別皺眉頭了小老七！從豆蔻年華至人到中年，陳美華只做了一件事，懷孕生子。14年來，她懷孕5次，其中一次是雙胞胎，6個孩子全部早夭，喪子之痛接連不斷，不知何時到頭，她和丈夫死死咬牙頂住，他們只希望這輩子要有個自己的孩子。14年帶病......

有的老人平時就非常喜歡散步，那麼老人散步有什麼好處呢?下面我們就來了解一下老人散步的好處。老從腳下起。合理的有計劃地散步，是老年人推遲衰老，增強機體適應力的重要因素。概括起來有以下好處：1.可以保持關節的靈活性，......

1、新東方七七老師是英國夏利大學畢業，2019年加入新東方，工作兩年後轉型爲主播。2、七七老師真名叫孫曉，是一名九五後熱愛音樂的女生，有中關村阿黛爾之稱。3、七七老師長相可愛，圓圓的臉蛋，整齊的劉海，另外她還多才多藝，會各......

誰都不想老，但是衰老又是屬於必然事件。因此我們想要抗衰老，首先就要先清楚男人出現衰老的信號。正確認識到衰老的蛛絲馬跡纔能有效的對抗。男人衰老的8個信號1.視力減弱排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它......

就像花開花謝、四季更替，衰老是人類無法抗拒的自然規律，但及時察覺衰老的信號，並積極調整生活方式，可大大延緩衰老速度。然而，生活中大多數男性同胞並不知道這點，作爲家裏頂樑柱的他們往往忙着應酬、疲於奔命，在不知不覺中加......

1、深蹲動作要掌握要領。對於老年女性來說，在做深蹲動作時需要把雙腳腳趾略微向外分開;這種簡單的解決方法能讓股骨與髖關節成一線，下蹲時讓膝蓋位於踝關節上方，而不是前移。採用正確的鍛鍊方法之後，膝關節的力量就會變得......

1、《良辰好景知幾何》七夫人是蕭海山的七姨太，也是蕭北辰繼母，自從蕭北辰生母去世後，蕭海山就把姨太太們遣散了，只留下七姨太。2、七夫人出身卑微，是外室之女，嫁給蕭海山做七姨太，跟隨蕭海山南征北戰，被稱爲隨軍夫人。3、七......

少怒怒爲老年人健康的大敵。《內經》說百病生於氣、怒則氣上、怒傷肝。發怒可使人氣機不暢，出現氣逆和氣滯，從而引起多種疾病，尤其是心血管病和腦血管病，故老年人應戒怒。少欲古代養生家認爲，清心寡慾，恬淡虛無，則正氣充足，身......

光滑緊緻的肌膚是每個人都夢寐以求的。雖然世界上沒有這樣神奇的魔法可以讓你返老還童，健康的飲食和生活方式，可以幫助延緩皮膚老化的跡象。少食多餐。選擇各種營養豐富的健康食物。堅持鍛鍊，注意防曬。所有的這些都可以......

癌症是死的概念嗎？大多數人的心理也許就已經默認了，每個人覺得得了癌症就好像一腳跨進了天堂的一步了，沒有了希望了......帶着心灰意冷的態度來對待自己以後的生活，但是癌症真的是必死無疑嗎？每個人都不敢回答，也許今天活得......

1、壽與動伴老年人從事一些活動可通血脈，延緩衰老。2、壽與衆伴與衆爲伴，生活充實，有安全感，充滿信任、愛心和友情，十分利於保持心裏與心態的平衡，從而健身延壽。3、壽與藝伴文藝活動可增加生活情趣。使心情舒暢。4、壽與笑......

老人健身是自我保健的好方法，可是，老人健身卻有很多值得注意的地方。1、急於求成剛開始鍛鍊的老人，不妨逐漸增加運動量，每週參加鍛鍊至少3次，每次不要超過20分鐘，以後可逐步增加鍛鍊次數以及每次鍛鍊時間，並且持之以恆。2、......

阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較爲名貴又常用的滋補藥，但由於其比較粘膩，難以吸收，因此一些老人就無緣這些補品了。有下列情況的老年人要慎服或不服：脾胃虛弱、消化不良者：服用阿膠會影響脾胃的消化功能，以致出現食慾不......

不貪肉老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。不貪精老年人長期講究食用精白的米麪，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動，易患便祕。不貪硬老年人的......

適量喝酒對身體有好處，但是如果喝酒過量對身體就有危害了，尤其是對於老人來說。很多老人嗜酒如命，每天都酗酒。那麼老人酗酒有哪些危害呢？1.影響脂肪的代謝老人酗酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化，可能有利於膳食脂質的......

第一方：每天一碗養顏粥，5年內比同齡人年輕10歲。原料：綠豆50克+扁豆50克+蓮子50克+薏米50克+大棗30克+枸杞10克。功效：增強免疫力，抗疲勞，抗衰老，補腎，補氣，增加元氣。製作方法：我們的抗衰老養顏粥可不是用普通的水熬製成的哦，我......

阿爾茨海默病，是導致中老年人認知功能障礙的最常見疾病之一，是發生在老年期及老年前期的一種原發性退行性腦病，很多人以爲，癡呆是自然衰老的結果，老了都會糊塗，沒必要治療。其實，老年癡呆症是一種慢性病，是病就得治。阿爾茨海......

不吃不行，要吃又吃不下，相信這是許多樂齡人士的困擾。到底有沒有什麼辦法，可以讓味覺衰退的老年人重振食慾，繼續享受食物的美味呢？關於這點營養學家的確有一套應對老年人開胃的七招技巧，讓老年人在照顧飲食健康的同時，享受食......

衰老人人都會面臨，也不是隻有女人才會害怕衰老的到來，男人對身體的衰老狀況也應該多級關注。那麼，男士養生要如何面對男人衰老呢？男人衰老表現有哪些？衰老症狀1、大腦功能：集中注意的能力和語言技巧隨年齡增長改變不大。存......

目錄：第一章：延緩性衰老七祕方第二章：中國古代房中術的四不原則第三章：時尚性愛的七大規則第四章：健康性愛性愛後拉伸脊背防疲勞性衰老嚴重影響夫妻之間的感情生活，那麼如何延緩性衰老呢？如何健康性愛？下面小編給大家推薦七條......