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只需五招讓你擺脫熊腰虎背
一、靜擡式瘦身器材:3至5磅重啞鈴部位:背部,二頭肌,臀部,腹部,筋腱1.身體直立,雙腳分開,略比肩寬,微微屈膝,雙手握一啞鈴,置於提前,掌心向內。2.保持背部挺直,臀部開始身體向下,直至啞鈴觸碰地面。3.迅速起身,雙手向外側彎曲,啞鈴置於......
2023-11-22
夏季檸檬的美容祕訣
檸檬是很多女性喜歡的護膚水果之一,它所含的營養能夠幫助女性們的容顏煥發光彩,做一個水嫩、美麗的自己。檸檬富含維C,它的天然養身、護膚功效想必大家都是很清楚的了,今天,爲大家準備了3個檸檬美容護膚的小技巧,希望大家喜......
2023-11-02
明星的抗皺美麗祕訣
年近四旬,卻依舊楚楚動人、貌美如花。女藝人蕭薔的美麗祕訣,其實就隱藏在她那靈巧的雙手之中……在一次電視節目中,女藝人蕭薔大方地公開自己的美麗祕訣我很怕眼角與嘴角下垂,因爲這兩個地方下垂就會顯老。因......
2023-11-17
美白肌膚的飲食祕訣
1.枸杞(鮮者120克,幹者60克)煎煮代茶,量多少不限或用以泡酒,每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血,使面色光豔潔白。2.冬瓜子仁5克,橘皮6克,桃花12克,混合研爲細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑。3.土豆去皮(用......
2023-11-21
美女們的美白祕訣
美白法:準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨,然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2­3克珍珠粉、適量的麪粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊,以......
2023-11-24
美白護膚祕訣
想要在最短的時間內實現你的美白夢想,在這裏就來傳授各位擺脫黯沉問題的美白保養祕訣!不僅要懂得使用美白產品,更要善於給肌膚按摩,有關美白的全年通用方法,愛美網小編在這裏爲大家進行詳細的介紹。巧妙的搭配美白化妝水、......
2023-11-14
韓劇最美女星美白祕訣
1、宋慧喬說起韓劇女主角,在中國最有人緣的韓國女星就非宋慧喬莫屬了。通過《藍色生死戀》、《浪漫滿屋》等大獲好評的韓劇,喬妹毫無疑問的成爲了韓國的國民偶像,氣質清雅淡然,因此喜歡她的觀衆年齡跨度很大。而她的好肌......
2023-11-22
美容大王的瘦身祕訣
美容大王如是說在那段不顧一切盲目減肥的過程裏,我對自己的腿尤其有着頑強的執着!……還記得當時經電視購物買了一種產品,效果真是非常強烈,紅、腫、癢,實在太難受了,到最後腿上的肉甚至呈現出血花狀態,好久以後......
2023-11-27
韓國女星美腿祕訣大揭祕
以‘蜜腿’而紅起來的韓國人氣女子組合成員UEE,身高一米七三,運動細胞巨好。曾經是游泳選手的UEE,想必大家可以想象得出爲什麼腿部線條可以這麼漂亮了。美腿的祕訣:喜歡游泳,把身體線條塑造得很完美。而且由於喜......
2023-11-21
揭祕 蕭薔抗皺的美容祕訣
在一次電視節目中,女藝人蕭薔大方地公開自己的美麗祕訣:我很怕眼角與嘴角下垂,因爲這兩個地方下垂就會顯老。因此,我會經常按揉眼睛與嘴角周圍的穴位。確如蕭薔所言,穴位按摩有助於減少面部皺紋,延緩衰老。皮膚就像一把傘皺......
2023-11-24
美腿有什麼小祕訣呢?
1.多快走,多縱跳,多擡腿;少坐,少站,少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢,讓腿部看起來腫腫的。2.在每一個可能的時候踮腳,例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修長,連腳踝也格外纖細。3.不翹......
2023-11-20
楊貴妃的美麗祕訣
楊貴妃的祕訣是經常使用叫玉紅膏的化妝品,後人又稱之爲楊太真玉紅膏。其方爲杏仁(去皮)、滑石、輕粉各等份,龍腦、麝香各少許,雞蛋清適量。調製方法是先將杏仁、滑石、輕粉研爲細末,於籠中蒸過,然後加入龍腦、麝香,用雞蛋清調......
2023-11-20
孟廣美有哪些美容祕訣
做模特和主持出身的孟廣美,臉部輪廓明晰,有着濃烈的異族風情。舉手投足之間風情無限,在歐萊雅保溼新品PARTY現場她嘴叼玫瑰大跳熱舞的勁頭,還真有點兒卡門的味道。問及她的美容祕笈,孟繪聲繪色地說:我的浴室有200多瓶護膚品......
2023-11-13
肌膚美白的祕訣
冬天一過,所有愛漂亮的美眉又開始迫切的想要進行美白保養,但在購買美白產品之前,請先確認一下肌膚不白的原因是不是毛孔造成的,在亞洲大多數人有毛孔粗大的困擾,明顯的毛孔也是讓膚色看來不勻稱不明亮的因素,從改善毛孔來着......
2023-11-11
早餐美白的小祕訣
1、澱粉類食物,比如麪包,粥,麪條,包子,煎餅等,也可以是土豆和紅薯之類。2、富含優質蛋白質的食物,比如牛奶、豆漿、豆腐腦、豆腐乾、雞蛋、熟肉之類。3、富含纖維、維生素C和礦物質的食物,包括各種少油的水果和蔬菜。小編建議......
2023-11-22
美麗祕訣 吃膠原蛋白
膠原蛋白的功效1、膠原蛋白能改善由於工作勞累,睡眠不足形成的皮膚晦暗無光、發黃、皮膚彈性差等皮膚衰老的不良症狀;2、膠原蛋白能改善由於生活無規律,電腦輻射,吸菸等因素,造成的黑眼圈,眼袋等問題;3、膠原蛋白能改善由於......
2023-11-03
水潤肌膚背後的11個小祕訣
1.隔夜茶能增長睫毛將喝剩的茶水晾涼,在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾溼眼睫毛,可達到增長睫毛的功效,趕快試試吧!保證是最價又經濟的睫毛增長液,如將使用後的茶包,熱熱地敷在眼部,也能去掉黑眼圈!2.橡皮筋是剪指甲好幫手剪指......
2023-11-13
女性保持美麗的祕訣
1、美麗不能缺早餐這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中,起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時,新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒,新陳代謝會逐漸回覆正常水平。醒來後越快吃早餐,新陳代謝的速......
2023-11-02
性感美背打造祕訣
長柄刷實現高效清潔將身體用乳液與磨砂產品在手中按1:1量進行混合;將混合的磨砂產品塗於後背,然後用長柄刷由上至下進行擦洗。高滲透保溼護理法急救乾裂後背先用化妝棉浸滿化妝水在後背溼敷,注意肩胛骨附近的肌膚乾燥;爲後......
2023-11-18
木瓜的美容豐胸祕訣
一、木瓜牛奶:材料:木瓜150克,牛奶200cc.(約1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)做法:木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶製成,絕對新鮮香濃,當場飲......
2023-11-15
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