對於忙碌的白領來說，如何才能捍衛自己寶貴的性福呢?專家說，只要掌握了好的方法，性福是完全可以爭取到的。從心理上重視性生活，任何迴避與輕視的態度都是不正確的。加強夫妻間溝通，不管工作多忙，都不要忘記和伴侶多溝通，互相......

奇效1：減輕經期前的綜合症女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。奇效2：有......

1、談論你們的性幻想這會使你們馬上進入狀態，比前戲還管用。如果你對說什麼有顧慮的話，那麼就讓他先說好了。2、不要跟別人閒談你的性生活令人吃驚的是，和你的朋友談論你的閨中祕事可能會對你的性生活產生毀滅性的效果。......

1、性猜疑柳君是一家公司的業務主管，年輕而英俊瀟灑，搞公關很有辦法，辦事能力強，公司經常派他出差在外，這卻使其妻頗費心事，生怕一臉帥氣的他在外被別的女人勾引了去。於是，妻子對他採取了以下積極的防範措施：一方面，每當柳要......

1.鮭魚：含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。2.韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，摻酒效果更佳。3.生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、......

液體的性質女性射出的液體非常類似於前列腺液。它通常無色無嗅，也沒有尿味，它幾乎沒有什麼異味。其味道卻根據時間、飲食的不同而各不相同，有時也受一些其他因素的影響，如射精前受刺激的量，或是與前次射精間隔的時間。它可......

私處無論男女要保持生殖器官的清潔，尤其是在性交之間，更要注意衛生問題。陰莖是男性的交配器官，在性交前必須清洗。防止把細菌帶入女性陰道，使女性患婦科病。陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢，這些污垢必須清洗，並且要翻......

小編推薦：冬季男人必選壯陽滋補湯大全在性生活中，男子在臨近射精時突然停止性交，目的是不讓精液射出體外。產生中斷性交的原因各異。有人認爲強忍不射精，有利於延長壽命;也有些夫婦是因爲尚未採取避孕措施;也有些熱戀中的......

1、忌疲勞未消時性交性生活要消耗一定的體力，身體或精神疲勞時過性生活往往達不到性高潮，得不到雙方滿意的結果。尤其是在身體十分疲勞後過性生活，造成心力衰竭或慢性病急性發作而死亡的例子許多。2、忌月經期過性生活女......

產褥期，是指婦女生過孩子以後的一段復原時間，從全身和子宮等逐步恢復到未懷孕時的原來狀態，所需要的時間大約爲6—8周，因此，習慣上所指的產褥期就是指通常所說的56天產假。一般情況下，產後第6—8周後恢復性生活，對......

小編推薦：未婚少女清洗陰部的正確方法1、月經期間，絕對不能性交。一般情況下，女性陰道分泌液呈酸性，能殺死外來細菌。但在月經期陰道分泌液被經血中和成鹼性，成爲良好的細菌培養基;來經時，子宮內膜脫落，子宮內有傷口，子宮口又......

1.使婦女少患上月經疼痛和婦科病世界著名的金賽性學研究所的前任所長Reinisch博士指出，已絕經的婦女，若能有規律地性生活並能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因爲性行爲、性高潮可防止陰部粘膜的乾燥。威斯康星醫......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？從生理層面說1、男性不要馬上排尿性愛後及時排尿，有利於沖洗尿道，避免感染。對於女性來說，性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由於女性的尿道較短且直，性生活時外陰的......

男人篇1、只要女人願意，多累都可以再來一次。真相：錯。女性的所謂多重高潮和序列高潮狀態，其身心都沉浸在身體的感受裏。但做愛是需要身心兩方面投入的事，既然很累了，怎麼可能再來一次呢?即使勉強再來，也不會表現得投入。2......

科學家對3.75萬名成人的調查分析則發現，性生活美滿的人往往憂慮較少，待人和善，氣色較佳。對此，專業人士解釋，性愛對美容的好處是從前戲階段就開始的。性愛前的撫摩、熱吻，可以使人的身心得到極大撫慰，使雙方宛如沐浴在溫泉中......

絕大多數人認爲，在性生活中，只有女人才會遭遇無法獲得性高潮的問題。相比較而言，男人得到快樂要直接、容易得多。不過，近日的一篇報道顯示，男人並不像我們想像的那樣，在性愛過程中次次都能達到性高潮。男科專家指出，有些人在......

1、對自己的性功能充滿自信：要堅信自己的性功能是正常的，強健的，才能延緩性的衰老。2、保持健康的心理狀態：性格要開朗，心情要愉快，培養幽默感，精神抑鬱會影響性功能的發揮。3、要有強烈的進取心：奮發向上的拼搏纔會使人精神......

男性要警惕性生活的幾大異常狀況男性注意事項：性慾亢進。有些男性會以自己年紀大了性慾不減爲榮。殊不知，過度追求性愛，可能是性慾亢進，其背後可能是垂體瘤、前列腺炎等在作祟。中老年人性慾低下。如果在性慾低下的同時，還......

1、冬季讓女子慾望減退，要充分調動情緒冬季對女性來說，會出現性慾減退，常常表現在夫妻生活出現乾澀現象，是冬季燥氣當令所致。燥氣乾澀易於傷津，冬令之際，乾澀不僅影響行房的情緒和歡悅，還可帶來疼痛和損傷。性心理專家指出，......

1.避開春雷與春風:按照氣候規律，我國大部分地區的初雷發生於驚蟄前後。此時，冷空氣活動頻繁，氣溫忽高忽低，而且時常伴有大風。若在惡劣天氣時行房，常會干擾夫妻雙方的情緒，導致臟腑功能紊亂。此時，最好停止性生活。2.春意盎......