黃瓜也叫胡瓜，因爲它是西漢時從西域引進的。李時珍說：張騫使西域得種，故名胡瓜。黃瓜的含水量爲96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素;黃瓜含有豐富的維生素，能美白肌......

在人們生活的周圍，肯定有人吃過排毒養顏片，每個人對排毒養顏片的理解都不一樣。有的人以爲排毒養顏片是類似於維生素之類的，也有的人覺得排毒養顏片是美容之類的藥物。排毒養顏片其實是很常見的，很多藥店都有賣，沒吃過排毒......

冬季容易出現皮膚乾燥、暗沉，便祕等問題，這是在提醒你該排毒了。今天爲你推薦幾款冬天排毒養顏的食物。蘆筍蘆筍本身就含大量的優質營養成份，清爽可口能有效排除體內排毒。苦瓜苦瓜本身含有大量的蛋白質、糖類、粗纖維、......

看到楊梅總會想到一個趣味的謎語：有一個草地，草肥水美，羊羣在草地上愉快的吃草，可是突然來了一羣狼。打一個水果，結果謎底就是楊梅(羊沒)。而楊梅吃到嘴裏也是那種酸酸甜甜的感覺，外表看上去比草莓的顏色更加暗紅一些，個頭也......

下面我們就來看看苦瓜減肥食譜吧，幫你吃出輕盈好身材。苦瓜是入藥的蔬果，也是一種很好的減肥食品，具有降低膽固醇和甘油三酯的作用。怎麼吃苦瓜才減肥？那麼怎麼食用苦瓜才能達到健康減肥的作用呢？大家來看看營養師是怎麼建......

黃瓜是家庭餐桌上的常客，但吃黃瓜時，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔掉了好東西。這是因爲，黃瓜把兒含有較多的苦味素，苦味成分爲葫蘆素C，是難得的排毒養顏食品。動物實驗證實，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。除了黃瓜把兒外，......

苦瓜，味甘，性平。中醫認爲，苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。《本草綱目》中說苦瓜除邪熱，解勞乏，清心明日。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。現代醫學研究......

冬瓜薏仁湯炎炎夏日，天氣乾燥，而且陽光毒辣，總感覺嗓子都要冒煙了。這時候，很需要降降火潤潤嗓子。而冬瓜薏仁湯就是非常適合夏季的排毒養顏湯飲，下面一起來看看它的做法。主料：冬瓜(100克);薏米(100克)輔料：鹽(少許)廚具：炒......

排毒養顏是年輕女性時髦的保養方法，哪一種排毒方法最好呢?生活方式不當，飲食過於油膩，睡眠不足等均可讓心肝脾肺腎積蓄毒素，因而最好的排毒辦法就是養成良好的生活方式。下面7個天然排毒法，既排毒養顏又健康養生。人的身體......

苦瓜性寒味苦，主要營養元素有胡蘿蔔素，維生素B，煙酸，維生素C及鈣，鐵，磷，膳食纖維等。苦瓜富含維生素C等營養成分，能夠激發人體免疫系統的防禦功能，提高免疫細胞的活性，有效清除體內有害物質，中醫專家認爲，用苦瓜泡茶或榨汁來喝，排......

最有效的排毒養顏方法有哪些呢？排出體內的毒素治療粉刺、痤瘡等疾病。以下幾種最有效的排毒養顏方法你不妨試試。1、運動能使體內的垃圾（毒素）通過出汗來排泄。2、喝蜂蜜水相當於中醫的下法，即通過瀉下通便排除毒素。3、......

城市污染嚴重，對皮膚傷害加劇，想要丟掉膚色黯淡的苦惱，成爲白嫩都市麗人嗎?教你這幾招，幫你擊退膚色暗沉。黃瓜可清熱解毒、生津止渴味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫......

黃瓜把兒含有較多的苦味素，苦味成分爲葫蘆素C，是難得的排毒養顏食品。動物實驗證實，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。除了黃瓜把兒外，黃瓜還有什麼營養呢？《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質......

汗蒸是一種時髦的保健方式，具有很多養生功效。汗蒸源於韓國，是一種熱療方法，主要是對礦石進行加溫，人或坐或躺於汗蒸房內，停留半小時到一個小時左右的時間，以獲得舒適之感。那麼汗蒸能帶來哪些養生功效呢？舒緩情緒改善睡眠汗......

吃黃瓜能排毒嗎？黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認爲，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜......

現在人們對於自身的外觀逐漸的重視，很多人都想要好的皮膚狀況，因此調節我們皮膚的產品在逐漸的增加，不僅很多的護膚品可以調節我們的皮膚狀況，還有很多的茶飲也可以起到內調的作用，排毒養顏茶就是比較常見的一種茶飲，那麼排......

如今越來越多的人重視排毒養顏，那麼怎麼做才能把體內的毒素消除乾淨呢？這是不少女性朋友最爲關心的問題。其實排毒養顏十分的簡單，雖然說體內毒素大部分都是飲食所引起，但是我們依然可以通過飲食的方式來排除體內的毒素。......

黃瓜排毒法黃瓜具有明顯的清熱解毒、生津止渴功能。其味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認爲，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克......

我們都知道地瓜的吧，也就是我們所說的紅薯，這個一種很有營養價值的食物的，能夠爲我們的身體提供很多的營養的，所以很多人都是很愛吃的，又不是什麼昂貴的食物所以很多人都是可以吃的到的。特別是冬天，一煮出來香噴噴的，特別的......

你知道嗎?原來吃黃瓜最排毒瘦身。排毒瘦身吃什麼好?最好的排毒瘦身食物有哪些?想要徹底的排毒瘦身，那就不妨多吃些黃瓜吧，黃瓜具有超高的排毒瘦身的效果。黃瓜也叫胡瓜，因爲它是西漢時從西域引進的。李時珍說：張騫使西域......