許多女性一年四季腳總是涼冰的，引起許多生理、心情的變化，腳又有人的第二心臟之稱，腳上的許多反射區與人體的內臟相對應，如果腳部受涼，就會引起人體許多器官的不適。寒邪可使機體的氣血凝結阻滯。1、健足壯骨法：從踮腳尖開......

不少女性朋友們都有宮寒問題，如果不積極調理宮寒的話，會對女性的生育功能產生一定影響，嚴重的話會導致不孕不育。可想而知，及時調理宮寒很重要。那麼女人宮寒怎麼辦呢？接下來將爲大家介紹6個調理宮寒的方法，供大家參考。女......

女人由於喜歡穿高跟鞋的緣故總是比任何人都容易扭傷腳，那麼女人扭傷腳崴腳要怎麼辦呢？冷敷在扭傷腳之後要在最短的時間之內迅速的選擇冷敷，如用毛巾包着冰塊，主要敷在腫脹感覺疼痛的部位，或者直接把腳腂以下的部位都浸泡在......

如何知道自己是否屬於體寒肥胖呢？如果想調整？體寒肥胖這種體質，首先，你需要自己對照以下幾個問題症狀。1.平時手腳發涼，一到冬天格外嚴重。2.平常不愛運動，宅女一枚，到了夏天幾乎一天到晚待在空調房裏。3.對照鏡子自測，發現腰......

如果不是非常嚴重的冷寒症，是可以預防和自我調節的。下面，爲女性朋友推薦幾道暖手暖腳食療方：薑絲爆羊肉：羊肉切薄片，生薑切細絲，鍋內加油少許，起旺火，待油冒青煙時，倒入花椒、八角，炸出香味，倒入薑絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、......

百病起於寒，不少備孕女性辛辛苦苦準備了大半年，一直沒懷上，直到檢查才發現是宮寒所致！由於子宮溫度偏低，不利於胎兒生長，所以備孕務必先暖宮。那麼有哪些好方法能夠助我們調理宮寒呢？備孕務必先暖宮調理宮寒6大絕招暖宮是女......

很多女性身體比較弱可能出現手腳冰涼的情況，其實手腳冰涼也是可以通過一些方法進行改善的，比如睡前泡手腳、多做運動、進行食療，實在不行還可以去看看醫生，對症下藥找清楚真正的原因。女性爲什麼會手腳冰涼陽氣不足：一些女......

女性手腳冰涼的原因一、循環障礙1.心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。2.貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。3.人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的末梢......

一、體寒多是由於缺鐵，特別女子生理特性，愈加隨便遺失鐵，所以你只需留意補鐵就能夠了，平常多吃一點鐵含量多的食品。植物內臟、血液、禽、畜、魚類肌肉中的鐵，叫做血紅素鐵。這種方式的鐵吃後在體內可直接被接納使用，接納率......

百病起於寒，宮寒在婦科病及婦科不孕症中佔一半以上。女性一旦宮寒的話，就會出現月經異常、發胖等問題，嚴重女性的健康，那麼女性宮寒該怎麼辦呢？在現實生活中哪些女性容易宮寒呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。女性宮寒......

每年到了冬季的時候，很多女性就會出現手腳冰涼或者是怕冷的情況，這種時候就要驅寒，而泡腳就是一個非常好的方法，下面我們就來了解一下艾草泡腳驅寒的方法。艾草泡腳有什麼功效1、去虛火和寒火人體中患有口腔潰瘍、口腔炎......

女性宮寒是一種常見的婦科問題，常表現爲月經不調、腹痛、寒冷感等症狀。本文將爲大家介紹一些有效的方法，幫助緩解女性宮寒問題，提升女性的生活質量。女性宮寒怎麼辦第一部分：瞭解宮寒的原因和症狀宮寒是指女性子宮受寒，導......

桂圓宜吃原因：桂圓含維生素P的量多，有保護血管、防止血管石化和脆性的作用，使血管能保持正常的攜氧及循環功能，幫助改善畏寒症。核桃宜吃原因：核桃是溫補腎陽之物，常吃能改善腎虛氣弱造成的四肢冰涼等症狀。紅薯宜吃原因：地......

中醫指出，手腳冰涼吃薑可緩解，我們可以熬薑湯，或放在菜中炒食，對於手腳冰涼的女性具有暖身功效。中醫認爲，生薑可溫中止嘔、解表散寒。現代藥理研究認爲，生薑中也含有植物殺菌素，其殺菌作用不亞於蔥和蒜。生薑中的薑辣素能刺......

泡腳泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40℃左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。但泡腳要堅持，不能三天打漁，兩天曬網。有氧運動......

女性體寒的原因雖然體寒不是一種疾病，但若無視體寒和低體溫的話，會給身體帶來很多危害。如免疫力下降、新陳代謝變慢等等。1、運動不足長時間伏案工作，長時間對着電腦懶得動的OL們，不但要小心體寒的到訪，還要防着頭痛和肩......

宮寒Reason：流產精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和佈滿色斑的面容。而流產就相當於突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣......

宮寒小自測：看看你被宮寒偷襲了沒？①、經常氣色很差精力不濟？痛經，小腹部有冰冷的感覺？②、白帶多且清稀，聞起來有股腥味？③、經期不是提前就是錯後，而且量少、顏色偏暗？④、照鏡子，發現自己的舌苔白且水滑？怕冷，經常腰膝酸冷、手......

原因之一就是：血虛。這裏的血虛，並不是貧血，還沒有到貧血的程度。中醫認爲血虛生燥，血虛失其濡癢。這跟女性的生理有關，每個月的生理期都會流失一定量的血液，在加上生育、或者人工流產，給身體帶來的一定損傷，都會造成血虛。虛......

宮寒不孕怎麼辦導致宮寒的原因主要是不良的生活方式，如愛吃冷飲、貪涼，將空調溫度調得過低或是爲了漂亮穿露臍裝、冬天衣着單薄等。另外，過度疲勞或情緒變化也會損傷身體陽氣。子宮是女人身體裏最怕冷的地方，受到寒冷的刺......