穴位療法既可以急救，也可以治療很多慢性病。急救方面最常見的，例如夏天中暑，用手指頭掐人中穴，有立竿見影的效果;比如說胃痛，按合谷穴(手的虎口處，靠近食指側)就可以了，這個穴位可以起到急救的效果。穴位療法並不是使用很長......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒口述：愛液多少反映女性愉悅度從女人私處溼度預測排卵期第一大保鏢——血海：女子以血爲本，若要面若桃花，不可不養血補血。怎麼養血呢?出了日常注重飲食營養，保證生產血液的物質......

一、捋捋膻中穴膻中穴（兩乳之間）有寧心神，開胸除悶等作用。按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓約五秒，休息三秒。生氣時可以往下捋一百下左右，可以達到順氣的作用。二、指壓合谷穴一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另......

風池穴：主治頭痛在項後枕骨下，與乳突後凹陷處，是足少陽膽經上的一個重要穴位。針5～8分，針刺角度向對側眼窩方向刺進。按摩方法：①、先用右手拇食指岔開，分按兩側風池，兩指同時用力一捏一鬆25下；換左手捏拿風池25下。②、用兩拇......

秋季天氣轉涼，人們會感覺更舒適，但是秋季卻是多病的季節，感冒、發燒、過敏是秋季高發病，因此一定要做好養生工作，下面讓中醫教大家秋季養生的三個穴位。秋季養生三穴位1、按四縫健胃化滯立秋後正是進食肉類、貼秋膘的好時......

中醫專家爲辦公族畫出了健康穴位圖，教您預防保健。而且專家也指出，這些穴位以及按摩方法同樣也適用於老年人以及其他人羣，有時間都可以多多自我按摩和保健。1、揉捏風池穴頸椎病可以稱之爲辦公族最無言的痛，緩解頸椎不適......

大椎穴取穴：大椎穴在脖子後面最突起的骨頭下面，腰椎疼痛可以搓擦腰部，脊柱是鍼灸學中督脈循行的部位，督脈可以調節全身的陽經，按揉頸腰可以疏通督脈經絡調暢氣血，具體操作是兩手搓熱緊按頸腰部，用力搓30次左右。有頸椎病的患......

1、揉背首先取仰臥位，按揉斜方肌和提肩胛肌，再坐起來，用手背第二掌骨背節自上而下按摩背部肌肉，然後從上到下，由輕到重拍打後背部，以背部肌肉爲重點，共3個循環。最後推背，俯臥於牀上，上肢放鬆，協助者立於牀邊，雙手五指展伸，並列平......

哪個女人不想自己的容顏永遠粉嫩白皙、水潤鮮活呢？彆着急，我們每個人身上都有幾個養顏美容的穴位保鏢，用好它們，在歲月的容顏轉換中，讓你的美更持久些。美容穴位1——足三裏足三裏可謂是女人養顏的第1大保鏢了，爲......

補肺益腎的列缺穴兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位於三經交會處，因此不僅對於肺經，還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。很多時候，我們會因爲偶感風寒而引起難以名狀的頭痛，這......

相信在現在的生活中很多人都希望自己身體能夠健健康康，所以各種能夠幫助保健身體的方法也是也是樂此不疲的嘗試着。而在中醫中認爲，其實在我們的身體上就有一些能夠幫助養生保健的按鈕，也就是穴位。那麼具體有哪些呢？它們......

我們都知道喝酒多了會傷肝，但其實除了喝酒過度外，生活中還有很多壞習慣會導致肝臟不好，比如以下幾種行爲：1、過度喝酒現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還......

頭面部保健按摩搓掌浴面將兩手掌搓至發熱後，將手掌緊貼在兩側面部，上下擦動，範圍是整個面頰、前額、眼區、鼻區、口脣，直至面部出現熱感。可保護皮膚，消除面部皺紋，是美容按摩的常用手法。按摩太陽穴用拇指或食指，按壓在太陽......

從五行上看，脾屬土，所以足太陰脾經又稱土經，作爲脾經上的穴位太白也屬土。太白爲古代星宿之名，傳說此裏有平定戰亂、利國安邦之能。太白穴位丁腳的內側緣靠近足大趾處，是脾經的原穴。所謂原穴，就是這條經絡上具有統攝作用的......

女人毛病多，要懂得自我保養、調理自己的身體，日常有時間可以燉些滋補湯，也可以通過穴位按摩來調理身體，今天，我們就來看看女性養生穴位，這些穴位能幫助女人調理身體。1、拇指尖端所屬經絡：手太陰肺經效用：經常摩擦、按壓拇指......

艾灸這4個穴位能養生1.中脘穴中脘穴位於腹部，在肚臍正上方四寸的地方，中醫認爲，艾灸中脘穴對於治療腹脹、腹瀉、嘔吐、便祕以及其他消化系統疾病有不錯的功效。當人們出現腸胃不適的時候，就可以通過艾灸中脘穴來調理身體......

腋窩：用手輕觸腋窩就會引人發笑，這個動作被專家稱爲腋窩運動，專家認爲經常做腋窩運動一來可刺激腋窩處的神經，血管，淋巴紅等部分對促進血液循環具有很大的幫助。二來因爲輕觸腋窩會引人發笑，而通常認爲笑一笑十年少。事實上......

有首歌唱的好：有啥也別有病，沒啥也別沒精神，每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降，外界一些因素的影響，總是給疾病入侵的機會。所以日常一定要注重養生保健，鍛鍊身體增強抵抗力。除此之外可以通過對身體穴......

想要有合適自己的養生方法，還是需要在中醫中找，其中保健按摩就是不錯的一種。既沒有副作用，同時操作起來也簡單，我們不論什麼時候都可以進行自我按摩保健，唯一的難點就是要認準穴位，免得引起反效果。今天我們就來認一下，夏季......

穴位學名腧穴。醫學上指人體上可以鍼灸的部位，多爲神經末梢密集或較粗的神經纖維經過的地方。也叫穴、穴道。專家提示，在春天，萬物復甦，是身體保健的好時機，尤其是對於這些穴位的保健，更是可以讓我們盡享一個健康美好的春天......