一、蓮藕熟蓮藕性味甘、溫、無毒，可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯。二、竹蓀竹蓀屬於鹼性食品，長期食用能調整中老年人體內血酸和脂肪酸的含量，具有降血壓的作用。此外，竹蓀還可以降低體內膽固醇，減少腹壁脂肪貯積。三、海帶......

糖尿病是一種治療週期長，同時有着多種併發症的疾病，那麼對於這樣的而一種疾病在飲食方面有什麼需要注意的地方呢？下面給大家介紹糖尿病吃什麼蔬菜比較好，供大家參考。大蒜大蒜辛辣、性溫、能解滯氣、暖脾胃。大蒜中含蒜氨......

蔬菜是可以用來熬湯的，將蔬菜用來熬湯的話可以起到減肥的功效，而將蔬菜用老熬湯還能幫助我們得到美容的好處，蔬菜的類型有很多種，有的蔬菜能夠減肥，有的蔬菜能美容，西紅柿，包菜，青菜等都是屬於蔬菜類的一種，很多人不喜歡喝蔬菜......

冬天天氣寒冷容易感冒生病，要注意增強抵抗力，運動鍛鍊是一種方法，另外，飲食也是很重要的，那麼，冬天吃什麼蔬菜比較好呢？1、冬瓜雖然冬瓜是夏天的產品，但是冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽......

豐富的葉綠素新近國內外科研人員採用先進的SOS顯色試驗，進行有關抗突變食物的研究。研究人員對30多種新鮮蔬菜如：生薑、竹筍、大蒜等進行測定，其中韭黃、大蒜、韭菜的作用最強，SOS反應受到抑制，說明這些蔬菜有抗突變效能，水......

蔬菜全部與正餐一同進食，會影響消化及營養的吸收。空腹吃蔬菜，蔬菜的養分會在短時間內進入血液中，有助於補充體力和養分，使人精神煥發。因此，可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。推薦餐前小菜：胡蘿蔔切成絲用醋......

良好的飲食習慣有利於疾病的康復，那麼究竟乙肝小三陽喝什麼湯比較好呢？在此爲您解答，並推薦三種有助於肝臟的湯。患上了乙肝食療也是很重要的，人們在日常生活中，乙肝小三陽喝什麼湯比較好，如何選料煲湯，這是乙肝小三陽想知道......

下面就介紹六種適合做湯的蔬菜供大家參考。海帶性寒味鹹，有化痰、軟堅、降血壓的功效。適宜高血壓、高血脂、冠心病和動脈硬化病人食用，對老年慢性支氣管炎也有很好的療效。佝僂病、軟骨症、骨質疏鬆患者等都可以多吃海......

蔬菜治療疾病有很大的效果，那麼吃什麼菜對乙肝患者有幫助呢？綠色蔬菜中含有豐富的維生素和纖維素，對乙肝患者的康復有很重要的作用。1、花菜也叫花椰菜或菜花，有保健蔬菜之稱，常吃花菜可以促進骨骼生長，提高記憶力，增強免疫......

吃飯的時候是必須要搭配一個湯的，這樣吃起來纔是最有滋有味的，目前很受人們歡迎的一個湯類就是羅宋湯，羅宋湯其實是在東歐國家最爲常見的一個飲食食譜，傳入中國以來，一直深受人們的喜愛，那麼羅宋湯怎麼煮比較好喝呢，家常做湯......

輔食蔬菜泥用哪些菜好四種蔬菜推薦在給寶寶選擇什麼蔬菜做成輔食的過程中，可是一門不大不小的學問呢。媽媽們不妨看看下面羅列的有助於寶寶健康成長的蔬菜。1、胡蘿蔔胡蘿蔔每百克就含有1.35克的蘿蔔素，是所有蔬菜中含......

中藥煎煮對於老一輩的人來說根本不算事兒，可對於年輕人，對煎藥真就是抓耳撓腮了。煎藥有很多講究，若是不注意，藥效就不能得到利用。年輕人會糾結，究竟用哪種鍋煎藥比較好呢?下面我們就一起來看：沙鍋是煎煮中藥首選沙鍋的主......

急性胃炎是一種胃腸粘膜的急性的炎症，主要表現爲噁心，嘔吐，以及食慾不振，甚至發熱等狀況。大多數患者是由於飲食不當或者暴飲暴食等情況造成的。根據中醫的分類，將胃炎分爲溼熱，寒溼，積滯等種類。在夏秋季節，遇到急性胃炎，吃什......

現當今痔瘡成了危害人體健康一大重要的因素，痔瘡是肛腸疾病中發病率最高的一個，得痔瘡的人羣非常的廣泛，得痔瘡的人有這麼多人，很多人就想知道，吃蔬菜能不能治療痔瘡，對次，北京東大肛腸醫院專家給大家說說吃哪些蔬菜能治療痔......

哪些蔬菜比較容易殘留一些農藥我們知道在生活中我們吃的一些蔬菜的農藥含量是超標的，如果說長期吃這樣的食物的話，可能是會讓你的身體受到一定影響的，那麼，到底哪些蔬菜比較容易殘留一些農藥呢?下面我們就一起來對這個問......

冬天吃什麼好？在冬季飲食中不可缺少的蔬菜要如何選擇呢？蔬菜是我們一日三餐中最不能少的食物，不過在不同的季節裏，選擇蔬菜也是有不同講究的哦。同時有一些肉也是不能吃的。那麼下面就讓我們看看冬季哪些蔬菜可以吃，哪些肉......

在寶寶的成長過程總要經過輔食階段，這是寶寶向着正常飲食的一種過渡階段，在給寶寶選擇什麼蔬菜做輔食的時候要注意挑選一些可以幫助寶寶健康成長的蔬菜。一、胡蘿蔔。胡蘿蔔是蔬菜中富含營養的一種，胡蘿蔔中所含有的胡蘿......

煮雞湯的時候適當的放入一些調味料，那麼可以更好的增加這些食物的營養價值，在熬雞湯時放入紅棗枸杞，香菇等，這樣不僅味道更加的鮮美，營養價值也更高。一、製作食材雞適量，紅棗適量，枸杞適量，蔥段適量，薑片適量，鹽適量，香菇適量二......

更多推薦：哪些水果改善你的睡眠生豆漿致命毒素：皁素致使機理：由於生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆漿未煮熟時就食用，也可引起食物中毒。特別是將豆漿加熱至80℃左右時，皁素受熱膨脹，泡沫上浮，形成假沸現象，其實此時存在於豆漿......

有些女性認爲來例假只要吃些溫補的東西來補血就可以了，如紅棗、阿膠等，但這是很籠統的觀點，女性在來例假時在飲食方面是有很大講究，吃對了才能起到養生的進補效果，那麼來例假喝什麼湯比較好？女性在來例假時會流失大量的鐵，下......