眼睛可以體現我們的精氣神，一雙炯炯有神的眼睛會讓人沉醉其中。古人形容美女時多講明眸善睞，可見一雙水汪汪的黑眼睛對於美人而已是多麼重要。那麼，要如何保養我們的眼睛呢？小編推薦：自制面膜：鹽醋美白祛痘日常眼睛保養方法......

保護眼睛的目的是爲了預防眼科疾病的發生，例如近視眼、紅眼病等。如何保護眼睛最有效呢？保護眼睛的鍛鍊方法1、轉眼法在一個較爲安靜的地方，放鬆自己，然後二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉......

眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾，長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾，長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛的四個小竅門......

視力好的話，對我們的工作和生活能提供很大的幫助，然而很多人可能對它都沒有引起足夠的重視。經常過度用眼、不注意眼部衛生，導致視力下降。爲了讓眼睛更健康，各位應該要了解幾種保護眼睛的方法。保護眼睛的方法1、不要吹......

眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛對於人們的外表往往有點睛的效果。但現代的人們因爲不良的用眼習慣導致近視眼等眼科疾病的發病率不斷上升。那麼在日常生活中我們該如何的愛護我們的眼睛呢？下面就讓我們一起來看看八種......

維生素A和β-胡蘿蔔素：有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、西紅柿、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色......

1.晨起喝一杯加了菊花的綠茶，可以提神醒腦，清肝明目。2.如果眼睛經常有血絲或突然有小範圍充血，可以用1／3或1／2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發清陽、散淤止血。3.若目赤腫痛或目赤障翳，可用一兩新鮮的車前草煮水......

近些年來，由於空氣污染和空調的普及，乾眼症有逐漸增加的趨勢，尤其是配戴隱形眼鏡者，網蟲以及學生，由於用眼過度，極易出現乾眼症。眼科專家認爲，在保溼護膚品大行其道之時，眼睛的保溼要比皮膚保溼更重要。健康的眼睛主、副淚腺......

眼睛是人的靈魂之窗，但是因爲上班工作長時間地對着電腦，用眼過度等原因，讓這對靈魂之窗變得疲累不堪，似乎看東西時感覺也變得沒以前清晰了。眼睛與其它器官一樣，隨着年齡的增長或因其它疾病影響會逐漸退化和衰弱。如何養目......

原料：決明子約30粒，枸杞約15粒。1）將決明子和枸杞放入容器中，倒入開水，泡製5分鐘後即可飲用。2）枸杞有微甜的味道，不需放糖，決明子的味道有略苦回甘。保護眼睛相關知識：枸杞，是一味很好的補血藥材，還有降壓明目的功效。在秋冬季......

我們把更多的護膚品用在臉上、身上卻總是忽略對心靈的窗戶最基本的保護，殊不知外界環境和營養不良都會對眼睛造成傷害。黑眼圈、眼疲勞、紅血絲……你的眼睛已經不堪重負！護眼從卸妝開始上完妝的眼睛總是又......

保護眼睛1、惜目男女老少都要節約用眼，讀書、寫字或看電視一般40-60分鐘左右要休息5-10分鐘。2、運目自然站於窗前2-3米外，雙眼依次注視4窗角，順時針方向，逆時針方向反覆交替，共反覆7-14次，此法可以舒筋活絡、改善視力。3、......

日常保護眼睛的方法有哪些呢?眼睛是人的心靈，通過眼可以看出一個人的善和惡，可以看清世間的一切事物。保護眼睛對每個人來說是相當重要的，特別是現在社會上人們對手機的依賴，和電腦族的人羣。對這屏幕長時間的玩耍，工作會......

一、生活中怎樣做好眼睛保養？1、預防乾眼症，首先要切忌目不轉睛。要經常眨眼，眨眼至少要保證4～5次/分鐘，頻繁眨動眼睛是有利淚液分泌的。2、不吹太久的空調。避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置一杯水，以增加周邊的溼度......

眼睛是否健康，會直接影響你的視力好壞。因此，很多朋友都會很注意眼睛的保健。專家提示，要想護眼養眼，你需要一些小竅門的幫助。接下來，具體介紹了四個常見的護眼方法，一起來看看。日常護眼的方法有哪些1、動養讓眼球運動，使......

1、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的，也是保護眼睛的方法之一。2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。3、在晚上天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星......

眼睛要怎麼保養？隨着年齡的增長，眼部開始老化。眼部老化的三大微兆分別是黑眼圈、眼部開始出現小細紋、以及眼皮開始鬆弛，這些都會讓你看起來硬是大上幾歲，想要讓眼周不泄密，注意日常生活小事可和塗抹眼霜一樣重要喔！日常眼......

很多人屬於先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，眯眼，使眼部周圍皮膚緊張，從來變得鬆弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚鬆弛老化;長期熬夜，無規律的睡眠，自然也是一個主要的敵人。眼睛最能體現一個人的心靈，有雙美麗的......

1、按摩鼻淚管在寶寶出生後幾周，甚至幾個月，你可能會注意到寶寶的眼角有黃色、很黏的分泌物。這種分泌物通常是淚管阻塞造成的。家長可以按照下面的小方法，幫寶寶清潔阻塞的淚管。淚管位於鼻側眼角，細小隆起的下方，向上（朝......

眼膜：大哭之後浮腫、熬夜、黑眼圈、眼袋等特殊狀況出現時使用，它能在短時間內補充水份、消除疲勞、快速減低浮腫及黑眼圈現象，有眼部問題的愛美女士，平常除了使用眼膠、眼霜外，不妨採一星期做1~2次特殊眼部肌膚的保養。同......