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有關吃補品的注意的內容
睡前可以吃補品嗎?
對於一些身體比較虛弱的中老年人來說,需要服用補血、補氣類的滋補品。有些人喜歡把服用時間放在晚上睡覺前,覺得這樣吸收會更好。但是中國保健協會副會長吳大真提醒說,人到中老年,血液黏度會增加,加上睡眠也會使人的心率減......
2023-11-22
“吃啥補啥”有哪些注意事項
經過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣溫漸低的秋天,就有必要調補一下身體,也爲寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好,忽視了營養的合理......
2023-11-16
寶寶補鈣注意事項 補鈣品與主餐不可混吃
一、給寶寶補鈣,媽媽要注意7件事不要以爲寶寶吃了補鈣劑或者補鈣餐就算補鈣成功,想要給寶寶高效補鈣,媽媽還要注意以下幾點:1、不要讓鈣遇見草酸菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容......
2023-10-30
注意!吃腎未必補腎
我們常說吃腎補腎,但實際上未必如此,特別是腎功能不全的人吃腎臟就會加重身體負擔,影響健康了。專家指出,本身就有腎病或腎功能不全的人要慎食動物腎臟,否則可能加重腎臟負擔。全國名醫理事會副會長苗吉文指出,動物腎臟含有......
2021-05-21
準媽媽服用補品時注意什麼
編輯推薦:十種食物多吃可以少生病中醫認爲,婦女在妊娠後月經停閉,臟腑經絡之血皆注於衝任以養胎,母體全身處於陰血偏虛,陽氣相對偏盛的狀態。即爲陽常有餘,陰常不足、氣常有餘,血常不足,因此,容易出現胎火。補品人蔘屬於大補元......
2023-11-20
冬季吃保健品的五大注意
猛吃羊膏湯痘痘上臉小林的外婆是小有名氣的烹飪高手,每年到了冬季,都要想方設法熬些湯、燉點羹什麼的給全家老小進補。小林清楚地記得,前年外婆逼她吃桂圓蓮子羹,去年又吃什麼阿膠,那味道她還真的不大喜歡。但爲了老人高興......
2023-11-17
冬天吃羊肉進補該注意的禁忌
特別提示:一、吃涮羊肉時不可爲了貪圖肉嫩而不涮透。由於羊肉中往往夾雜着病菌和寄生蟲,因此吃涮羊肉時要選經過質檢的羊肉片,並且涮至熟透。二、羊肉大熱,醋性甘溫,與酒性相近,兩物同煮,易生火動血。因此羊肉湯中不宜加醋,平......
2023-11-23
秋冬進補吃人蔘的八大注意
人蔘補氣,無氣虛症狀者不宜亂服。如果誤用或者亂用,反而導致閉氣,出現胸悶、腹脹等症狀。因此,在服用人蔘之前最好能先諮詢醫生。以下這些人羣最好不要胡亂服用。1、胸悶、腹脹者:這類人服用人蔘後,常使胸悶、腹脹等氣滯症......
2023-11-14
吃啥補啥的進補註意事項
經過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣溫漸低的秋天,就有必要調補一下身體,也爲寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好,忽視了營養的合理......
2023-11-26
冬季補腎吃什麼?補腎的注意事項
冬天是進補的好季節,男性們在冬季可以多吃補腎食物,那麼冬季補腎的食物有哪些呢?男人補腎應注意哪些呢?腎是人體非常重要的器官,也是容易發病的器官,腎臟問題是男女老少的人都會面臨的問題,而腎虧腎虛在我們生活中比較常見。......
2021-05-21
注意:謹服滋補保健品
奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸,奶蛋白質是全價的蛋白質,它的消化率高達98%。現今,許多人有早晚喝牛奶的習慣,同時也吃點滋補藥,特別是在老年人中這種情況......
2023-11-26
服用補血產品10個注意事項
貧血是指血液中紅血球數量太少,血紅素不足。根據病因,醫學上將其分爲缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血和溶血性貧血等,而以缺鐵性貧血最爲常見。缺鐵性貧血的治療,以口服或注射鐵劑最常用,也最有效。但臨牀上,常有病人反映口服......
2023-11-26
人工流產後注意什麼 注意補血補氣
一、人工流產後注意事項1、補血補氣靠飲食在生活中就要注意補血氣,尤其是剛剛進行流產手術的女性,更要注意自己的健康生活。傳統醫學認爲人工流產之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因爲氣血兩傷所致。的確,流產......
2023-10-30
冬季進補吃什麼 冬季進補的注意事項
一到冬天大家自然而然就會想起冬季進補,那麼一到冬天就進補嗎?進補需要吃什麼食物呢?要注意什麼?冬天是指農曆立冬之後的3個月,這個時候除了氣溫低之外,人體代謝也會下降,中醫師所說的精氣等物質是屬於比較收斂的時候,所以在......
2023-10-18
吃大棗補血應該注意什麼
誤區1:大棗補血效果好大棗(鮮)的鐵含量在水果當中算是比較多的,爲1.2毫克/100克。但是,像其他植物性食物一樣,大棗中的鐵吸收率極低,不能被人體很好地利用。大棗(鮮)中維生素C(VC)含量是水果中的佼佼者,爲243毫克/100克。而VC能促......
2023-11-18
吃棗進補必須要注意的6的問題
棗,營養豐富,味道甜美厚爽,排毒解毒,還可以入藥。棗中的紅棗性溫,更是女性補血的佳品。每天早上吃上幾顆紅棗,或喝一杯紅棗茶,都有很好的補血效果。然而,棗雖美味營養,在食用時還要注意以下6個問題。吃棗進補必須要注意的6的問......
2023-10-30
吃海產品應注意什麼?
吃前一定要洗淨螺貝蟹類海產品在烹飪之前一定要洗乾淨,目的是將它們身體內的一些髒物質和部分細菌清除掉,而且還要有一個短時間高溫加熱的過程,這樣利用高溫殺菌。這些食物一般都屬於寒涼陰性類食品,所以在食用時最好與姜......
2023-11-21
產後吃什麼補品好 產後進補註意事項
產後吃什麼補品好之產後補品推薦1.紅糖。女性生產之後,難免會出現失血的情況。產婦失血會造成貧血的問題。一旦出現貧血症狀,產婦容易出現頭暈情況。此時建議女性們適當食用紅糖。紅糖含有適量鐵元素,能夠幫助產婦補血。......
2023-10-28
藥品補鋅的注意事項
鋅和鈣一樣,是我們人體需要的元素,鋅元素的不足對我們的健康也會影響,那麼補鋅要注意哪些呢?怎麼補鋅最好呢?鋅和鈣一樣,攝取過量的話是有毒的,每天攝取量超過正常的5-30倍,那麼就有可能傷害神經、造血以及免疫系統,並且會影......
2023-11-08
產後吃補品
產後吃什麼補品1、紅糖營養特點:含鐵量高,給產婦補血。營養作用:含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產後尿失禁,促進惡露排出。專家提醒:一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,並且在夏天會使產婦出汗更多而體內少......
2023-11-05
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