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準爸爸陪護的必知小常識
準爸爸可以提前查看相關分娩視頻。做好心理準備,同時也要關懷和鼓勵妻子。告訴自己待產是一場持久戰,自己要做好打持久戰的準備。別忘了給自己帶上乾淨的襯衣、舒適的鞋、足夠吃飽的點心,帶上一兩本漫畫書或笑話書,爲自己......
2023-11-22
飲食護肝的小常識
飲食護肝有兩大要點:一是優選食物供足養分,滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品衛生,防止細菌、病毒入侵肝臟。營養學家告訴我們,人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分,也正是肝臟所必需的......
2023-11-13
孕婦夏季護膚小常識
孕婦夏季護膚小常識-洗臉注意事項夏季天氣炎熱,肌膚容易出汗油膩,孕婦夏季護膚首先要洗好臉。洗臉既清潔皮膚,又能給皮膚補充一些水分和促進血液循環,有延緩皮膚衰老的作用。孕婦夏季護膚洗臉宜用溫水。涼水雖然有清涼消......
2023-11-09
洗澡時的護膚小常識
每天的沐浴工作能夠起到很好的清潔作用,但是沐浴的第一個步驟應該是洗臉還是洗頭呢?洗澡的時候,有哪些伏虎的小常識呢?先洗臉後洗頭最護膚護髮面部油脂分泌旺盛,一天活動下來會積聚很多灰塵和自身分泌物,要想阻止這些髒東西......
2023-11-06
秋季護膚,脣部護理的小常識
每天做好脣部防曬,重視脣部卸妝,購買專門針對脣部的卸妝產品,在用脣膏之前先塗厚厚的一層護脣膏。這樣就可以避免脣部色素的沉澱。每週一次脣部溫和去角質,在脣部塗上厚厚的一層脣部專用的去角質產品,等待若干分鐘,用指腹輕......
2023-11-13
秋季護膚保健小常識
在秋天,皮膚容易出現各種問題,如干燥、過敏等症狀。專家提醒大家:秋季護膚重點是少洗滌、多潤膚。因爲秋季皮膚容易乾燥缺水,需要油脂保護,如果仍然像夏季一樣頻繁洗臉、洗澡,容易破壞皮膚角質層,發生再生性皮炎或溼疹。另外......
2023-11-20
盤點十個常見的護牙小常識
1、使用優質牙刷:優質牙刷總體外觀,刷頭短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齊。選擇合適優質的牙刷能夠有效深入清潔牙縫,清楚牙菌斑,去除牙漬,令牙齒亮白。因此質量優良的好牙刷,對於保護牙齒健康至關重要。2、使用好牙膏:一是稠度要......
2023-11-23
夏季護膚養膚小常識
夏季,烈日炎炎,毛孔擴張,皮膚血流加快,面部皮膚易於充血。夏季由於日光曝曬,容易造成皮膚的傷刺痛,雀斑和色斑會產生或更加明顯。同時由於夏季汗孔容易堵塞,常可發生痱子、夏季皮炎等皮膚損害,故在夏季應特別注意皮膚防護。①......
2023-11-22
春季護膚小常識
愛美是女性的天性,每個女人都不希望自己的皮膚會痘痘,膚色暗沉,色斑,沒有彈性,老態,因此對於女性朋友來說做好日常的皮膚護理是關鍵,那麼在春季這個最適合女性朋友展示魅力的季節要如何護膚呢?1、適時的調理護膚品:季節在變,護......
2023-11-05
小兒發燒家庭護理小常識
已經到冬天了,小兒由於免疫功能較弱,最容易發生感冒進而出現發燒症狀。專家說,小兒感冒在冬天這個季節大多是由病毒引起的,病毒性感冒有一個自限的過程,所以,父母在用藥上不必過於着急。生病其實是自身免疫能力的鍛鍊過程,自......
2023-11-06
嬰兒夏季護理小常識
夏季氣溫高,很炎熱,對於年輕的媽媽和嬰兒都是極大的挑戰,而嬰兒期也是寶寶很重要的一個生理時期,在這個階段寶寶生長的比較快,而且各個器官的發育也不完全,皮膚也非常的嬌嫩,所以,嬰兒期的護理尤爲關鍵,那麼夏季如何護理好嬰兒......
2023-11-08
孕婦也護膚:孕婦護膚小常識
孕婦皮膚護理技巧1、孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由於皮膚乾燥,洗臉的次數應相對減少,每日兩次即可。2、洗完後用手輕輕拍打幾下,等水分半乾,用溫和的潤膚霜均勻搽於面部3、適當......
2023-11-01
春季養肝護眼小常識
常言道,久視也會傷肝,肝通目,用眼過度也會對肝造成傷害,想到社會隨着電腦的普及,電腦一族的用眼量極大,下面中醫教你五招養肝護眼的常識:支招一:保證23點前睡覺中醫認爲,晚上11時開始血循肝膽經,這時候入睡,讓靜臥血歸肝,就可以讓......
2023-11-03
護牙小常識
因爲刷牙清潔口腔的前半部分,對預防齲齒很重要。但吃過食物後,許多殘渣則存留在口腔後半部分以及咽部、會厭部。而刷牙對舌根以後的部位是起不到作用的,再加上人唾液所含溶菌酶夜間比白天含量減少,殺菌能力降低,夜間血流變......
2023-11-24
春季養生護眼小常識
春季溫差大、氣候多變,許多病毒、細菌開始活躍起來,導致一些眼病很容易在春季發生或復發,養目護眼在春季尤其顯得重要。說到護眼的食物,中國人肯定會想到枸杞。《本草綱目》就記載:枸杞,補腎生精,養肝明目。枸杞明目雖然好,許......
2023-11-09
老人護牙必知小常識
如果說青少年的牙齒比較柔嫩,未發育成熟,那麼老年人的牙齒就因爲缺鈣而變的脆弱不堪了。許多的老年人往往隨着年齡的增大,牙齒的個數也逐漸減少。因此,老年人應該注意日常牙齒的保健。1、避免磨損莫忽視有些老年人認爲牙......
2023-11-01
護理脣部生活小常識
戴口罩。尤其是騎車一族,戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單,是爲了保持嘴脣的溫度和溼度,以免缺水、乾燥。經常按摩嘴脣。按摩嘴脣的方法並不困難,只要每天晚上臨睡之前,拿化妝棉沾一些蜂蜜,塗在嘴脣上,然後......
2023-11-17
護膚 女性護膚的四個小常識
生理期時不要飲咖啡每個月的那幾天,女孩子需要好好的保護自己。大部分女孩都有喝咖啡的習慣,但是在這幾天內喝咖啡不但會引起痛經,還會引起內分泌紊亂,這些反映在臉上,氣色一定不會好,會顯得病懨懨的。當然,在生理期,也是護膚......
2023-11-04
準爸爸必知的陪產常識
在學習如何協助準媽媽舒緩產痛前,先來了解一下整個產程3階段(開口期、娩出期與後產期)的過程中,準媽媽感受的產痛強度變化。產程第1期開口期開口期主要是指準媽媽正在待產的整個過程。在此階段,陣痛的感覺還算輕鬆,趁有食慾......
2023-11-19
明目護眼的小常識
根據研究,專家發現光線中的紫外線會形成自由基對組織的傷害,使眼睛經常引起白內障及老年黃斑病變,這兩種疾病最後都可能導致失明。預防白內障,可從提高蔬菜的攝取量做起,尤其含有維生素C和E的胡蘿蔔素,可大幅降低這些病症。......
2023-11-11
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