踝關節扭傷在日常生活中經常發生，在下山和下樓梯時注意力不集中踏空臺階，或是邊走邊打手機腳踩在不平路面上更加容易發生。專家指出，一旦發生足踝部損傷，給予及時診斷和處理是非常重要的，否則容易貽誤治療最佳時機。北京大......

20歲的小王，平時愛好球類運動。因左踝扭傷到醫院就診，自訴左腳踝有扭傷史四年，康復後踝關節運動較前無明顯異常。此次扭傷1天后疼痛腫脹無緩解。檢查發現小王左踝關節部位腫脹明顯，外踝和內踝均有壓痛點，踝關節活動也受到......

急性腰扭傷多由搬動重物、髂身取物、打呵欠、擡提重物時，肌肉神經運動不協調，用力過猛所致。二、主症疼痛：常由腰背盤膜、髂腰韌帶、骶髂關節及骶棘肌等撕裂而發生。出血：上述組織周圍有出血、水腫、滲出等。腰活動受限：有......

扭傷多由於青少年的運動損傷，體力勞動者的工作傷，最常見於踝關節、手腕部及下腰部。發生在下腰部的扭傷，就是平常說的閃腰岔氣。扭傷的常見症狀有疼痛、腫脹、關節活動不利等，痛是必然出現的症狀，腫及皮膚青紫、關節不能轉......

表現：●疼痛與觸痛，隨着患部的活動而增強。●受損的關節腫脹，限制活動。●肌肉痙攣(肌肉發緊，由非主觀性收縮引起)。●如果波及到腿，就會出現跛行。●幾天後傷處還會出現青腫。處理：冷敷早期將扭傷處墊高，採用冷敷、施壓，避免......

急性腰扭傷多由搬動重物、髂身取物、打呵欠、擡提重物時，肌肉神經運動不協調，用力過猛所致。二、主症疼痛：常由腰背盤膜、髂腰韌帶、骶髂關節及骶棘肌等撕裂而發生。出血：上述組織周圍有出血、水腫、滲出等。腰活動受限：有......

腰部受傷時，病人自覺腰部突然"磣裂"或"閃裂"感覺，馬上感到腰部無力支撐，因此，病人坐下去，無力起身，需人扶持。另外轉身、彎腰拾物，痛苦倍增。腰部扭傷病人，肉眼可見腰肌腫起，同時肌肉出現觸痛，甚至腰肌呈索條狀強直。檢查腰肌損......

運動過程中小關節扭傷了該怎麼辦？如何急救處置？具體如下：有人在關節扭傷後，馬上用很燙的熱水浸泡或用燒熱的白酒揉搓扭傷處。殊不知，剛剛扭傷的關節內的許多毛細血管正在出血，此刻用熱水浸泡、白酒揉搓扭傷處，不但不能止血，反......

急性腰扭傷的主要症狀有以下幾方面疼痛：常由腰背盤膜、髂腰韌帶、骶髂關節及骶棘肌等撕裂而發生。出血：上述組織周圍有出血、水腫、滲出等。腰活動受限：有的當時疼痛難忍，有的次晨纔開始疼痛。翻身困難，步態緩慢，腰活動受限......

小關節扭傷比較常見，所以多是自己進行處理，覺得不是什麼大病，不必去醫院。由於自己對處理原則掌握不準，所以往往採取錯誤的做法。有人在關節扭傷後，馬上用很燙的熱水浸泡或用燒熱的白酒揉搓扭傷處。殊不知，剛剛扭傷的關節內......

踝關節扭傷1.病因與病理當羽毛球隊員在比賽場上不停地上下、左右跨步地移動或前後跳起扣殺時，由於腳着地時，身體重心不穩或偏向一側，常使足的前外側先着地。所以足在跖屈內翻位扭傷外側副韌帶最常見。2.症狀與診斷有踝關......

踝關節扭傷是一種十分常見的損傷，俗稱崴腳。在日常生活、旅遊、運動等活動中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋更容易發生踝關節扭傷。一旦發生踝關節扭傷，正確的緊急處理方法如下：1.立即停止行走、運動或勞動等活動，取坐位或臥位，同時......

一位患者向編者講述道，他關節剛開始受傷的時候，血腫很歷害。當時有一醫生對我說，要把關節處在功能位置，並說功能位置是圈着腿。於是便照做不誤。但事情發展卻並不是那樣的，關節後來發展到不能直、不能站、進而不能走，很苦惱......

踝關節損傷是臨牀常見病症，多因人在不平道路上行走、奔跑，或下坡、下樓時，足部突然內翻或外翻、旋轉，重力失衡所致。日常生活中，受傷病人習慣用熱水或熱毛巾燙洗患處，或用酒精搓揉患部，有的人則認爲是小毛病，堅持行走、作業，這......

日常生活中，人們在運動、勞動時經常發生一些小關節扭傷，如崴腳、戳手就是踝關節、腕關節的扭傷。由於小關節扭傷比較常見，所以多是自己進行處理，覺得不是什麼大病，不必去醫院。由於自己對處理原則掌握不準，所以往往採取錯誤......

人們在運動時經常會發生踝關節扭傷現象，人們在處理踝關節扭傷時經常會走入幾個誤區，這就容易導致貽誤了治療的最佳時機，所以學會正確的處理踝關節扭傷是非常重要的。誤區一：因爲我能夠活動，所以不可能骨折這一觀點是錯誤的......

關節沒有充分準備時，過猛的扭轉，超過其正常的活動範圍，撕裂附着在關節外面的關節囊、韌帶及肌腱，就是扭傷，俗話稱爲筋傷。扭傷多由於青少年的運動損傷，體力勞動者的工作傷，最常見於踝關節、手腕部及下腰部。發生在下腰部的扭......

兒童上體育課時，沒有做準備活動而突然跑步或踢球會造成踝關節扭傷。扭傷後的急救方法是：①立即脫下鞋子，舉起傷腳。如果足部腫脹無法脫鞋時就用剪刀剪開脫掉。②迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在傷部或將傷腳放進盛滿冰塊......

肌肉拉傷：冰礦泉水壓敷傷處運動前熱身不足，久未運動或運動過度，都容易出現肌肉拉傷。它的症狀是傷處的肌肉疼痛、腫脹，有明顯的壓痛，摸摸發硬的感覺。可根據疼痛的程度推斷受傷的輕重，疼痛越重表示受傷越重。建議：一旦出現痛......

踝關節扭傷是一種十分常見的損傷，俗稱崴腳。一旦發生踝關節扭傷，正確的緊急處理方法如下：1.立即停止行走、運動或勞動等活動，取坐位或臥位，同時，可用枕頭、被褥或衣物、揹包等把足部墊高，以利靜脈迴流，從而減輕腫脹和疼痛。2.......