成人每週吃半斤魚中國疾控中心營養與食品安全所研究員馬冠生介紹，中國的居民膳食指南也是提倡我們多吃魚蝦，一般建議每天吃50~100克，成人一週吃半斤左右的魚蝦是基本量的要求，尤其是深海魚。魚含動物蛋白和鈣、磷及維生素......

肝病專家介紹，血漿脂質中一種或者幾種物質的含量高於平均值時我們稱爲高血脂症。由於血漿的脂質的特性爲脂溶，必須要與蛋白質相結合稱爲水溶性複合物而轉運於全身，因此高脂血症常表現爲高脂蛋白血癥。高脂血症的診斷主要......

爲期15年的研究結果發現，經常吃富含歐米加-3不飽和脂肪酸和維生素D的魚，其患上腎癌的危險要比從不吃魚的人低74%。不過，像金槍魚、鱈魚和淡水魚等低脂肪瘦魚並沒有顯示出與高脂肪魚一樣的防癌效果。與低脂肪魚相比，高脂肪......

藤黃果可能很多人都沒見過，其實藤黃果是一種東南亞熱帶地區特有的水果，在國內比較少見。隨着交通和物流水平的提高，最近幾年藤黃果也逐漸以進口水果的身份進入了人們的視線。藤黃果的外表多爲綠色或者黃色，下面就給大家詳......

最新的《荷蘭健康膳食指南》專門對成年人健康膳食作了量化解讀，其中特別建議每週至少吃兩次魚，每次100~150克，至少一次爲高脂魚。成人每週吃半斤魚中國疾控中心營養與食品安全所研究員馬冠生介紹，中國的居民膳食指南也是......

自體脂肪隆胸是隆胸方式之一，因爲是從自身抽取的脂肪，更加安全。那麼這種手術的成功率高嗎？一起來看看吧。自體脂肪隆胸的成功率有多高？一、供區的選擇研究發現，人體不同部位的脂肪組織的脂蛋白酶（lipoprotionlipaselpl）的活......

近日，有研究表示，長期食用魚類對身體健康的好處百利而無一害。其中尤其是以高脂肪冷水魚如三文魚、鮎魚稱得上是祛病延年的法寶。這項持續了15年的研究結果發現，含魚油高的魚類中富含歐米加-3不飽和脂肪酸和維生素D，若能......

飲食：肉不是唯一的脂肪不少人認爲，脂肪多的人只要少吃肉類等脂肪多的食物就行了，這是不夠的。專家說，人攝入體內的三大營養素——脂肪、碳水化合物、蛋白質在身體內會相互轉換。你自以爲控制住了脂肪，但蛋白質、......

研究人員表示，瑞典婦女一星期至少吃一次高脂肪魚類，比如大麻哈魚、鯖魚和鯡魚，與吃低脂魚類的人羣相比，患腎癌的可能性小很多。這項持續了15年的研究結果發現，含魚油高的魚類中富含歐米加-3不飽和脂肪酸和維生素D，若能多吃......

日常的生活中，很多人都知道吃魚對身體健康有好處，專家證實，常吃高脂肪魚對預防癌症有很好的療效。成人每週吃半斤魚中國疾控中心營養與食品安全所研究員馬冠生介紹，中國的居民膳食指南也是提倡我們多吃魚蝦，一般建議每天吃......

甘油三酯高與脂肪肝並不是同一碼事，它反映身體這個大環境血液的脂肪情況，而脂肪肝則具體到肝臟的脂肪超標。但血脂高是脂肪肝的警鈴。>>>推薦閱讀:脂肪肝專欄中山大學附屬第二醫院消化內科主任醫師詹俊建議這位讀者去照......

近幾年人們對魚油的認識越來越多，是因爲市面上售賣這種保健食品越來越多，人們也逐漸增加了保健意識，知道了魚油對人的血管健康有關係，尤其是對於心腦血管疾病的人都開始多多少少的用魚油。那魚油究竟是什麼東西?對我們的......

不知不覺已經入冬很久了，很多人在秋季的時候補的太多，這個時候就開始長脂肪啦，看到自己的體重蹭蹭的往上長真的是想死的心都有了。肥胖!啊多麼深的領悟既然血淋淋的現實已經擺在我們眼前，大家還是認了吧。不過想要恢復昔......

高脂肪魚類是最佳的抗癌飲食，中國的居民膳食指南也是提倡我們多吃魚蝦，一般建議每天吃50~100克，成人一週吃半斤左右的魚蝦是基本量的要求，尤其是深海魚。即便沒有條件多吃高脂肪魚類，多吃淡水魚也同樣有利於身體健康。那麼......

鯖魚等背部發青的魚類在日本統稱青魚，這些魚體內的不飽和脂肪酸含量非常高。研究人員在１９９５年至２００８年間，以日本９個府縣的約９萬名４５歲至７４歲的居民爲對象，進行了長期跟蹤調查。研究人員記錄了這些人攝入沙丁魚、鰻魚等８種魚的量，所選取的......

研究人員表示，瑞典婦女一星期至少吃一次高脂肪魚類，比如大麻哈魚、鯖魚和鯡魚，與吃低脂魚類的人羣相比，患腎癌的可能性小很多。這項持續了15年的研究結果發現，含魚油高的魚類中富含歐米加-3不飽和脂肪酸和維生素D，若能多吃......

隨着飲食習慣的改變，越來越多的人都有脂肪肝的問題，脂肪肝是一種常見的疾病，只有正確的飲食纔能有效的預防脂肪剛的發生，那麼什麼食物能夠預防脂肪肝呢？脂肪肝的危害1.脂肪肝影響視力如會出現眼睛忽然看不見，片刻後立即恢復......

成人每週吃半斤魚中國疾控中心營養與食品安全所研究員馬冠生介紹，中國的居民膳食指南也是提倡我們多吃魚蝦，一般建議每天吃50~100克，成人一週吃半斤左右的魚蝦是基本量的要求，尤其是深海魚。魚含動物蛋白和鈣、磷及維生素......

血漿脂質中一種或多種成分的含量超過正常高限時稱爲高血脂症。臨牀上分原發性合計發行兩大類。原發性者系憂鬱脂質和脂蛋白代謝通過位置的機制而引起，原因不明，大多數有家庭性;繼發性者見於未控制的糖尿病、肝臟疾病（如......

白菜看似不起眼，食療作用大，冬季常吃白菜不僅可以排毒養顏，還能幫助退燒並改善高熱患者的全身狀態。今天，小編要給大家介紹白菜的另外一種藥用作用：預防脂肪肝。經常吃白菜可以有效預防脂肪肝形成，即使已經患了疾病，也可輔助......