一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因爲那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。二、夜間起來排尿是一種好習慣，因爲它會對精子的產生有好處。三、......

從精子生物學特性來看，精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。在精子發生、形成和變形的過程中，由於細胞質脫逸，胞漿中DNA修復酶丟失，使得DNA損傷與修復系統機能隨之丟失。因此它不能像體細胞和卵細胞那樣能夠自行修復90%......

男人弱精症的症狀表現主要是精子的數量不斷的減少，所以預防男人弱精症護精是關鍵，那麼，男人弱精症的預防需要注意什麼呢?專家說，男人弱精症的預防需要護精，主要表現在以下幾方面：1.平時儘可能多參加適當的運動，這不僅可以增......

大多數男性都認爲精子的強弱似乎和男性性能力息息相關，男科專家說：男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。那麼，哪些原因扼殺了精子呢?1、精子高溫......

由於精子數量少，或者是質量不夠，遊動力不夠，使越來越多的男性在經歷這種痛苦的煎熬中。可是精子的質量和數量可受飲食及健康狀況的影響，這個你知道嗎？研究表明飲食是影響精子的重要因素。維生素、微量元素及抗氧化劑對健康......

爲保證腎氣的充足，我們就要控制精動，這樣心就不動。所以寡慾是男人養腎的第一條關鍵。（1)戒酒酒能夠動血。酒有生髮之性的，少飲能調動身體的生髮之機，但飲酒過度就會造成氣血的紊亂，所以喝酒要有節制。(2)慎味慎味就是不要......

大概很多人聽說過日本的佛學大師松原泰道，此人可謂是長壽佛學者。他生於1907年，至2009年，終處一百零二歲。可謂是一位長壽的佛學研究者。而他的長壽全得益於精神養生法，那麼下面我們就來看一下他的精神養生法：65歲那年，他發......

眼周肌膚是臉上肌膚的脆弱部位，很容易受到傷害。單純的眼霜已經解決不了你的眼周肌膚問題，又不想過早訴諸醫學美容療程，那就試試看在眼周保養步驟中加入眼部精華液吧。眼部精華液比起一般眼霜，分子小、滲透快、成分也更濃......

1、護精食物常多吃，補充能量護精子要想有個健康寶寶，優質的精子寶寶是必不可少的。因此男性在日常生活中應把健康飲食放在首位，多吃些可以強壯精子寶寶和清除毒素的食物，幫助排出身體內的毒素，還精子寶寶一個乾乾淨淨的發......

婚後備孕，夫妻生活規律，但一年半載還是沒有懷孕跡象，就要考慮兩個問題了：一女方有問題，不孕；二男方有問題，不育；而男方問題很可能就是無精、少精、弱精等問題造成的。所以，男性在孕前一定要精心呵護好自己的精子，別讓他營養不足......

精子對男人來說可謂說十分的重要，它不僅僅關係到男性的健康，也關係着我們的後代，那麼男性們想要提高我們的精子質量，有哪些養護精子的方法呢？一、戒掉香菸，每天吸菸一包煙的男性，精子活力總比不吸菸者的精子要弱。但在戒菸後......

近年來，伴隨着不健康的生活習慣，大多數男性出現了精子質量下降的現象，這對於他們來說無疑是個壞消息，因爲精子質量下降與男性不育是有着緊密聯繫的，所以男性精液的質量問題勢必會引發男性的關注，但是隻關注肯定是不行的，必須......

現如今，妹紙們的梳妝檯已經離不開各種護膚精油了，護膚精油如此受到妹紙們的歡迎是有原因的，它的滋潤度非常高，遠比面霜乳液的滋潤度要高得多，在所有的護膚精油當中，要屬茶樹精油更爲突出，如此強悍的美膚好幫手，究竟都能夠解決......

加拿大的研究人員發現，吸菸的男人不僅精子質量低於不吸菸的男人，而且性慾明顯降低。他們在一項涉及290對夫婦的問卷調查研究中，要求被調查的夫婦回答吸菸習慣、婚姻史和性生活情況，包括性生活的次數和滿意程度。該項調查......

迷迭香精油是護膚精油當中的精品，很多美眉可能不了，迷迭香精油是由迷迭香精華而製成的精油護膚保養品，使用迷迭香精油，不僅有着非常好的護膚功效，它還能夠對身體和秀髮有着一定的滋潤和保護作用。今日，小編就爲各位美眉們來......

元氣這個詞我們常常聽說，可到底什麼是元氣，很多人並不清楚。我們都知道手術、大出血會大傷元氣，心情鬱悶、營養不佳也會影響元氣。其實在中醫看來，元氣就好比人體精力和體力的一個‘大倉庫’，也可以說是維持生命......

中醫養生專家指出很多植物和健康食品都有助於增加精子數量和提高精子質量。無精症患者正是需要食用一下有助於恢復生殖能力提高精子質量的飲食來輔助治療無精症，所有下面小編爲大家介紹兩類中醫養精藥膳，男性朋友可以回......

隨着在校生即將返校繼續學習，畢業生們也基本都已到新公司報到，對於剛剛從象牙塔畢業走向辦公室的你來說，是否對職場環境感到相當陌生?加上突入而來的工作的壓力，讓你忽略了最基本的保養?職場新鮮人作爲一個職場新手，不管在......

精子，是男子傳宗接代的最緊張的載體。》》細數十大壯陽生精健康食物如男子想在這個天下上生存一樣，每當浩浩大蕩的精子雄師殺向一枝獨秀、待字閨中的卵子的時間，只有最強健、最有活力、速率最快的那位榮幸兒纔有大概被卵......

無精症是衆所周知的一種能影響男性生育的疾病，患有了無精症一定要積極治療，而且日常的養護工作也是必不可少的，對於日常如何養精在這裏就爲大家獻上四大養精法則。Ⅰ、謹慎食用補品，誤用會導致病情加重許多男性在生殖和性......