減肥食譜一：七彩雜蔬沙拉（118大卡）材料（2人份）：扁豆8根、胡蘿蔔半根、紫甘藍1/6個、紅甜椒1/8個、黃甜椒1/8個、無糖酸奶4勺、蘋果醋1勺、橄欖油1勺、蜂蜜1茶匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許。烹調方法（15分鐘）：1、燒開鍋中的水，將扁......

1.乳腺癌：乳腺癌的發生、發展與雌激素有關，肥胖婦女體內雌激素除卵巢分泌的一部分之外，還可由脂肪組織生成相當可觀的雌激素，雌激素水平越高越易患乳腺癌。積極控制體重有助預防乳腺癌發生。2.卵巢癌和子宮內膜癌：肥胖已被......

在所有減肥方法中，飲食減肥是胖MM樂於追捧的減肥方式，如果你還不知道夏季吃什麼可以減肥，不妨看看小編帶來的瘦身美食單，相信定能讓你吃苗條性感的好身材！夏季減肥吃什麼好1、菠菜粥材料：菠菜50克，大棗50克，粳米100克。做法：將......

雀斑的形成及特點：雀斑是常見與面部的褐色點狀色素沉着現象，如同麻雀毛色樣改變，陽光可誘發或加重此現象發生。雀斑皮膚大多屬於乾性皮膚，多數教科書上都認爲雀斑是常染色體遺傳問題。其皮膚黑色素細胞內的酪肝酸梅活性增......

減肥可不是隻有中國的MM才需要的，全世界的胖MM都希望能夠當個小腰美女，那麼現在來看看外國MM減肥靠什麼吧。阿根廷人--愛辣椒從辣椒中提取的辣椒素已被證實對溶解脂肪有奇效。阿根廷人喜歡用辣椒揉搓、按摩身體，以便使辣......

1.加，而不是減嘗試在你的飲食中添加食物，而不是減去它們。不要因爲減肥就對食物產生焦慮感，過度節食並不能幫助你成功瘦身。與其限制自己不吃這樣那樣的食物，還不如通過多吃一些健康食物來減少對其他食物的攝入。總是限制......

陽光乃萬物之源，卻是美白的天敵。毫無顧忌地將肌膚暴露於陽光之下，皮膚專家們說，那是一種很危險的遊戲。下面的10大美白習慣，你都做到了嗎？1、防曬是首要不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，儘量避免日照強時出......

眼睛疲勞、近視、老化；肩酸腰痛；頭痛、食慾不振……就像我們離不開電腦一樣，這些疾病幾乎是所有常用電腦者無法擺脫的麻煩。一項調查顯示，常用電腦的人羣中，感到眼睛疲勞的佔83%，肩酸腰痛的佔63.9%，頭痛和食慾不......

肉食類驅寒火鍋--減肥搭配MM們不妨給自己來一點紅酒或者是蘋果醋之類的飲品，可以減少食物的攝入和殺菌、去羶，又不影響氣氛。1、肉食類火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM們可以避重就輕，選擇比較低卡......

1、沐浴下肢沐浴下肢就是用38-40攝氏度的溫水，浸泡膝蓋以下的部位，這樣就能有效減少下半身的脂肪。如果持續使用熱水泡腳，還能慢慢改變體寒的體質，促進血液循環以及新陳代謝。2、桑拿浴桑拿浴是在高於體溫的環境中，使人體......

再不減肥，不用死了，死了也沒人理!6月不減肥，7月沒人追，8月脂肪堆，9月戀情吹，10月，待室內，11月更加肥，12月會自卑，1月相親累，2月無人陪，3月無三圍，4月肉更肥，5月不知誰··月月沒玫瑰，年年只悲催，6月份了，你還等什麼?說啥不......

睡眠不規律會影響體內激素分泌的平衡人的生活規律與體內激素分泌是密切相關的，生活及作息有規律的人，下丘及及腦垂體分泌的許多激素，早晨至傍晚相對較高，而夜晚至黎明相對較低。如果平日生活較規律，逢節假日貪睡，就可能擾亂......

黑色素的真實身份黑色素其實是一種蛋白質，在每個人的體內都有。它們存在於皮膚基底層的細胞中間，此時並不是真正意義上的黑色素，而是一種叫黑色素原生物質的東東，也叫做色素母細胞。色素母細胞分泌麥拉寧色素，當紫外線(B波......

這年頭啊，幹什麼都不容易的啊，追女孩泡妹更不容易，但是也有很多人還是手到擒來，如果你一直止步不前的話，那就去本站看看把妹技巧，讓她對你死心塌地一泡妞成功的絕招：關注五官散發的信息把妹是藝術也是科學，但很多男人似乎把科......

搭訕mm，當你看到她的時候，你就像去湊到她面前，和她說說話，那麼這個時候你就不要再猶豫了，跟隨自己的心，讓妹妹的目光投向你，而且，在搭訕的時候要掌握方法，開門見山就是最好的方式，具體的看本站怎麼說一怎樣搭訕妹子更有效呢?怎......

想成爲瘦美人的MM們都想知道，吃什麼食物減肥最吸脂。大部分人肥胖都是因爲身上積聚的脂肪過多，因此消滅身上的脂肪是減肥最關鍵的一部。下面這五種食物，能有效消滅脂肪，讓你越吃越瘦。1、凍豆腐豆腐經過冷凍之後，會產生一......

在一段時間裏形成的虛胖，隨着新陳代謝的改善，該種現象會慢慢消退。而長期虛胖的原因比較繁雜，一些潛在的疾病、亞健康、個人體質比較虛弱、或腎臟功能較差都有可能成爲其原因。因此減掉對於非疾病類導致的虛胖，要逐漸建立......

對於胖子來說，想要變瘦的心情是非常迫切的，除了減肥這一方式之外，服裝搭配對胖子來說也是尤爲重要。那些胖子服裝搭配禁忌你都知道嗎?和一起來看看吧。胖人服裝搭配禁忌1、緊身連衣裙把全身緊緊裹住、太緊繃的衣服非常不......

1、mm是計量長度的單位，是毫米的英文縮寫，全稱是millimeter，毫米又稱公釐。2、mm是比較小的長度單位，10毫米等於1釐米，100毫米等於1分米，而1000毫米才相當於1米。3、除了毫米之外，常見的長度計量單位還有微米、納米、釐米、......

應該說陰道炎的發生與不注意局部衛生有直接的關係，與肥胖似乎沒有直接的因果關係。然而，在臨牀上確有不少陰道炎患者的體形較胖，這又是什麼原因呢？在解釋這種現象之前，得先介紹一下陰道的自淨作用。陰道上皮在雌激素作用下......