1.攝鹽過多：食物中加入過量的鹽，不僅會增加心血管病的風險，還會導致骨質疏鬆。人體內的鈉經過腎臟隨着尿液排到體外，同時也會損耗鈣。人體排掉的鈉越多，鈣的消耗也就越大，最終會影響到骨骼健全所必需的鈣質。2.咖啡與茶：一些......

鈣對老年人來說是非常重要的一種健康物質，缺鈣的老年人會出現很多身體不適，所以大家在平時應積極的補鈣。老年人在平時應該如何補鈣吃蔬菜通常來講蔬菜裏面的鈣是有很多的，所以大家在平時可以吃一些鈣量比較多的蔬菜，像油......

維生素B12是一種分子量較大的維生素，它的吸收必須有腸道分泌的內因子的幫助，有些藥物會干擾或破壞內因子，使維生素B12無法吸收。維生素B12是一種分子量較大的維生素，它的吸收必須有腸道分泌的內因子的幫助，有些藥物會干擾......

衆所周知，鈣是骨骼系統的重要營養元素，人體內99%以上的鈣存在於骨骼。運動可以促進鈣的吸收、利用和在骨骼內沉積，對骨質疏鬆症有積極的防治作用。而經常進行戶外運動，還可接受充足的陽光，使體內維生素D濃度增高，並能改善胃......

導致肺癌的原因有很多，吸菸是其中的一種，但是不是所有人都認爲吸菸與肺癌是直接的導致原因，那麼吸菸對肺癌有影響嗎？關於這個問題，下面就請我們的專家來給大家講解一下吸菸對肺癌有影響嗎的內容。吸菸對肺癌有影響嗎？以下就......

什麼時候吃鈣片吸收最好口服的鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子，才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取決於進餐的時間，餐時或餐後服用鈣劑，更有利於鈣的吸收。此外，鈣離子也會促進胃酸分泌，空腹吃鈣片，容易引起胃酸過......

這5種食物影響鈣吸收1.有澀味的蔬菜——草酸懷孕後，孕媽媽一般都會開始注意多吃蔬菜水果，但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸（比如菠菜、莧菜、竹筍），而草酸在腸道中會與鈣結合，形成不能溶解的沉澱物，從而影響鈣的吸收......

久坐不動的上班族每天正常攝入的食物，聚積於胃腸，加重胃腸負荷，容易導致胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，消化系統會紊亂。不僅會有食慾不振的狀況出現，還會加重便祕、腹脹、消化不良等症狀，這些不利因素都會對備孕及孕期的健康......

這5種食物影響鈣吸收1.有澀味的蔬菜——草酸懷孕後，孕媽媽一般都會開始注意多吃蔬菜水果，但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸（比如菠菜、莧菜、竹筍），而草酸在腸道中會與鈣結合，形成不能溶解的沉澱物，從而影響鈣的吸收......

香菸留給你的絕對不止衣服和指甲上的嗆人氣味。一項新的研究找到了有力證據，表明菸草的使用能夠在化學上改變和影響那些已知可以增加罹患癌症風險的基因的活性。這項研究或許能夠爲研究人員提供新的工具，用以評估吸菸人......

在糖尿病患者中，長期服藥的不在少數，因爲糖尿病的治療較爲困難，所以長期服藥是正常的，也是有必要的。但是在用藥治療疾病的過程中有一些注意事項，因爲有些藥物可能會對患者的營養吸收有一定的副作用。二甲雙胍這種藥物可能......

打胰島素時，針通過皮膚進入機體的深度，直接影響胰島素的吸收狀況。如果藥液打在肌肉裏，人體吸收速度比皮下注射快8倍，因此，一旦針頭扎深了，打到肌肉甚至靜脈裏，就有可能造成低血糖。而打到皮層，胰島素吸收得慢，血糖就控制不下......

有人曾做過如下實驗：a.每天攝入80克的蛋白質，將導致37毫克的鈣流失。b.每天攝入240克的蛋白質，額外另補充1400毫克鈣，可致137毫克鈣流失。以上實驗說明，額外補充鈣並不能阻止高蛋白所引起的鈣流失。原因是過多攝入大魚大肉......

全民補鈣早已經成爲國人的共識，各種補鈣的產品也是琳琅滿目、層出不窮，可是即使這樣的補鈣，還是有很多人都有不同程度鈣的代謝問題，頸椎病、骨質增生、腰間盤突出等疾病也是越來越多，鈣參與人體很多的生理反應，其中99%的鈣......

我家孩子天天補鈣爲何還缺鈣有不少家長心中有一個疑問，我每天都給孩子補鈣，爲什麼孩子還是會出現缺鈣的情況呢？出現這種現象最主要的原因是因爲孩子身體對鈣的吸收並不好，在給孩子補鈣的同時要給孩子補充維生素D，並且可以......

質疏鬆是中老年常見病，高蛋白飲食是引起骨質疏鬆症的原因所在。有人做過這樣的實驗，證明額外補充鈣並不能阻止高蛋白所引起的鈣流失，過量攝入大魚大肉而不注意酸鹼平衡，將導致鈣的大量流失。怎樣飲食才能促進鈣吸收呢？一、......

外用藥附着於皮膚表面後，須經過藥物從基質中釋放出來，再經過吸附、滲透、代謝和吸收的過程，才能完成對人體的治療作用。藥物經皮吸收程度遵循物質被動擴散的FICK定律，根據該定律，藥物經皮吸收程度，與藥物和賦形劑之間的分配......

孕婦孕期除了要多吃牛奶、酸乳酪等高鈣食物外還需要適當地補充一些鈣劑。由於鈣具有維持毛細血管通透性的功能，缺鈣寶寶會有水腫發生，更重要的是鈣對於新生兒智力發育與神經系統也十分重要，缺鈣會影響到寶寶將來的智力發......

食物搭配是一門很大的學問，搭配的好可以讓美味、營養加倍，搭配的不好味道差，甚至會導致疾病的出現，下面介紹的14種食物搭配禁忌。1、海味與水果同食：危害：產生不易消化物質刺激胃理由：海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質......

菠菜含有草酸我們知道菠菜中含有草酸，草酸物質進入人體中，會和鈣元素相結合，最終形成沉澱，這種沉澱物是很難被我們人體溶解的，殘留在人體也是不利於健康的。因此，在補鈣期間儘量少吃菠菜。同樣，一些吃起來澀一些的食物，也是含......