1.【柑橘：富含維生素C】柑橘、橙子、蘋果等水果，富含維生素C，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白皮膚，屬鹼性食品，能使血液保持中性或弱鹼性，從而有健身、美容作用。2.【核桃：可秀甲】核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂......

1、橄欖早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作爲健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果......

NO.1魔羯座魔羯座這樣規規矩矩的人，如果變的不修邊幅，一定是生活沒有值得忙碌的重心，或者在家喝西北風了，纔會讓她懶懶散散、隨隨便便起來。因爲只要必須拋頭露面的情況下，魔羯是不會置個人形象於不顧的。因此要讓魔羯座變......

推薦閱讀：當歸粉的養生功效及吃法推薦五味五色美容五味和五色與人體相通應，所以通過食物的五味、五色可以協調人的容顏美，如：青色應肝，酸味入肝，所以面色發青的人，不宜多服青色及味酸的食物。赤色應心，苦味入心，故而要想面色紅......

有調查表明，漂亮女性比一般女性更易發生性冷淡，性生活失調者比其他普通女性高出24倍。這是爲什麼呢？專家們調查後，分析認爲：漂亮女性性冷淡的主要原因是：一。婚姻缺乏愛情基礎不少漂亮女性追慕或囿於權錢，自願或被迫與自己不......

1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人們的特別喜愛。苦瓜的營養保健特點是：首先它含有較多的維生素C、維生素B1以及生物鹼；其次，是含有的半乳糖醛酸和果膠也較多。苦瓜中的苦味來源於生物鹼中的奎寧。這些營養物質具有促進食慾、利......

1.葵花子，養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤爲豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。2.花生，能防皮膚病。花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較爲缺乏的......

健康提示（一）：毀容的食物搭配下面我們就看看幾種會導致你毀容的食物搭配法吧！看看你在飲食當中有否試過這樣的毀容的食物搭配法。蛋糕+豆腐這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分爲密集性和非密集性食物。除了水果和蔬......

酷女郎上乳癌黑名單乳腺癌的發生與不良生活習慣密切相關。有的女性以吸菸、酗酒爲時髦,去夜總會、歌舞廳,通宵達旦地沉浸在燈紅酒綠之中;有的女子喜吃煎炸食品和各種糕點甜食,粗糧、蔬菜卻從不沾口;有的女子獨身或30......

都說龍生龍鳳生鳳，漂亮的父母生下來的孩子似乎越容易受人關注，大家都想知道漂亮的人會生出多麼漂亮的後代。而近年英國有人做了一項研究，稱漂亮女人比相貌普通女人更易生女孩。這又是怎麼回事呢？是有科學依據呢？還是很傻很......

當歸是大家都十分的熟悉的一種中藥材，大家都知道它具有很好的養生功效。但大家知道當歸究竟有什麼效用呢？現代研究發現，當歸含有大量的揮發油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素，實驗研究表明，當歸能擴張外周血管，降......

NO.1雙魚座雙魚座女生真的很好改造！她們天生似乎就具有童話裏的神奇魔力，而且雙魚發達的藝術細胞在體內蠢蠢欲動，即使衣衫不整的時候他們也是超有氣質和造型感的行爲藝術，要想變身，不太費吹灰之力，只要她身邊的朋友從旁危言......

有些食物看起來很漂亮，很誘人，但是，漂亮的外表裏面卻隱藏着許多不爲人知的祕密，這些祕密時刻威脅着你的健康。認清這些食物醜陋的一面，選擇健康的食物讓你和家人吃得放心。銀耳警惕：硫磺熏製，並非顏色越白就越好。識別方法：銀......

1、高溫油煙國外研究機構經比較分析後指出，中國人喜歡用高溫食用油來烹調菜餚，竈臺溫度比西方家庭的竈臺溫度高出約50%。通常食用油在高溫的催化下，會釋放出含有丁二烯成分的煙霧，而長期大量吸入這種物質不僅會改變人的遺......

小編推薦：吃蘋果的七大神奇功效西蘭花含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽爲蔬菜皇冠。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。食用方法：西蘭花口味超羣，脆嫩爽口，風味鮮美、清......

東方人很愛美，中國傳統的美容養生效果讓人驚歎。《黃帝內經》提示：五臟健康，容顏才美，其中的奧妙就是美麗可以吃出來的，就看你會不會吃。愛美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妝品，而是把身體內在調理好，有節制地吃、有準......

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英國科學家呼籲姑娘們要把自己吃得更漂亮。原來科學家得出結論，人體的內臟，例如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定聯繫。內臟機能的好壞會在人的臉部反映出來，因而飲食對美容極爲重要。如果額頭皺紋增加，表明肝臟負擔......

女人的美麗是吃出來的，是有節制的吃、有準備的吃、有選擇的吃，這是飲食調養。雞肉：讓秀髮亮起來充滿光澤的秀髮讓你看起來更年輕，而且充滿了健康的魅力。要頭髮健康就不能不給頭髮足夠的營養。怎樣給你的頭髮補充營養呢？吃......

這不是什麼新問題了。所以我按常規告訴她，早餐最好能夠包括三個類型的食品：1澱粉類食物，比如麪包，粥，麪條，包子，煎餅等，也可以是土豆和紅薯之類。2富含優質蛋白質的食物，比如牛奶、豆漿、豆腐腦、豆腐乾、雞蛋、熟肉之類。3富......