產後坐月子是我國多年來的傳統。在坐月子的時候，全家上上下下最關心的就是媽媽的營養問題，正所謂關心則亂，很多家庭爲了讓產婦更快更好的恢復身體，就肆無忌憚的做大補食物。這些傳統的月子餐看似對媽媽的營養非常注重，實際......

當傳統的坐月子方式與現在的方式撞在一起難免會有一定的衝突，但是不管是什麼樣的說法，都是爲了產婦可以更好的恢復，所以不用因此而與長輩鬧得不愉快。那麼，傳統中的禁忌是否有一定道理呢？是對的還是錯的呢？一、坐月子能洗澡......

一、脫髮是腎虛導致的。很多男性患者常常以爲脫髮是腎虛惹的禍，對於那些脫髮嚴重的患者則拼命去花錢買些補腎藥。腎虛引起脫髮，是中醫的一種辨證，但脫髮並不都是腎虛，一味吃補品其實並沒有多大的幫助。二、盲目減少或增加......

北京友誼醫院顧復生教授等專家在此間召開的糖尿病和心血管病行動研究國際專家研討會上指出，糖尿病、高血壓、肥胖、血脂異常都是心血管病的危險因素。糖尿病患者要防止心血管病的發生，必須對多種危險因素採取綜合控制措......

傳統的養生習慣告訴我們說：飯後百步走，活到九十九，飯後一個果，不上衛生所……不過隨着科學的一步步發展，這些舊觀點遭到挑戰。實踐證明：飯後散步、飯後小睡、飯後吃水果、飯後刷牙、飯後喝湯均是不利健康的習慣......

誤區1：多給寶寶吃穀物類糧食，比吃蛋白質食物好專家觀點：寶寶最好六個月以後逐漸添加穀物，因爲寶寶胃腸道中的澱粉酶含量很少，消化功能很弱，不像成人的消化功能那麼強，如果過早過多添加穀物類，就會導致消化不良。誤區2：要早點給......

誤區一、月子期間儘量少喝水，否則新媽媽就會發胖水腫。如果新媽媽不喝水，會導致便祕的發生，去水腫的話只要低鹽就可以的。誤區二、生完孩子後要馬上大補，擔心奶水不充足。以前的人營養不足，在產後確實需要進補。可是現在的......

認爲吃的越多就越好很多家長都胡希望自己的寶寶超平凡生長髮育，認爲自己的孩子只要比別的寶寶吃的多，長的胖，長的快的話，那麼就是好的。其實，這樣的想法是非常不的正確的，因爲這樣過快的生長對於寶寶來說，並不是健康的標誌，反......

當前中國公衆營養的狀況是營養不良與營養過剩同在，貧困病與富裕文明病並存；經濟發達地區膳食結構西化，洋快餐無孔不入。營養過剩誘發文明病：二億中國人體重超重，肥胖成爲威脅兒童健康的嚴重問題，營養結構失衡導致糖尿病等慢......

習俗一：月子裏不能洗頭、洗澡，因爲會受風寒侵襲，將來頭痛，身體痛。中醫透析：產後可以洗浴，但夏天要在產後3天，冬天宜在產後1周後，並且洗的次數不要太頻，尤其是體虛者。洗浴水溫要溫暖，即使在炎夏也不可低於37℃，因爲太涼會導致產......

一、惡風不少人以爲產婦怕風，風是產後風(指產褥熱)的禍首。因而將產婦房舍的門窗緊閉，牀頭掛簾;產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲。其實，自然界的風何罪之有。產褥熱其實是藏在產婦生殖器官裏的致病菌在作怪，多源於消毒不嚴格的產......

誤區一、靜臥越久越好很多人以爲新媽媽產後體能消耗過大，需要長期臥牀靜養，靜養時間越長越好。基於這種認識，很多新媽媽產後都臥牀靜養兩三天，有的竟連續躺三四天，連大小便也要別人來幫忙。其實新媽媽適當的活動有助於血液......

糖尿病、高血壓、肥胖、血脂異常都是心血管病的危險因素。糖尿病患者要防止心血管病的發生，必須對它們綜合控制，尤其應重視降壓。這一事實在ADVANCE(糖尿病和心血管病行動)研究中得到證實。近日，在北京嘉裏中心召開的ADV......

傳統與現之間難免會有些衝突，但那些流傳已久的說法是有一定道理的，下輩人完全不必爲了這些事與長輩引發爭執，不妨照長輩說的去做，實在受不了，偷偷地破破例，不要辜負長輩們的一片好心。一。禁忌一：忌洗澡洗頭不要洗澡、洗頭的......

早餐是生活中每個家庭基本都會準備的，人們總在探討早餐吃什麼好，什麼食物有營養，而忽略了一些早餐存在着錯誤的吃法。那麼有哪些常見的早餐誤區呢？日常生活中的飲食誤區還有哪些呢？本文今天就向大家一一介紹。俗話說一日之......

懷胎十月辛苦生下的寶寶，還沒有陪伴他健康成長，想不到媽媽在坐月子期間就意外身亡了!到底是什麼原因導致產婦身亡的?真相卻讓我們不寒而慄，原來一切的罪魁禍首是因爲保守的傳統思想導致了這一場悲劇的發生。大家還記得去......

傳統中醫藥基本上是一種經驗性探索所積累的知識體系，有時由於缺乏必要的判決性實驗的檢驗，故存在着一些似是而非的結論或經驗。尤其是當前有些廣告的宣傳性詞語，值得引起人們注意。1.以毒攻毒傳統的以毒攻毒，並非中醫藥治......

誤區一：秋不食姜過去有句老話：一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。營養專家表示，秋季並非絕對一點也不能吃薑，關鍵是不能多食和夜間勿食。根據中醫理論，生薑辛溫無毒，歸五臟，益脾胃，除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆上氣，止嘔吐，去......

傳統觀點認爲產婦要在滿月後才能洗頭和洗澡，月子裏洗澡可導致日後全身疼痛。現認爲分娩後兩三天就可洗淋浴，產後7至10天，即可用熱水洗頭。產後身體排出的汗液、惡露以及溢出的乳汁，不及時清洗會使抵抗力弱的產婦感染病菌，......

儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮，但關於坐月子怎麼吃依然存在不少落伍觀念。傳統坐月子的誤區誤區一：月子期儘量少喝水，否則人要發胖水腫。導致的後果：致便祕，去水腫只要低鹽就能達到目的。誤區二：生完......