如果你想盡情享受食物的美味，又要保證食物營養豐富的話，毫無疑問，你所享用的美食應該隨不同的季節、不同的月份而發生變化。可以借鑑一下英國的12位營養師給出的建議，也許個別推薦離我們較遠，但是我們依然可以嘗試享受這些......

儘管尿毒症階段，患者多會出現噁心嘔吐、食慾不振、腹脹腹瀉等症狀，在配合有效治療的基礎上配合飲食調養，往往能使尿毒症患者取得事半功倍的效果。尿毒症飲食與尿毒症治療同樣重要!一直以來，腎病醫生都在強調有關尿毒症飲......

懷孕八個月飲食要點1.少吃多餐。懷孕八個月之後，女性們需要特別注重自己的餓飲食選擇。建議還是少吃多餐比較好。少吃多餐更有利於胃部的健康，能夠更好的吸收和消化食物，對於胎兒的營養補給也是更有幫助的。2.飲食清淡營......

月子期間正確補充營養是很關鍵的。月子第一週：口味要清爽本階段主要是開胃而不是滋補，只有胃口好，才能吸收好。新媽媽產後的最初幾日裏會感覺身體虛弱、胃口比較差。所以要吃些清淡的葷食，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽又營......

不同年齡段的老年人身體的具體情況有所不同，對營養物質的需求也是不一樣的。因此，要根據年齡的不同，來調整飲食的方向及側重點，這樣會更有針對性，更有效果。對於45歲-60歲的中老年人來說，主要是根據身體所患的疾病和身體健......

工作的壓力飲食的不規律造成胃炎這種疾病的增加。養成良好的飲食習慣，那麼平時飲食的時候就要避免過多食用對胃黏膜有損傷的食物，注意不吃油炸食品、辣椒、芥末、濃茶、濃咖啡等等，平時多吃一些營養價值比較高的新鮮蔬菜......

當寶寶還沒出來的時候，和寶寶進行感情交流的就是和寶寶對話或者是撫摸，雖然寶寶不一定懂，但是能感受得到，特別是八個月的胎寶寶發育得比較成熟。所以懷孕8個月的時候做胎教可以跟胎寶寶說說話，或者是講故事給寶寶聽，可以適......

十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。那麼在飲食上該怎樣補呢?1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月......

一年裏有12個月，根據不同的時令吃不同的水果，才能更好地養生美容，保持健康!一月：柿子、獼猴桃柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白質1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維......

老年人由於身體機能逐漸退化，因此，要特別注意飲食。那老人飲食要注意些什麼呢？老人飲食要注意補充鈣質，控制食鹽的攝取量，要多吃些植物性的食品。下面就來具體的瞭解一下老人飲食要注意的一些事項。一、防止肥胖血壓的升高......

懷孕第1個月主打營養素：葉酸作用：防止胎兒神經器官缺陷補充葉酸可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤爲重要，因爲早期正是胎兒神經器官發育的關鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如麪包、麪條、白米和麪粉等穀類......

月經的來潮與停止，如月亮的盈與虧，潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律。月經經期，正常爲3～7天。一般情況下，女性每次月經，總約排出經血30～50毫升。因此，女性的養顏健體飲食保健不能不考慮月經週期中的生......

大多數人到了45～60歲時，才明白調節和補充營養對他們的身體有多麼重要。因此，要根據所患的疾病和身體健康狀況合理膳食，如：對於早老性癡呆病，建議服用含有抗氧化物的維生素E，能減緩這種症狀的發展；高血壓，要少吃鹽，食用含有豐富......

孕一月特別關注--良好的飲食習慣飲食多樣化首先要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等．因此．應該儘量吃得雜一些，不偏食、不忌嘴，保證營養均衡全面。其次，在飲食中加強營養，特別是蛋白質、礦物質和......

很多孕媽媽都希望自己以後的孩子能比自己好看，比自己厲害，所以就會採取各種胎教措施，希望把自己的孩子培養成天才或者是美女帥哥。這個情況應該從懷孕四個月的時候開始做想象胎教。那麼何爲想象胎教呢？一是想象寶寶是美女......

控制食鹽的攝入量你的腎臟功能正在減退，因此要減少鹽的攝入量，以免造成水腫和高血壓，但也不能不攝入鹽，以每天6克以內爲好，除了炒菜注意控制少放鹽，還要少吃鹹菜，腐乳等含鹽量較高的食物。多吃富含膳食纖維的食物這個月你容......

誤區一、月子期間儘量少喝水，否則新媽媽就會發胖水腫。如果新媽媽不喝水，會導致便祕的發生，去水腫的話只要低鹽就可以的。誤區二、生完孩子後要馬上大補，擔心奶水不充足。以前的人營養不足，在產後確實需要進補。可是現在的......

胎教最好最科學的就是要根據寶寶的發育進行相關調整，在五個月的時候，寶寶的耳朵發育，聽覺系統已經發育，此時就比較適合對其進行聽覺記憶等方面訓練。那麼如何對寶寶的聽覺和記憶力進行訓練呢？一是多多的與寶寶聊天說話。很......

通常認爲，蕁麻疹的發病，與人們的生活習慣以及飲食習慣，都是有着密不可分的關係。很多蕁麻疹患者，在治療此病的時候，也都比較關注日常的飲食結構。那麼，急性蕁麻疹如何搭配合理飲食呢？下面鳳凰中醫專家就給大家介紹下：飲食細則......

紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味着每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。專家的建議是廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。1.適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元......