一、早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因......

天氣漸漸變暖，終於到了舒服愜意的季節。但如何保持皮膚的光滑是不是也隨着季節的變化給女性朋友帶來了困擾呢?大部分女性在日常的生活中，比較在意的是化妝後的清理工作。相比之下，雖然對於皮膚的光澤度、粉底霜在毛孔中......

其實我們每個人的肌膚本身，均具有對抗陽光的天然防禦功能與調節機制，這個機制會在我們每次受到陽光侵害時、會自動啓動其防禦功能，其功能共有下列四種：形成黑色素：當接受陽光照射，UVB會素，使皮膚變黑，形成保護膜，讓肌膚不受傷......

冬天女人在出門之前總是喜歡在臉部多補水，其實你不知道身體補水同樣需要。冬季養生要補水，8個補水妙招給身體保溼。1、擺株綠色植物平常在桌邊放盆小植物，給你鮮活的環境，讓它充當個小小的空氣濾淨器，讓你感覺更清新。盆裏......

皮膚美白一直是人們追求的時尚美容目標之一。雖然皮膚天生的色素沉着度和基因有一定關係，但是我們可以通過一些相對簡單和實用的方法來達到美白的效果。1.防止曬傷紫外線是導致皮膚曬黑的最主要因素之一，因此防曬是美白......

女人的保養是每天要進行的功課，很多女性朋友爲了保養花了太多的冤枉錢，健康實用的保養纔是最經濟有效的，小編以下就來教你幾招女人實用的保養方法。多休息讓臉色更好看早睡早起是最受提倡的一種健康生活方式，女人睡夠的話......

對於很多人來說，我們男人給人的感覺就是很爽朗和灑脫，我們不習慣塗一些所謂的化妝品和洗面奶，因爲那樣的話在我們看來顯的太麻煩了，但是我們在與生活的壓力和我們平時要熬夜，這對於我們來說，保養就顯得尤爲重要了，不再讓我們......

身爲女性，你瞭解自己的身體嗎？從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體？充足的水分是健康和的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因縮水而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比......

雙豆雞翅湯增加皮膚彈性雞湯是一種大衆都比較能接受的燉品，很多人愛喝也都知道雞湯有這很大的營養價值，但是卻不知道在何時應該喝雞湯。那麼我們在嚴寒的季節把雞湯拿出來喝會有什麼樣的效果呢？黃豆和青豆不僅富含蛋白質......

除皺是每個女人都很關心的一個問題，而玻尿酸除皺的出現讓女人看到了希望。備受推崇的玻尿酸除皺效果如何呢？我們一起來了解一下吧。玻尿酸除皺效果如何？玻尿酸作用於皮膚表面，大分子玻尿酸可在皮膚表面形成一層透氣的薄膜......

一、早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此......

冬季氣候乾燥，在如此之氣候下，肌膚水份容易流失，從而導致肌膚乾燥，蛻皮……所以做好冬季肌膚的保養十分的關鍵。那麼，避免肌膚乾燥、蛻皮，冬季該如何護理肌膚呢?去角質寒冷冬季，肌膚原本應該自然代謝的角質，會因......

編輯推薦：7種零食消除女人的疲勞感橄欖&特級初榨橄欖油我們需要從食物中攝取健康的脂肪來幫助我們從蔬菜水果中汲取營養物質，保持我們細胞的活性、皮膚的光滑、思維的敏捷和情緒的樂觀。我們甚至需要依靠食物中的脂......

皮膚晦澀，缺乏光澤要怎麼辦呢？解決皮膚晦澀無光澤可以用以下5個方法。讓皮膚清透有光澤的方法：1：取一定量食鹽跟水混合攪勻（高濃度），用化妝棉沾鹽水在面部輕柔塗抹，幾分鐘後，臉上水分蒸發剩下白粉狀時，用清水衝淨。這樣不但能夠......

身爲女性，你瞭解自己的身體嗎？從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體？當一個又一個的問題擺在你的面前時，你是否有些茫然與不安？現在帶你走進女性身體的祕密花園，以最貼心的指導，最實用的資訊讓你瞭解各個生理時期所面臨的......

冬瓜歷來被認爲是減肥和美容佳品。《本草綱目》說，冬瓜令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老。冬瓜含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸，前者可加速人體新陳代謝，後者可阻止糖類轉化成脂肪，從而取得減肥之效。無花果含有17種人體必需的氨基......

身爲女性，你瞭解自己的身體嗎？從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體？當一個又一個的問題擺在你的面前時，你是否有些茫然與不安？現在帶你走進女性身體的祕密花園，以最貼心的指導，最實用的資訊讓你瞭解各個生理時期所面臨的......

女性皮膚粗糙無光澤的原因大多是陰血不足，卵巢功能減退等。要怎麼改善呢？皮膚粗糙改善方法：多食滋陰養血、清熱去火的食物，如竹筍、海蔘、瘦肉等。多吃新鮮蔬菜水果，如白菜、油菜、西紅柿、薺菜、山楂、檸檬等。多食用植物......

1.將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。3.把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。4.把麥片、乳......

作爲女人，當一個又一個的肌膚問題擺在你面前的時候，恐怕只能給你留下更多的感慨和無奈。下面中醫教給大家4個能讓皮膚變光澤的祕方。一、早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早的一杯可以清潔腸道。補充......