產婦在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要哺乳，因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化淤，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害......

2分鐘——溫和洗臉法洗臉是每天必做兩次的護膚步驟，溫和的潔面不僅可以去除肌膚表層的污垢與油脂，還能爲肌膚留住滋潤，避免清潔過度引發的乾燥。洗臉時的前期準備，在洗臉時水溫大致控制在30到40攝氏度，避免溫度......

一、快速補水的方法1、噴保溼噴霧保溼噴霧使用非常方便，只需要摁下噴頭即可，噴霧撲在臉上的感覺真是太好了，就像給肌膚喝了一杯營養又健康的水，瞬間讓你的肌膚煥發光彩。2、抹爽膚水爽膚水在護膚過程中扮演着不可或缺的角......

在天氣乾燥的時候，肌膚會流失大量水分，這個時候，你的皮膚會極度缺水。從美容護膚的角度分析，如果肌膚脫水了，就會加速膚質衰老。那麼，如何補水保溼才能預防肌膚脫水呢？一起來看看吧。1、起牀給肌膚一杯水經過一夜的休息，體內......

夏季是一個炎熱的季節，皮膚很容易因爲出汗等因素出現乾燥的情況，很多女性朋友都忙着補水保溼，但是這樣的補水真的有效嗎？很多人都會陷入補水的誤區，那麼在這個一個季節該如何補水呢？下面一起跟隨小編看看，最容易陷入的7大補......

一、秋季寶寶缺水症狀對於孩子的補水問題，我們需要先觀察寶寶的身體狀態，要是寶寶的身體出現了缺水症狀了，那麼補水工作就刻不容緩了。那麼哪些症狀說明寶寶身體缺水呢？1.口乾舌燥。從人體的身體狀態上分析，寶寶要是出現口......

妙招一：用涼開水洗臉日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那麼就可以使得皮膚更具抗乾燥的能力。這是因爲涼開水含空氣很少的一種去氣水，這種去氣水更能貼合皮膚，還能使得皮膚的脂肪層變爲......

1、把補水與保溼當成同一回事很多人都把補水和保溼混爲一談，其實二者有本質區別。美容專家介紹，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使其深入肌膚與缺水細胞完全結合，以改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤;而保溼則......

送走了乾燥寒冷的冬季，迎來了陽光明媚的春季，春季的氣溫雖然升高了很多，沒有了寒冷的氣息，但是，乾燥依然還在，美眉們的皮膚仍然面臨着乾燥粗糙的問題，仍然需要補水保溼。而皮膚補水補不進可是個大難題，皮膚補水補不進，就會一直......

栗子栗子不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質、維生素等多種營養素，與棗、柿子並稱爲鐵桿莊稼、木本糧食，是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。中醫主爲慄有補腎健脾、強身壯骨、益胃平肝等功效。因此栗子又有了......

隨着生活水平的提高，我們越來越注重美容健康。不少人爲了美麗不惜花費大量的時間和金錢，但依然難以避免面臨肌膚問題，特別是青春痘和痘印。許多人認爲，保證身體水分攝入足夠，有助於改善皮膚質量和減少痘印。而究竟補水是否......

我們知道要是想要皮膚變得好，就要讓皮膚每時每刻充滿水分，這樣皮膚纔不會出現問題纔不會出現，不過生活中，很多人都不知道如何給皮膚補水，即使是補了，但是皮膚還是很乾燥，所以，今天小編就給大家介紹一下皮膚補水小妙招。皮膚補......

柑桔有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。這裏還有更多補腎壯陽的食物！梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或......

炎炎夏日，人們每天都汗流浹背，流失水分特別多。因此，夏季養生要補水。補水有禁忌，不是什麼水都可以喝，要慎選。以下，這幾個補水禁忌我們一定要知道，不要補水不成反而引來病痛。夏季注意補水禁忌含糖飲料儘量少喝所謂少糖，就是......

編輯推薦：女人什麼時候慾望最強烈？孕婦如何補水?孕媽媽們最好清晨起牀後要喝一杯溫白開水，這時候腸胃比較空，白開水可以起到洗滌腸胃的作用;早飯前30分鐘喝一杯溫開水(200ml左右)，既可以溫養溼潤腸胃，促進消化液的分泌，促進......

補水保溼也講究一個量，一旦補過頭了，變成了補水誤區了。保溼也是有小技巧的，一起來看看吧。誤區一：過度依賴保溼面膜面膜更多是用來急救，過於頻繁使用會讓肌膚變得暗沉和失去防護能力，皮膚也無法承受這樣的負擔，所以敷保溼面......

夏季補水4款水果別錯過西瓜，含水量91.5%西瓜含水量豐富是顯而易見的，並且西瓜中也含有抗氧化劑——番茄紅素，是夏季補水的不錯選擇。楊桃，含水量91.4%楊桃屬於熱帶水果，含水量豐富，口感類似菠蘿。楊桃外形很搶眼，......

女人要補水，補水面膜效果槓槓的。自制補水面膜，讓你享受DIY的樂趣。一起來看看吧。一、香蕉補水面膜1、香蕉直接去皮，直接用勺子把其香蕉搗碎。2、加入適量的蜂蜜在面膜碗中攪拌均勻，臉部徹底清洗乾淨，直接用來敷臉。3、20......

1、食補應多吃有潤肺生津作用的食品，以調理脾胃功能。此時，奶製品、豆類、新鮮蔬菜以及水果均宜多吃。另外，藥食兼優的菱角、板栗也是調理脾胃的佳品，原因是它們富含碳水化合物、蛋白質及多種維生素，具有補中益氣、開胃止......

我們每天都在補水，補水不僅僅是爲了我們肌膚的健康，更是爲了我們身體的健康，但是到底該如何補水呢？那些補水的錯誤你是不是無意之中也犯了呢？下面告訴你十個補水誤區，以後一定不要再犯哦！1、清晨慎補水消瘦，膚白，體質寒涼的人，......