2012元旦即將來臨，如何在2012年旺運、更上一層樓?今天，鄭博士說說2012元旦開運十大妙招，特別請辦公室人員留意，無論你是公務員還是公司人員，是公司辦公還是其他辦公，都要參考鄭博士本文進行調理。1、檢修辦公器用品你的辦公......

九月將至，我們即將迎來了新的開始。在這個特殊的月份裏，每個人都渴望擁有好運和順遂的事情發生。而根據十二生肖的特點和個性，我們爲大家準備了一些專屬的開運妙招，幫助各個生肖在九月裏取得更好的運勢。生肖鼠隨着九月的......

運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用，改善胃腸道......

1、手臂和胸部的塑型（針對手臂，胸部，肩膀，臀部和腹部）雙膝着地，呈俯臥撐姿勢，雙手撐地，慢慢向內側轉動，位於肩下（肘部朝後，而非向外。）利用身體核心部位的力量，彎曲肘部，讓身體朝地板方向下沉，然後再向上。重複20次。訓練要點：讓身體......

睡前減肥，睡前如何運動才能減肥呢？睡前的運動減肥方法有哪些呢？下面就來了解一下睡前的運動減肥方法。睡前做什麼運動減肥1平躺在地板上膝蓋彎曲，將臀部慢慢擡起來。2爬在地板上，雙臂頂着下巴，雙腿彎曲，腰伸直不要晃動肩膀，雙......

單身女貴族最常遭遇到的問題，不脫感情與經濟，如何運用風水讓自己更完美呢?方法如下：帶來好桃花風水如果希望有不錯的男人追求自己，方法是在紅鸞方動點手腳。今年的紅鸞方在西南方，每天晚上11點至1點鐘之間，在西南方點上一盞......

1.跪式俯臥撐。跪在一塊墊子或毛巾上。雙臂在前，用雙手支撐住自己。在支起上身的同時收緊小腹，並做深呼吸。重複10次。2.仰臥高擡腿。仰臥在墊子上，雙手放在身側或臀部底下。向上高擡腿，並讓臀部擡離地面，重複10次。3.提臀......

2012倫敦奧運開幕時間：2012年7月28日03時12分（北京時間）。2012倫敦奧運開幕時間：2012年7月27日晚20時12分（倫敦當地時間）2012年倫敦奧運會主會場2012年第三十屆夏季奧林匹克運動會在倫敦舉行。英文口號爲Embracethefourwind......

廚房健身雖然強度不大，卻能很有效地舒展全身、消除疲勞，而且把廚房健身和洗菜、做飯結合起來，既可以保持體形又能增加做飯的樂趣。快跟小編一起來看看吧！廚房健身動作：1.踮腳尖鍛鍊部位：腿部這個動作可以用在很多時候，如洗碗......

現在越來越多的人希望自己能擁有像影視明星一樣纖細的腿。那麼有什麼比較好的方法可以幫助大家擁有纖細的腿呢？下面給大家介紹運動減肥瘦大腿小妙招，供大家參考。瘦大腿的小妙招高擡腿運動減肥總是離不開運動，學生MM們想......

男士減肥跟女生不一樣，他們比較不會因爲要減肥而什麼東西都不吃，所以運動減肥是很多男士的首選，那麼下面小編就來跟大家分享一下，男士運動減肥的妙招吧。男人運動減肥妙招1.拆分運動時間將平常的運動拆分爲兩段進行。例如......

2012倫敦奧運會在過半小時就要開幕了。2012倫敦奧運會在過半小時就要開幕了。2012倫敦奧運會在過半小時就要開幕了。2012倫敦奧運會在過半小時就要開幕了。2012倫敦奧運會在過半小時就要開幕了。2012倫敦奧運會在過半......

美麗傲人的胸部女人自信的外在條件，是否能通過後天因素來改變呢？下面這些簡單又安全的穴位有助於達到前凸後翹。研究調查，胸圍對男人的有着強烈的吸引力，美麗傲人的胸部女人自信的外在條件，如果不想被人稱爲太平公主，下面這......

貼心推薦：日常護乳1、注意姿勢。女性的背部與乳房的健美關係密切。走路時背部平直，乳房自然就會挺起;坐立時也應挺胸擡頭;睡眠時要取仰臥位或側臥位，不要俯臥。2、每日清晨或夜晚做數次深呼吸，可使胸部得到充分發育。3、......

1.檸檬切口塗蜂蜜檸檬一般每次只吃一兩片，很多人把剩下的裹上一層保鮮膜就放入冰箱了。其實，還可以先在切口處塗上一層蜂蜜，再封上保鮮膜。這樣等於給檸檬穿了兩層保護衣，不但能夠有效防止細菌入侵，還可以防止水分和營養的......

如果你想讓你的小寶寶開心，有一些簡單而有效的小妙招可以試試。以下是一些逗小寶寶開心的小妙招：1、製造一些有趣的聲音，比如吹口哨，模仿動物，或者用玩具發出嘟嘟聲。小寶寶會對這些聲音感到好奇和興奮，也會嘗試模仿你。2、......

1.洗澡時按摩一會洗澡的時候最好是站着洗，這樣可以消耗熱量。用熱水沖洗兩分鐘，用手幫大腿按摩;然後換冷水沖洗兩分鐘，再用手幫大腿按摩。這樣反覆幾次，可以很好地促進大腿的血液循環，幫助燃燒大腿上面多餘的脂肪，從而達到......

老人健康運動有妙招想要保持健康年輕，運動是不可少的。堅持運動，不僅能讓老人身體行動變得輕鬆自如，還能抗衰老。下面就是健康老人運動訣竅，通過7個抗衰老練習可以讓老人保持健康的身體。1、深蹲動作要掌握要領對於老年女......

2012年倫敦奧運會開幕式將於當地時間7月27日晚9時（北京時間28日凌晨4時）開幕。北京奧運會、多哈亞運會、都靈冬奧會……倫敦奧運會開幕式，瀏陽煙花將再一次璀璨綻放，再一次讓全世界炫目。7月26日，瀏陽金生集團......

今年倫敦奧運會開幕式的表演內容一直是人們關注的焦點，到底當晚的表演將會爲觀衆帶來什麼樣的驚喜？是否會有北京奧運2008張鼓同時響起的恢弘？又或是1984年洛杉磯奧運會飛人的出人意料？近日，記者通過各種努力，蒐集到了相關的......