產後女性身體虛弱，而人蔘是大補的食物，很多女性認爲產後馬上吃人蔘可大大補充元氣。這是不正確的想法，人蔘最主要是補氣，而產後女性正需要補虛化淤，如果在這個時候吃人蔘有害無利。產後女性身體虛弱，不需要馬上刻意去大補，首......

產婦坐月子能吃橘子嗎產婦坐月子能吃橘子的，一般人羣均可食用橘子，但注意風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。橘子具有豐富的食用營養價值：1、橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；2、橘子內側......

坐月子可以吃西瓜嗎女性生育後做月子補充水果是必須的，但是一定要記住水果不能是冰箱取出或者冰鎮的，就和您說的西瓜。夏天在熱月子內不能接觸冷凍食物。不能接觸油膩食物。多吃水果。妊辰紋也會慢慢消失。產婦坐月子期......

產後第一週不建議吃蔬菜、水果，第二週吃熱性的蔬菜，第三週起吃水果。可食用的溫性蔬菜和水果。產婦可使用的蔬菜有：芥藍菜、胡蘿蔔、菠菜、紅莧菜、青椒、番茄、髮菜、紅鳳菜、川七、高麗菜等。適合產婦吃的蔬菜產褥期營......

獼猴桃營養價值1.常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因爲燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作爲一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生;2.最新的醫學研究表明，成人......

產婦在月子裏能吃鹽嗎？聽老人們說，在月子裏吃的菜和湯裏不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎？鹽中含有人體內必需的物質——鈉，如果人體內缺鈉，就會出現低血壓、頭昏眼花、嘔吐、噁心、無食慾、乏力、容易疲勞等，所以......

中醫學認爲：枸杞具有滋補虛弱、益精氣、去冷風、壯陽道、止淚、健腰腳等功能，常飲筋骨強健，延年益壽。現代科學研究證明枸杞有效成分爲枸杞多糖，主要成分爲阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糧、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具......

海蔘又名刺蔘、海鼠、海瓜，是一種名貴海產動物，因補益作用類似人蔘而得名。海蔘肉質軟嫩，營養豐富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，風味高雅，是久負盛名的名饌佳餚，是海味八珍之一，與燕窩、鮑魚、魚翅齊名，在大雅之堂上往......

容貌是女性的根本，每位媽媽都會因爲妊娠紋或者產後的大量黃褐斑而煩心。坐月子是讓女性恢復孕前完美肌膚的重要時機。衆所周知檸檬是公認的美容佳品，可是產婦的身體比較特殊，很多良性的水果都是不能吃的。坐月子能吃檸檬......

蓮子是一種非常常見的滋補食物，具有很好的滋補效果。中醫方面認爲，蓮子具有養心補腎的作用，對於身體有着很好的保健作用。在我們日常生活中，關於蓮子製作的食物有很多，並且味道都是相當的不錯，那麼正在坐月子的女性是否能夠......

坐月子能吃花菇嗎花菇是菌中之星，花菇的頂面呈現淡黑色，菇紋開暴花，白色，菇底呈淡黃色。花菇因頂面有花紋而得名。天氣越冷，花菇的產量越高，質量也越好，肉厚、細嫩、鮮美，食之有爽口感。它是世界第二大食用菌，也是我國特產之一......

中國傳統觀念上，女性做月子裏，紅糖水和雞蛋是必不可少的飲食。老人們認爲，紅糖是補血的上品。專家認爲，紅糖確實含有一定量的鐵，但是坐月子補血並不能完全靠紅糖，因爲紅糖中的含鐵量很低，不能滿足月子期的女性補血需求。》》......

中醫認爲韭菜爲辛溫補陽之品，有溫補肝腎、溫中行氣、散血解毒、保暖健胃的作用。韭黃又名黃塵、韭白，是韭菜的軟化栽培品種，因不見陽光而呈黃白色，其營養價值要遜於韭菜。我國韭菜的品種十分豐富，一般可分爲寬葉韭與細葉韭......

1、巧克力：巧克力會影響食慾，不想正常進餐，造成身體所需的其他營養供給不足。同時因爲新媽媽的運動量不大，貪吃巧克力還會造成多餘熱量聚集，形成脂肪。2、茶：茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血;茶水中......

秋季是螃蟹正肥美的時節，很多媽媽都知道懷孕時不宜吃螃蟹，因爲有可能造成流產。那麼產後產婦能吃螃蟹嗎?專家說：新產婦最好不要多吃螃蟹。因爲螃蟹屬於寒性食物，吃多了對產婦自身體質也有損害，如果坐月子期間是母乳餵養寶......

酸甜的草莓是很多女生的最愛。草莓的吃法有很多，營養美味，舒適爽口。產婦坐月子的時候不定不能忽視草莓，多吃草莓好處多。那麼，坐月子吃草莓有什麼功效呢?營養不良的產婦或者體質比較消瘦的產婦可以喝鮮榨草莓汁，也可加入......

國人對於產婦坐月子向來說法很多，弄得很多產婦不知如何是好，其中坐月子中一些飲食禁忌，尤其是對於魚類的某些禁忌，從理論上說，大多並無多少科學依據。魚類是營養價值非常高而且全面的食物，是傳統的養生美食，對於產後虛弱的產......

西瓜味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故原則上不宜於產婦食用。坐月子能吃西瓜嗎坐月子期間吃的水果，要吃富含維生素和豐富的膳食纖維，充分的供給產婦和新生兒的需求。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏......

衆所周知，鮑魚是補身子的一種佳品。而傳統的坐月子觀念認爲在月子裏很多東西都不能吃，我想每位產婦看到公公婆婆反覆做着那些月子餐，都會有想哭的衝動。於是不由自主的想到鮑魚、海蔘等海產補品，但是不知道坐月子能不能吃......

產後飲食禁忌多一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進......