編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？如果你稍加留意，就會發現夏季里人人皮膚舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮膚表面常常處於潮溼、滋潤狀態。這是人體皮膚爲了適應夏季的高溫、高溼環境所出現的反應。那麼，夏季人們如何......

對於愛乾淨的女性來說，幾乎是天天都要洗澡，但每天洗並不代表你會洗。那麼洗澡還有什麼需要注意的呢?洗澡還有哪些禁忌?1.不宜冷水洗澡洗冷水澡有益於健康，但不是誰都適合。女性朋友如果經常洗冷水洗澡，會讓一些婦科疾病乘......

如果你稍加留意，就會發現夏季里人人皮膚舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮膚表面常常處於潮溼、滋潤狀態。這是人體皮膚爲了適應夏季的高溫、高溼環境所出現的反應。那麼，夏季人們如何保護自己的皮膚呢？要知道，汗液並......

洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，幾分鐘之內的完全私密空間，在裏頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對着鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹，更或享受自己一泄千里的快感，這些都沒關係反正是沒人會瞧見的，不過......

忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點小動作，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。疲勞時常搓臉多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因爲面部分......

冬季如何健康洗澡呢洗澡之前洗澡前的準備工作一定要做好，首先不能空腹，因爲洗熱水澡時，人體會消耗大量發熱量，而這些熱量全部來自血液中的葡萄糖，如果人處於空腹的飢餓狀態，血液中的葡萄糖水平偏低，無法供應身體所需，容易導致......

初春風大幹燥，人們洗澡頻率就會加快，有的甚至一天一洗，但俗語卻稱：一天一個澡，風都能吹倒，意思是洗澡太勤，對健康不利。皮膚是人體的天然外衣，可以防止水分的丟失。初春風大幹燥，此時人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液就會相對......

經歷忙碌的一天身體難免會有些乏力，回家洗個熱水澡豈不是美滋滋，特別是對於男性來說更應該注意這方面的知識，洗澡也是講究很多技巧的，對此很多人都在問男人如何洗澡最健康?一般來說，男人洗澡都比較隨意，其實這種做法是不對......

孕婦潔體時要講究以下幾個方面（一）溫度：孕婦在懷孕早期洗澡時，室溫不宜過高，以皮膚不感到涼爲宜。水溫最好溫熱，一般來說應在38℃以下。如果水溫或室溫過高，可能因爲缺氧導致胎兒發育不良。有的女性爲了皮膚保健，在淋浴時會冷......

疲勞時常搓臉多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因爲面部分佈着很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同時舒展表情肌，洗澡時搓臉的速度以每秒一次爲宜，搓臉3到5下，每次不少......

夏天來啦！炎熱的氣候裏沒有什麼比洗澡更幸福的事了，但是很多人洗澡都是習慣性的從上到下，或者是泡浴缸，今天我要告訴大家一些大家可能很少聽說的關於洗澡的正確方法，來看看你這些年洗澡洗對了嗎？》》產後如何洗澡才科學什麼......

全身洗浴者應仰臥浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池裏，以水浸平乳頭爲佳。時間根據情況而定。水溫42℃以上，入浴時間10-20分鐘即可；水溫35-37℃，浸泡時間可長達1小時以上。不管時間長短，均可配合水下按摩法，又稱浴摩法，亦可用......

教你如何正確健康洗澡沖洗重點部位，減輕身體疼痛對於風寒、血淤造成的慢性肌肉損傷、局部僵硬疼痛等問題，可以在洗澡時多加幾個動作。張湖德介紹，淋浴時以40度的熱水在疼痛部位噴上10分鐘左右，特別是容易疼痛的如頭、肩和......

洗澡的基本要點正常人的表皮深處有一層基底細胞，晝夜不停地分化出角質細胞。這些緊密連接的角質細胞保護着全身，在新陳代謝過程中逐漸移向表面而死亡。最外層老化的角質細胞會自然地成片脫落，這就是抖動內衣時所見的飛塵......

洗澡能去油脂，消除疲勞，舒經活血、改善睡眠，有利身體健康，但是由於季候、環境等原因，一定要有所注意，才能享受到洗澡帶給你的享受！時至冬季，讓小編帶你看看冬季洗澡要注意的問題吧！1.水溫不宜太高。過熱會使人暈倒，過低又容易感......

隨着氣溫的逐漸升高，人們知道，洗澡越來越頻繁了，人們每天要洗澡了，其實洗澡有很多好處，可以放鬆下身體，但是夏季洗澡要如何洗纔算健康呢？下面一起來看看吧。要用香皂、沐浴乳或是沐浴膠來洗通通可行，只要適合自己的肌膚，並找到......

夏天來了，大家洗澡也變得越來越頻繁，有時候一天要一兩次，但是洗澡的一些小常識你知道嗎？稍微不注意可能就給身體帶來傷害，今天就和大家分享一下如何正確地洗澡？涼水洗澡害處多氣溫越來越高，人們工作完一天後往往是大汗淋淋，尤......

炎熱的夏天，寶寶在運動之後用熱水洗澡還是偏涼的水洗澡更好？洗澡對寶寶來說，除清潔皮膚外，還能促進體溫調節中樞成熟、增加皮膚觸覺辨別能力和親子感情交流的作用。夏天到了，寶寶經常洗澡可以達到散熱解暑的效果。寶寶此時......

醒後沐浴爲了促醒在睡眠質量的標準中，國際通用的一個指標是次晨感覺，如果感覺精神很好，即使睡眠時間短，也被認爲睡眠質量良好。晨起後，一個水溫稍微低一點的沐浴可以讓我們感到清爽，振作精神，並提高夜間睡眠的滿意度。最好在......

生活和工作的繁忙爲男性帶來了很多壓力，在一天的忙碌中，洗個熱水澡緩解疲勞是最佳的選擇。但洗澡時，不光只是沾到了水就行，而是需要三個動作，才能更好的做好保健。現在和小編一起來了解一下吧。洗澡3動作讓男人更健康忙了......