編輯推薦：睡前保養誤區讓女人加速衰老一：薏仁牛奶粥相信大家對薏仁的美白效果一定不會陌生，被很多專家都譽爲美白的聖品。其主要成分爲蛋白質、維生素B1、B2，有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。除此之外，薏仁還對面......

皮膚黑素細胞產生黑素，經過轉運，由角質形成細胞攜帶，均勻分佈到皮膚表面，然後隨死皮細胞一起脫落。這樣的黑素代謝過程是皮膚擁有顏色的基礎。不同人的皮膚黑素含量和分佈不同，形成不同的膚色；而黑素代謝的紊亂，則造成皮膚色......

再美麗的雙眸如果出現了黑眼圈的身影不論怎樣都精神不起來，但對於經常熬夜加班的女性白領，由於睡眠的問題常常被黑眼圈所困擾。怎樣纔可以祛除黑眼圈呢？怎樣才能徹底的趕走黑眼圈？綠茶經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性......

吃這些食物能幫你趕走不良情緒！1、櫻桃鮮豔欲滴的櫻桃不止好吃，而且還和阿斯匹林一樣有消炎，製造快樂的功效。科學家們認爲：吃20粒櫻桃比吃阿斯匹林還有效。2、全麥麪包爲什麼總有那麼多MM喜歡吃麪包和點心，原來它們因爲含......

1.大麥及大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。2.酸奶酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的......

隨着年齡的增長，很多人的臉上已經慢慢的爬上魚尾紋，那麼在日常生活中我們怎樣才能減少魚尾紋的出現呢，下面有幾種食物是祛除魚尾紋的良藥：六種食物讓你的皮膚彈走魚尾紋1.肉皮充盈皮膚肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物......

多攝入富含維生素C的食物：黑色素形成的一系列反應多爲氧化反應，當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，可多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、番茄、刺梨、柑橘，新鮮綠葉蔬菜等。少攝入富含酪氨酸的食物：因爲酪氨酸......

黑色食物營養價值高、對人體有好的保健作用，中醫認爲，黑色食物是很好的補腎食物，它可以調節人體的生理功能，促進腸胃消化，營養學專家認爲，黑色食物抗衰老效果高於其他水果，是真正的美容佳品，那麼，黑色食物有哪些呢？1、黑葡萄黑......

如果你是夜貓族，三餐的時間出現錯位，基本上臨睡前2個小時纔有飢餓感，於是隨便吃些東西，活動一小下就進入睡眠狀態。此時，胃腸中還留有大量食物，無法徹底進行消化而引起口腔異味;如果你感染了幽門螺桿菌也會引起口臭。此時，需......

攻略一、飽飽地睡個肌膚美容覺臉部的細紋可以經由去角質以及加強保溼得到改善，但對於較深的皺紋或表情紋，則要通過舒緩肌膚緊繃，讓肌膚徹底放鬆，睡美容覺是肌膚保養的最好方法。充分的放鬆與休息對於這些皺紋的改善程度，絕......

懷上了小寶寶，是不是讓你既興奮又緊張呢？十月懷胎，胎寶寶與準媽媽融爲一體，這其中充滿了太多的喜悅和歡樂，然而，也有很多問題和煩惱困擾着準媽媽們，皮膚變得黯淡無光，有些孕媽還會時常長痘痘。運氣該如何護膚呢？孕婦護膚小妙招......

很多的上班一族總是掛着一對大大的熊貓眼，這跟睡眠質量不好有着很大的關係，黑眼圈時間久了很難消除，所以一旦有了黑眼圈就要及時的想辦法趕走它，所以需要保證充足的睡眠，也需要一些運動，剩下的就交給美食吧，很多的食物是可以......

秋季也要吃黑色食物1、黑棗生活中我們經常吃紅棗，但其實黑棗也有不錯的保健效果哦，專家表示，秋季吃點黑棗可以補氣養血，黑棗對於貧血的女性有不錯的補血功效，另外，黑棗還有預防骨質疏鬆功用，中老年人也可以利用黑棗來補鈣、......

提到美容，很多人首先想到的就是去美容（美容食品）院。其實，只要經常食用蔬菜（蔬菜食品），照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手——豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有去......

由於飲食文化的差異，在歐美國家，咖啡是造成牙齒染色的主要原因之一。咖啡滲透力強，色素很容易沁入牙齒內部，使牙齒呈現偏棕的黃色。歐美對個人儀表比較注意，所以施露白牙齒美白特別普遍，其普遍性和洗牙基本差不多，很多人半年......

說到黑色素，這是人體必不可少的一部分。在人們日常生活中，圍繞黑色素的話題也是很多的，這一點是不能忽略的。當人體出現黑色素缺少的情況，應該如何進行改善呢?特別是對於男士，這個問題更是不能忽略的。畢竟黑色素在人體中，......

補血，補血吃什麼呢？補血的食物有哪些呢？黑色食物可以補血嗎？吃哪些黑色食物可以補血呢？下面就來了解一下最補血的三種黑色食物。中醫認爲，黑色入腎。肝和腎同源，肝藏血，腎藏精，精血同源，異名而同類。所以補血同時要注意補腎填精......

茄子這麼用可以趕走黑色素茄子+水巧變爽膚水取新鮮茄子切塊用榨汁機加上純淨水榨汁，獲得純天然的爽膚水，用於拍打面部、頸部肌膚，早晚使用。茄子美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍，能抑制黑色素的生長，淡化斑點。茄子肉變身茄......

愛美的女性都希望自己能有美白的肌膚。那麼對於被黑色素困擾的女性們來說，有什麼比較好的方法能幫助她們趕走黑色素呢?下面給大家提供幾種小妙招供大家參考。養成健康的生活習慣好的身體素質需要鍛鍊，而好的容顏也離不......

保持好心情，多運動，對面部進行自我按摩（方法是先把手掌擦熱，從額頭沿眼眶到面頰，最後至下巴，往返輕輕按摩30多周，至顏面微微發熱時爲止，每日早起和入睡前各按摩1次），長期堅持，可使面部皺紋逐漸消失。一些水果、蔬菜直接接觸面部......