擦桌子、洗碗沒錯，擦桌子和洗碗是十分溫和的運動，同時也是減肥效果很好的居家運動。記住擦桌子的時候要賣力一點，圍着桌子轉來轉去。洗碗的時候也要認真點，最好身體左搖右晃的，然後唱唱歌，這樣每30分鐘就能消耗80千卡了。掃......

《做家務的男人第二季》第五期節目中，範丞丞下巴貼上超大創可貼，引起其他明星嘉賓注意。觀察室裏，大家紛紛問範丞丞怎麼了。範丞丞很耿直，馬上就把原因說了出來。知道真相，衆人都很心疼他。《做家務的男人第二季》範丞丞爲......

運動部位以手臂、胸、腰、腹、大腿及小腿6個女人最在意的部位，搭配上擦桌子、牆面、拿取架上物品、折褲子、拖地、掃樓梯等不同的家事工作，針對身體不同部位，每天約各做10次，把脂肪通通清光。手臂step1左、右手各拿一條抹......

正確的姿勢很重要女性在懷孕後做家務，如果姿勢不恰當的話，不但會對自身的身體造成傷害，還會對寶寶的健康也不利。懷孕期間，孕媽媽的腹部重量日增，單靠韌帶支撐已經不夠，還要靠部分肌肉的幫助，坐下可以減輕韌帶和肌肉所受的壓......

孕婦在做家務的時候，由於在身型還是動作的靈活方面都大不如前了，所以，做家事時儘量要緩慢。孕婦做家務的時候要特別注意以下幾點。注意事項一：不要長時間站立。準媽媽在做家事時最好不要長時間站立，因爲她不能像正常婦女那......

凡是從小就好吃懶做、不愛勞動的人，長大了多不能吃苦，獨立自謀能力差，工作成就平平。因此，望子成龍的父母從孩提起就應爲孩子創造一種環境和條件，對孩子進行早期勞動訓練，讓孩子做力所能及的事情，讓孩子生成一雙勤勞的手，使其......

家庭主婦因爲總總原因沒有時間瘦身。那麼你知道日常生活中，怎麼做家務瘦身方法呢？家居清潔是每個家庭必須會做的事，而且通常這活兒一般都落在了女性的手上，因此，如果我們藉着清潔家居的時間，同時鍛鍊自身，既能增加日常運動量......

對於家庭主婦來說日常的家務就是主要的工作了，那麼主婦如何利用做家務減肥呢？如果你是一個家庭婦女，那麼以下的家務活動減肥法一定會對你有所幫助：1.爲了使你整天有精神，每天早上醒來時可在牀上做一些輕微的運動。剛睡醒時......

現在全職的家庭主婦是比較少的，大多數的女性們需要在工作的時間去上班，回來又要面對成堆的家務，因此連去鍛鍊的機會都沒有了，時間久了可能擔心自己的身體健康會受到影響，其實我們可以通過做家務的方式來達到我們想要的健身......

看看自己周圍究竟有多少人在堅持鍛鍊？恐怕不是太多吧。好多人不願意花時間鍛鍊身體的藉口就是太忙沒時間，其實是他們認爲自己的身體還算可以，還扛得住。如果您真的是工作太忙，那就勸您多幹點家務吧，因爲做家務其實也是一種......

有些孕婦家人覺得孕婦幹活會不會危害到胎寶寶呢？其實孕婦做點家務事還是有一定好處的，但是必須是在孕婦科學做家務的前提下。因爲孕婦和一般人不一樣，做家務也需要有所選擇還有很多的注意事項。一孕媽媽做些家務是有好處......

電影《家族之苦3妻如薔薇》日前公開海報、劇照和預告片，橋爪功戴着圍裙努力做家務的畫面曝光。新浪娛樂訊據日本媒體報道，日本電影界代表人物山田洋次導演繼國民電影《男人之苦》系列之後推出衆所期待的喜劇電影《家族......

一項對9個國家的21萬餘名婦女的調查研究發現，每天勤做家事，有助婦女大幅降低罹患乳癌的風險。勞動之餘又可防癌，可說是一舉兩得。多做家務可降低子宮內膜癌做家務是一件令人厭煩的瑣事，但美國和中國研究人員最近指出，做家......

1.開地櫃取東西減肥廚房家務：開地櫃取東西！這樣簡單的運動也能鍛鍊到大腿的肌肉，消耗脂肪。動作：雙腿站直，俯身屈至90度取東西。鍛鍊部位：腰背部和大腿。2.邊煮湯邊減肥廚房家務：煮湯、煮飯！在竈邊等着最無聊了，趁此機會爲下肢......

不少女性總抱怨白天要上班，到了晚上和週末還有做不完的家務，真煩人！但是可能你不知道，做家務有助於降低女性患子宮癌的風險哦。所以適當做些家務吧。如果你真的很累，很忙，那麼不妨和你的伴侶或者家人分擔一些。做家務是一件......

根據澳大利亞的一項調查顯示，男性在空閒時間多做家務和陪伴孩子有益身體健康。科研人員對186名年齡在20歲至75歲之間的男性進行調查，假設有兩天以上的休閒時光，他們將從事哪些活動消磨時間。調查結果顯示大部分受訪者在......

很多家庭主婦每天都在忙，對自己的生活都打理的井井有條，但對自己的身材卻是疏於管理的。經常說的就是沒有時間鍛鍊，也沒有什麼精力，最主要不知道怎麼鍛鍊。今天，就和大家說說做家務就是最好的運動。做家務是最好的運動1、......

洗果蔬減肥法廚房家務：洗果蔬、鍋碗!洗東西的時候稍做運動，就可以保持腰部和大腿的線條，鍛鍊這兩個易於產生贅肉的地方。動作：洗東西時用力收腹，同時做下馬步動作，大腿用力，保持5秒鐘後站起，重複動作。鍛鍊部位：減少腰部及大腿......

眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛尤爲重要。在日常生活當時，不只是電視電腦的輻射對眼睛有害，做家務有時候也可能會傷害到眼睛。接下來，就跟小編一起來看看，做哪些家務對眼睛傷害大吧。一、家庭修理越來越多的人熱衷於自己動手做......

孕婦平時做做家務是沒問題的，力所能及的事情還是自己做比較好，不用整天讓人伺候着。不用說一定要把地板洗得多幹淨之類的，權當做是鍛鍊身體，活動活動筋骨。那麼在做家務的過程中孕媽媽還是要注意一些有關的注意事項。一是......