爲保證孕婦合理體重增長，孕婦進行適當的運動非常重要。到了妊娠晚期，如果再趕上夏季，孕婦挺着個大肚子，往往懶得動，其實晚餐後在家附近散步半個小時也是有用的。對於沒有妊娠期合併症的孕婦，完全可以繼續原來的工作。有氧運......

導語：孕婦的身體是比較脆弱的，比較容易受到傷害。而懷孕頭三個月是最爲脆弱的階段，對於胎兒也是極其重要的，那麼孕婦在前三個月要注意哪些呢。孕婦前三個月注意事項孕婦懷孕之前的3個月是相當重要的階段，這個時候容易發生......

要點提示：備孕9個月，女性應積極補鈣，爲懷孕儲備足夠的鈣元素。積極預防弱精症，通過肝功能檢查及早發現肝臟疾病，及早治療。建立起良好的生活規律，提高身體素質，爲懷孕打下堅實基礎。備孕9個月吃什麼好懷孕前營養儲備充足，對胎......

要點提示：孕1月是指最後1次月經的第1天以後的4周。前半月並未受孕；後半月，受精卵着牀。孕一月，一般不會有太大的反應，很多孕媽媽甚至沒有意識到自己懷孕啦。本月焦點：胚胎質量。這時的胎寶寶只是由受精卵形成的小小胚芽，剛剛......

要點提示：備孕5個月，未準爸爸和未準媽媽要積極補充優質蛋白質，爲身體儲備優質能源；女性要進行一次全面的孕前身體檢查，觀察生殖系統有無異常。學會排除壓力，用良好心態積極備孕。備孕5個月吃什麼好蛋白質是細胞的重要組成部......

要點提示：備孕11個月，女性要積極補碘，預防胎兒發育不良。做一次全面的口腔檢查，積極治療並預防口腔疾病。久備不孕的夫妻很可能患有免疫性不孕症，要及早檢查治療，並調整好心態，樂觀備孕。備孕11個月吃什麼好女性備孕期間和孕......

要點提示：孕6月以後睡眠是很重要的，你的睡眠可以促進胎兒的生長。每天睡眠不少於8小時，中午休息1-2小時，最合理的睡眠姿勢是左側臥位。這段時期孕媽媽容易便祕，吃蔬菜、水果。懷孕6個月胎兒指標：胎長：25～28cm胎重：300～800克五官......

要點提示：到了第10個月，孕婦在最後的這個月會感覺很緊張心情煩躁焦急等，同時孕婦在這幾週中身體會越來越感到沉重，要注意小心活動，避免長期站立，洗澡的時候避免滑倒等。總之，好好休息，密切注意自己身體的變化，隨時做好臨產的準......

懷孕7個月胎兒指標胎長：28～38cm胎重：800～1200克五官：滿面皺紋酷似滄桑的老人，皮膚皺紋會逐漸減少，皮下脂肪仍然較少，有了明顯的頭髮。四肢：胎寶寶的四肢已經相當靈活，可在羊水裏自如地游泳，胎位不能完全固定，還可能出現胎位不正。......

女性在孕前三個月就要開始好好的調整自己的營養情況，這對以後寶寶發育是有很大好處的，所以準備要寶寶的女性朋友，一定要在孕前三個月就開始加強營養，改掉不良的生活習慣。孕前三個月的飲食注意事項1、攝入足夠的熱能。從......

懷孕一個月的三大注意事項：妊娠期的算法是從末次月經第一天起，以滿多少天，滿多少孕周來計算的。月經週期28天，通常前14天是不會受孕的，所以末次月經後約14天才可能受精，故孕婦自己知道懷孕後纔開始計算的妊娠期，在第一個孕月......

要點提示：現在腹部變大了，原來的衣服開始變得不合體，你需要穿孕婦裝了。擁有一個自己的寶寶，這個夢想原來似乎那麼遙遠，但現在你會感到近在咫尺，因爲這個月你就要真切地感到胎動了。懷孕4個月胎兒指標胎長：10～18cm胎重：40～160克......

懷孕是一個美妙的過程，但同時也需要孕媽媽們格外關注自己的身體和健康。在懷孕的前三個月，也被稱爲孕早期，是胚胎髮育最關鍵的時期。因此，以下是一些孕媽媽們在這個階段需要特別注意的事項。孕媽媽前三個月該注意的事項1.......

要點提示：備孕12個月，進入備孕的最後階段，未準爸爸和未準媽媽要調整好自己的心態，學會釋放壓力，預防孕前抑鬱症。進行染色體和ABO溶血檢查，評估懷孕風險。做好懷孕的精神準備，迎接寶寶的到來。備孕12個月吃什麼好DHA是人腦營......

要點提示：備孕2個月，未準媽媽和未準爸爸需要明確備孕期間的飲食禁忌，逐漸建立起科學的飲食習慣。這個月未準媽媽需要到醫院注射乙肝疫苗，遠離不安全的工作和生活環境，並考慮是否需要寄養家中寵物。備孕2個月吃什麼好一天至......

懷孕後的女性朋友屬於一個弱勢需要保護的羣體，所以說一定要格外的用心來保護女性朋友，尤其是在睡眠這一件事情上更加要特別的注意，睡眠質量高低對於女性的身體是很重要的，那麼孕期睡眠注意事項有哪些呢？讓我們跟着專家一起......

要點提示：備孕8個月，未準爸爸和未準媽媽要積極補充含性激素和硒元素的食物，提高生育能力，積極防治男性無精症。女性要養成良好的睡眠習慣和並採用合適的睡眠姿勢，以增加受孕機率。備孕8個月吃什麼好性激素主要是由脂肪中的......

要點提示：進入孕2月，容易流產，避免激烈運動和性生活；胎兒腦部和內臟的形成時期，不可接受X光檢查，不要隨意服藥，避免感冒，戒菸戒酒，不接觸寵物；會出現尿頻、嘔吐等妊娠反應。放鬆心情，多喝水，多休息。本月焦點：早孕反應、先兆流產。......

要點提示：你的腹部已經顯現出來了，而你的身心都進入穩定期。工作休息時可以做些輕微的運動，如活動腳踝，伸屈四肢等。除了保證充足的營養，應堅持有規律的數胎動，時間最好固定在每晚8-9點。懷孕5個月胎兒指標胎長：18～25cm胎重：16......

隨着人們對下一代健康的重視，在懷孕前會做一些懷孕準備，懷孕前的準備通常是從懷孕前三個月開始着手的，越臨近懷孕期越是重要。在懷孕前一個月尤爲重要，那麼孕前一個月有那些注意事項？懷孕前的準備頻道爲您做詳細的解答。◇......