一、玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花可順氣，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝。二、藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。三、山楂：可順氣止痛、化食消積，適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致......

咽保健操可有效改善咽炎症狀，以揉、按、點爲主，切忌粗暴，以防用力過猛而損傷喉部小關節。同時還應注意局部保溫，防止局部着涼，禁食寒涼食物，以免影響療效。具體做法如下：第1節：按摩面頰兩側。用兩手掌分別托住兩側面頰，拇指按......

隨着科學和文明的發展，人們生活質量的提高，大家對口腔保健的意識也逐漸增強，許多人已認識到潔牙的重要性。因此城市裏大小醫院都相繼開展了潔牙治療術。近來就連美容院也進行潔牙，真是讓人驚喜讓人憂。潔牙是口腔衛生保健......

附件炎帶給女性朋友的困擾不止是自身，更多的是家庭和社會關係。往往患者情緒不穩喜歡暴飲暴食等等，附件炎患者的飲食應該注意哪些，有什麼禁忌是每個患者家屬和朋友應該注意的。下面就請專家來分別講解下附件炎患者的飲食......

色斑是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉着性、損容性的皮膚疾病，多發於面頰和前額部位，日曬後加重，多見於女性，與妊娠，長期口服避孕藥的月經紊亂有關。面部色斑一般都是是因人體內氣血運行不好造......

香蕉含大量的鉀，但鹽分比較低，而且有抑制血管緊張的作用，是最理想的降壓和預防中風的食物之一。美國科學家研究證實：連續一週每天吃兩根香蕉，可使血壓降低10%;發表在《新英格蘭醫學雜誌》的研究也曾指出，如果平時多吃點香蕉......

現在隨着男性工作和生活壓力越來越大，不免被早泄、陽痿/腎虛等男科疾病所困擾。因此從日常飲食來調節就很有必要了。下面給大家介紹遠離男科疾病吃什麼好，供大家參考。蓮子取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，......

吃自出餐進食有順序1.先挑素食，後吃葷食先取熱量低、維生素豐富、纖維質高的素食，例如蔬菜類、菇類。因爲先吃葷食，容易飽腹，還容易消化不良。2.先吃熱量低的食物先吃熱量較低的食物，以減少飢餓感，且有助於後來吃高熱量食物......

一、羊肉粥中醫認爲，羊肉性味甘、溫，具有補益壯陽、禦寒生熱、強身健體和延年益壽等功效，羊肉粥可益氣血，補虛損，暖脾胃，是冬天對抗慢性胃炎的最佳食療選擇。1、羊肉防寒粥適用於氣血虛寒者，形寒肢冷，頭暈目眩，臉色蒼白或萎黃......

男性疾病發生率也很高，很多都和我們的日常習慣有着密切的關係，那麼想要預防男性疾病就要注意這樣習慣，日常做好哪些護理能更好的預防疾病呢？現代人，尤其是作爲一家之主的男人工作生活節奏日益加快，思想壓力過大，飲食起居缺乏......

做好6個按時讓你遠離疾病1.按時體檢很多人當身體不適纔會想到去醫院看病，檢查後發現病情已經相當嚴重。其實，許多疾病光靠自我感覺是很難早發現的，只有定期去醫院進行健康檢查，才能早期發現，從而早期治療。所以，要定期去醫......

我們知道，人體在正常情況下，血液呈鹼性;若用腦過度或體力透支之後，則血液呈酸性;如果長期偏食酸性食物，也會使血液酸性化。而血液長期呈酸性則會使大腦和神經功能退化，導致記憶力減退。補養之道就是常吃鹼性食物，少吃酸性食......

我們都知道不同的水果對於我們的身體健康有不同的幫助，其中有部分水果對於男科的疾病的預防有很好的效果。那麼具體是哪些水果呢？下面爲大家介紹遠離男科疾病吃什麼水果好，供大家瞭解。荔枝用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎......

美國一位健康專家說：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。最新研究發現：很多疾病發生的原因之一，就是源於晚飯時的不良飲食習慣。下面和一起來看看吧。晚餐與三高晚餐與老年癡呆、血栓主食吃得過多，尤......

我們的健康比什麼都重要，金錢買不來健康，也買不來幸福，我們一旦出現了口臭現象的話，心情會壓抑，會感到內心苦悶，那麼護理身體，遠離疾病是我們的責任，先來看看是什麼原因導致自己出現此種疾病症狀的吧。口臭的主要原因是什麼因......

現代人，尤其是作爲一家之主的男人工作生活節奏日益加快，思想壓力過大，飲食起居缺乏規律，往往造內心容易浮躁、情緒容易波動，許多疾病乘虛而入，所以男性朋友們瞭解一定的男性保健常識是很有必要的。一、水是生命之源首先是健......

把好口腔關認真刷牙、使用漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎，從而導致糖尿病或心臟病，因此把好口腔關是保證健康的第一步。有一雙乾淨的手洗手的道理不言自明，但多數人卻不以爲然。在感冒流行的季節，每天要多......

健康的飲食習慣才能爲我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也爲我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。很多人都習慣在晚上的時候喝很多的湯，不吃主食，都感覺是健康又有營......

時下正是冬春交接的時節，立春過後雖然天氣依然寒冷，但是季節已經進入春季，春季是萬物始發的季節，也是疾病高發的季節，因此要注意預防疾病。預防疾病，需要從生活各方面着手。俗話說，春捂秋凍，春季常常陰雨綿綿，氣溫雖然比冬季高......

晚餐怎麼吃遠離疾病困擾？1.晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峯期常在進餐後4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峯期到來時，人已......