1、海藻：促進細胞膜流動海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質，能促進細胞膜的流動。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，可以保護人體免受放射線的傷害。肌膚衰老的主要原因就是細胞間喪失了溝通能力，而海藻......

【拼音名】TónɡLuóHàn【別名】姐妹樹【來源】藥材基源：爲紫葳科植物老鴉煙筒花的樹皮或葉。拉丁植物動物礦物名：MilingtoniahortensisL.採收和儲藏：樹皮全年均可採，曬乾。春、夏季採葉，曬乾。【原形......

冬日很講究吃的東西，畢竟養生在冬季是很重要，吃對食物才能真正起到養生的功效。什麼樣的食物也適合冬季養生呢？那就是山藥！冬日享用山藥，好處真心不比蘿蔔差太多！功效1：防心血管在冬季，山藥是非常不錯的選擇，特別是在那種溫差......

山藥是一種非常好的食物，相信很多人們都吃過山藥這種食物，吃山藥具有健脾開胃的功效，所以對於老年人和小孩來說適當的吃一些山藥對身體是很好的，那麼怎麼吃山藥比較養生呢？今天來給大家介紹三種常見的吃法，不妨來跟隨看看吧......

任何一種水果都有其重要的功效和作用，對於羅漢果也是如此，那麼羅漢果有什麼功效作用呢？食用羅漢果有什麼禁忌呢？不妨跟着小編一起來了解下，希望大家吃羅漢果都能吃出健康好身體！羅漢果營養價值1、羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸......

中醫認爲，芹菜具有清熱除煩、平肝調經、利水解毒、涼血消腫、止血之功效。芹菜含酸性降壓成分，可降低血壓;含利尿有效成分，可消除體內水、鈉瀦留，利尿消腫。同時，芹菜是高纖維食品，它經腸內消化作用產生一種抗氧化劑，其高濃......

說到藥茶，這是中醫與茶道相結合的產物，中藥的作用相信大家都是有目共睹了，它對人體的副作用非常小，而茶道是我國的國粹，與傳統的醫學相結合，這樣的養生保健效果將會更好。下面就讓小編來給大家介紹一下藥茶的17大功效有哪些......

很多人都喜歡喝茶，茶也是我們生活中離不開的飲品之一。茶具有很好的養生保健的作用，當熱不同的茶有不同的功效。我們可以根據自身的體質選擇適當的茶葉和有益自己的茶方對增強健康，提高體質有很大的作用。清肺養生茶適合......

1、降低感冒機率吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱爲全方位的健康水果或稱爲全科醫生。現在空氣污染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影......

芳香精油之功效1．淨化空氣：精油最被肯定的功效，便是它具有潔淨空氣，改善環境污染的功能。當精油的芳香散佈在空中時，它同時也有對空氣殺菌消毒的作用。2．促進新陳代謝：精油在八至十分鐘會滲透到皮膚中，再到達血液和淋巴液，將精......

羅漢果的功效：羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避......

1、活血止痛生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加......

唾液竟能養生？中醫學認爲：五臟化五液，心爲汗，肺爲涕，肝爲淚，脾爲涎，腎爲唾，是爲五液。意思是唾液爲脾腎所化，腎爲人體先天之本，脾爲人體後天之本，脾胃富集了五臟之精，氣血之華，故唾液中含有很多有益於人體健康長壽的物質，對養生保健......

我們都知道吃蔬菜有很多好處，對保持身體健康很重要。但是對於蔬菜的好處，你知道多少項呢?今天我們來介紹下吃蔬菜的六個保健功效，讓大家充分了解吃蔬菜的優勢。1、是維生素的重要來源維生素的重要來源食物中只有蔬菜和水......

枸杞無論是在民間傳說還是在中醫藥補中，都有非常重要的養生健體作用。科學研究表明，枸杞含蛋白質、脂肪、糖、微量元素、胡蘿蔔素、核黃素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質和18種氨基酸，因而具有增強免疫功能、抗腫瘤、降血脂......

不知道大家有沒有喝過艾草養生茶，艾草養生茶對於我們自身會產生很多的好處，可能會改善我們自身的身體素質調，理自身出現的內分泌不足的情況，還可以有效地幫助我們預防流感的侵襲，多喝一些艾草養生茶對我們自身來說是有百利......

很多人都喜歡喝羅漢果茶，羅漢果茶是非常常見的一種茶，羅漢果的養生作用是比較好的，而羅漢果養生茶的功效也是非常多的，養生是主要的。很多人的咽喉不好，所以特別容易咳嗽，而且喉嚨還有痰，這種情況就可以喝羅漢果養生茶。因爲......

羅漢果的功效：羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避......

榴蓮，又名韶子、麝香貓果，臺灣地區俗稱金枕頭。屬木棉科熱帶落葉喬木，樹高15-20米，一般認爲東印度和馬來西亞是榴蓮的原產地，以後傳入菲律賓、斯里蘭卡、泰國、越南和緬甸等國，中國海南也有少量栽種。榴蓮葉片長圓，頂端較尖，......

隨着社會的發展，現在的人們除了注重工作和家庭兩方面的生活之外，同時也越來越注重自己的養生問題了。在過去有很多不爲人知的事物所具有的作用與功效，也慢慢的被現代人發現了。像是最普通不過的銀杏葉，用來泡茶喝對人體起......