒有想過，除了外界因素，一些壞習慣也會把睡眠偷走呢？以下6種狀態肯定睡不好，下面就一起來看看。六個壞習慣讓你夜夜失眠1、戴飾物入睡一......

失眠，現在已經成爲普遍常見的問題了。生活節奏快，工作壓力大，各種壞習慣造成睡眠質量下降，甚至有的女性出現徹夜難眠的情況，下面就跟着小編一起來了解下吧。嚴格上來說，失眠也是一種疾病，稱爲失眠症。導致我們失眠的原因有很......

失眠是讓人很頭痛的問題，偶爾失眠還好，如果是長期失眠，對人體的危害是很大的。那麼怎麼才能擺脫失眠呢？其實利用食療來改善失眠也是很棒的方法。助眠食物盤點：1、溫奶睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已衆人皆知，因爲牛奶中......

英國薩里大學發表在《美國國家科學院院刊》上的研究發現，每晚睡眠時間不足6小時，持續一週，人體內就會有711種基因的功能發生改變，其中涉及到新陳代謝、炎症、免疫力和抗壓等功能。睡眠不充足還會擾亂生物鐘，讓人一天內的精......

入夜無眠只因想你夜深了，久久無法入眠，眼前總是閃動着你的身影，想你，還是想你。親愛的，你知道嗎?無數個失眠的夜裏，我反覆問自己：到底有多想你?閉上眼睛，你的面孔立即浮現在我的腦海裏。於是我輕輕嘆息……這不是......

只要喜歡玩抖音的人都聽過《失眠的夜》這首歌，它的旋律很有律動感，讓人忍不住要跳舞，那麼《失眠的夜》是誰的歌？大部分聽的都是翻唱版本，估計很少人知道原唱的名字。自從抖音出現後，拍短視頻的人越來越多，一般短視頻都會配一......

編輯推薦：14個女性最需呵護的部位據調查顯示，人的一生中有1/3的時間都是在牀上度過的，因此保證良好的睡眠質量對健康十分重要。那麼究竟應該如何解決夏季晚上失眠的問題呢？一、失眠的原因1、胃腸不適。睡眠時要有足夠的血......

本週五晚9點黃金檔，浙江衛視《中國好聲音》將上演導師考覈大結局，小哥齊秦攜“夢幻導師”莫文蔚驚豔亮相。作爲四位導師中最年長的一位，齊秦把自己組內的學員都當做以音樂爲血脈聯結的“家人”。開場時，他彷彿慈祥的大家......

現代人生活壓力大，很多人都有失眠的症狀。一旦失眠形成習慣，想要好好入睡就會變得異常困難。那麼有什麼可以改善失眠的方法嗎？不妨試試食療來改善吧。失眠吃什麼好？香蕉香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥，它除了含有豐富的復......

茺蔚子性味：辛、苦，微寒。歸經：歸心包、肝經。入藥部位：爲脣形科植物益母草LeonurusjaponicusHoutt.的乾燥成熟果實。形態特徵：本品呈三棱形，長2～3mm，寬約1.5mm。表面灰棕色至灰褐色，有深色斑點，一端稍寬，平截狀，另一端漸窄而鈍尖......

我絞盡腦汁地尋找失眠原因，排除了各種可能，忽然想到是不是因爲天氣轉冷，夜間血壓波動，使血壓升高影響了睡眠。一天晚上後半夜，我取出血壓計量血壓，果然不出所料，血壓在150/85mmHg，比平時的收縮壓高出約10mmHg，我立刻舌下含服半......

小崔是一名大學二年級的女學生，前幾天被男朋友甩掉，最近每天憂心忡忡，魂不守舍的樣子，茶不思飯不想，到了晚上睡不着覺，偷偷在被子裏抹眼淚，大腦裏總是以前和男朋友在一起時的回憶，每每看到一起坐過的板凳，還有他送的熊玩具，就會......

我們信心的去了解失眠主要表現爲入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。頻繁失眠輕則誘發頭痛頭暈、抑鬱、神經衰弱等疾病，嚴重將導致患者精神障礙、職業受挫、自殺率增大，事故高發，給其自身和社會增添了不安定因素。近年來，因......

在現在的社會中失眠已經是非常常見的一種現象的，但是造成失眠的原因是很多的，不同的人失眠會有不同的病因，特別是現在的人競爭壓力日益增大，那麼失眠也就是越來越普遍，因此，多瞭解失眠的知識就是很重要的，失眠能夠對患者造成......

娛樂圈中的很多人都知道莫文蔚怕催眠，應爲之前莫文蔚有出現過精神問題而被醫生用催眠術治好，她害怕被催眠後說出屬於自己的隱私小祕密，最近徐錚和莫文蔚爲大家出演了一場很好看的催眠術，莫文蔚稱徐錚治好了自己的病！黃曉明......