據北京中醫藥大學教授常章富介紹，中醫一向講究藥食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力。事實證明，通過進食養肺的食物是可以提高免疫功能的。常教授說，在我們的日常飲食中，杏仁、山藥、白蘿蔔、百合、綠豆等都是不......

杏仁的功效與作用：祛痰止咳;平喘;潤腸;下氣開痹杏仁甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維......

什麼是苦杏仁苦杏仁是一種常見的植物種子，也稱爲苦杏核或苦杏仁核。儘管名字中帶有苦字，但苦杏仁在適當的使用和處理下，可以發揮多種功效與作用。本文將深入探討苦杏仁的特性、營養成分以及其在健康和醫療方面的功效與作......

杏仁富含維生素E，一種可增強免疫力的抗氧化物。杏仁還含維生素B，有助於你面對異常糟糕的事件。營養學家提示：每天吃大約四分之一杯杏仁可有效減壓，另一減壓的好方法是在高壓的日子裏扔掉傳統的花生醬，取而代之杏仁醬。除了......

杏仁是我們生活中比較常見的一種堅果，價格也比較平民，幾乎在很多超市商場都能看得到，那麼杏仁怎麼炒比較好吃呢，杏仁有什麼功效呢？生杏仁的炒法：1.苦杏仁洗淨放在容器裏，倒入適量水開始浸泡脫苦。2.浸泡兩天，期間要記得換水，這......

杏仁是一種堅果，自古以來就被廣泛認爲是一種營養豐富、充滿益處的食物。它們富含各種維生素、礦物質、健康脂肪和膳食纖維，被認爲對人體健康有多種好處。在這篇文章中，我們將討論常吃杏仁的好處以及它們對健康的積極影響......

苦杏仁味苦、辛，性微溫。有小毒。歸肺、大腸經。具有止咳平喘，潤腸通便的功效。主治咳嗽氣喘、胸滿痰多、血虛津枯、腸燥便祕、失聲、胸痹、水腫血瘀諸證等，尤其多用於治療外感咳嗽。苦杏仁中含有苦杏仁苷可分解爲苯甲醛......

吃杏仁的好處一：吃大杏仁可美容爲什麼說吃大杏仁美容呢?主要是因爲大杏仁的抗氧化和抗衰老功效。大杏仁的抗氧化功效：大杏仁富含維他命E，以及一種被稱作類黃酮的抗氧化劑，它是一組被發現於葡萄酒、茶和果蔬中的植物性營養......

在一些商店總是會見到一些杏仁或者開心果之類的堅果，不論是一些小孩子很喜歡吃一些牙口好的老年人也是會經常吃。就是因爲堅果類的食物本身含有人體需要的營養物質，而且在過年過節的時候，家裏總是會買一些給來的客人品嚐......

苦杏仁中含有杏仁甙，生吃後，釋放出劇毒物質氫氰酸，其毒性比甜杏仁高25～30倍。它能很快破壞細胞的呼吸功能，使中樞神經麻痹。生吃苦杏0.4～1g/公斤體重，即可中毒而死。(一)判斷有食用苦杏仁的病史，常在中毒者的衣袋或場地發現有......

食用杏仁的注意事項有哪些呢？杏仁含有毒物質氫氰酸（100克苦杏仁分解釋放氫氰酸100～250毫克。氫氰酸致死劑量爲60毫克。甜杏仁的氫氰酸含量約爲苦杏仁的三分之一），過量服用可致中毒。所以，食用前必須先在水中浸泡多次，並加熱......

甜杏仁和苦杏仁都是生活當中常見的食物，兩者看着也比較相似，比較而言苦的會比甜的毒性更大些，那麼這兩種杏仁應該如何區分呢，一起了解下吧。甜杏仁和苦杏仁的區別1.口味杏仁是大家喜歡的一種食物，很多人都會去吃。市面上杏......

杏仁的功效與作用、營養價值杏仁的功效與作用：祛痰止咳;平喘;潤腸;下氣開痹甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補......

杏仁的功效與作用1、鎮咳、平喘作用苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在體內能被腸道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，產生微量的氫氰酸與苯甲醛，對呼吸中樞有抑制作用，達到鎮咳、平喘作用。2、對消化系統的作用杏仁......

殼杏仁有促進排便的作用殼杏仁同其他堅果一樣，有豐富的油脂，油脂可以增加腸胃壁的潤滑作用，還能增強腸胃內食物的滋潤度，從而達到促進排便的功效，便祕人羣可以適量食用殼杏仁，緩解便祕的煩惱。殼杏仁有美容養顏的作用殼杏仁......

杏仁是一種水果的核也分兩種，一種是甜杏仁，一種是苦杏仁，我們一般在平時的時候吃的甜杏仁，也是一種有很高營養價值和養生價值的食物，杏仁可以做成各種零食，不但口感好，而且還可以補充我們身體所需要的營養，不過在平時吃的時候......

很多人都喜歡吃杏仁，不過杏仁有熟杏仁和生杏仁的區別，一般來說，生杏仁吃起來很苦，而熟杏仁就不會，這是大家都知道的二者之間的區別。那麼熟杏仁和生杏仁的區別還有什麼呢?一起來了解一下吧。熟杏仁和生杏仁的區別生杏仁和......

我們都知道，很多堅果都具有很好的養生保健功效，那麼你知道北杏仁的功效與作用嗎？北杏仁，又叫苦杏仁，營其養價值豐富。北杏仁富含單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康；維生素E等抗氧化物質，具有預防疾病和早衰的作用。北杏仁的功效......

杏仁的詳細介紹杏果和杏仁都含有豐富的營養物質，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作爲休閒小吃，也可做涼菜用；苦杏仁一般用來入藥，並有小毒，不能多吃。杏仁的食療功效甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫；宣肺止咳，降氣平喘，潤腸通便，殺......

杏仁茶怎麼做？杏仁茶的簡介杏仁茶的簡介杏仁茶是由宮廷傳入民間的一種漢族傳統茶飲。它選用精製杏仁粉爲主料，用龍鳳銅製大壺燒製的沸水衝制，配以杏仁，花生，芝麻，玫瑰，桂花，葡萄乾，枸杞子，櫻桃，白糖等十餘種佐料。色澤豔麗，香味純......