禁忌1：恐懼造成末路高齡老人，尤其是90歲以上，他們同齡的朋友、同事一個個相繼離開了人世，他們覺得自己也要不久於人世，於是想到死亡要降臨在自己身上了，結果惶惶不可終日。這樣一來，非但於事無補，反而加快了死亡的步伐。統觀......

>>>推薦：老年人性生活科學調整更性福一個人能活到80歲以上，該是多麼的萬幸。然而，一些錯誤的發生，卻能導致已進入高齡長壽期的這些老人發生意外。因此，從保健角度看，高齡老人日常養生應重視以下四大禁忌，才能更完美地走完人......

建議一：頭胎分娩方式決定二胎受孕時間第二胎分娩的時間，要根據第一次分娩的情況合理安排。第一胎順產的話，那哺乳期結束後就可再懷孕，但綜合考慮適應度等問題，建議1年後再受孕;第一胎剖腹產的話，需要二年後再考慮受孕，否則孕......

老人健康是所有人的一大願望，人們通常認爲：歲數越大疾病越多。其實不然。人體的生理變化是分階段的。80歲以後，人的機體進入衰老階段。來看看老人想要長壽就須重視的幾大禁忌吧。一個人能活到80歲以上，該是多麼的萬幸。然......

老年人隨着歲月的流逝，也容易出現很多的身體狀況，保健養生也是老年人需要重視和及時做的事情，但是老人保健養生也是講究正確的方法和合適的時間的，老年人保健養生也是黃金年齡的，下面我們一起來看看。62歲後衰老加速假如我......

中國傳統上對於老年人的高齡有些褒義的稱謂。60歲：耳順之年、花甲之年、耆[qí]艾：古稱六十歲的人爲耆。下壽：古人以六十爲下壽。61歲：還歷壽。70歲：從心之年、古稀之年：、懸車之年、杖圍之年。中壽：七十爲中壽。耄[m&......

現在家裏獨生孩子越來越多，隨着孩子的年齡越來越大，家裏老人的年齡也越來越大，如果家裏的老人身體健健康康，可以極大減輕孩子的負擔。那麼80歲老年人體檢項目有哪些?體檢前有哪些注意事項？80歲老人體檢項目主要針對心腦血......

高齡老人的便祕是一種常見的健康問題，它會給老人的身體健康帶來很大的影響。因此，老年人應該注意飲食，選擇一些易於消化的食物，以幫助緩解便祕的問題。以下是一些對老年人有益的食物：1.高纖維食物：高纖維食物可以幫助老年人......

1、喝杯溫水滋潤口腔和喉嚨。2、吐出全身濁氣後，再吸入新鮮空氣，同時不斷放鬆身體。3、稍微提肛，對羣山發出笑聲、吼聲，把體內的氣全部吐出去。笑3次之後，放鬆一會兒，讓整個身心完全恢復寧靜。再重新吸氣、提肛，像剛纔那樣大......

在我們身邊有這樣一位老人，他沿街撿破爛，塑料瓶、紙片、金屬罐，然後再拿上賣這些廢品的收入買菜買面。多年來，家住文源巷28號的鮑裏山老大爺就是這樣過着他的節約生活。日前，記者登門拜訪了這位九旬老人，他的生活經節約到人......

高齡老人由於肌肉萎縮、骨質疏鬆，故不能承受高強度的運動，否則容易造成骨關節、肌肉的損傷。高齡老人運動之後，身體恢復過程慢，如果一次練習過於勞累，身體得不到恢復，反而會使身體機能下降。高齡老人應該選擇各關節、各肌羣......

小編推薦：揭祕夏季不能多吃的6大水果1.少食多餐：宋美齡很注重飲食質量，少食多餐。雖然她比較喜歡吃一些較硬的食物，但總體上不會影響消化，每餐少葷、多素，每天必須就5次餐，每一次進餐也只吃五分飽，即使再喜歡吃的食物，也絕不貪......

隨着老齡人口的持續增加，各種疾病的發病率也在增加，因爲很多疾病和年齡有一定的關係，很多的慢性病比如三高和癌症都是最容易發生在老年人身上，因此，老年人的健康問題已經成爲社會問題。國家也在大力加強老年人健康的保障，對......

黃金分割率0.618想必大家都不陌生，醫生和養生專家認爲，人體很多時候也遵循黃金分割率，很多保健點都與黃金分割點不謀而合，找準人體的黃金保健點能延遲衰老。62歲後衰老加速如果把人的一生定爲100歲，最容易出現健康問題的年......

每天痛痛快快地灌一次腸，再痛痛快快地洗一次澡，我覺得自己是完成了一件了不起的新陳代謝的大工程，小小的麻煩能換來痛痛快快地睡一覺，何樂而不爲呢？宋美齡就這樣倒頭就睡，一夜到天亮。我們的抗衰老處方——養生祛......

20歲男人保健處方：運動+好心情+規律生活青年時期的男人，身體是一生中最旺盛的時候，所以往往對自己的身體毫不憐惜，無限透支，忽略了健康投資，熬夜、抽菸、酗酒等。但是，隨着年齡的增長，人體的新陳代謝逐漸減慢，高脂高熱量的食物......

李立國說，我國老齡化是在未富先老、社會保障制度滯後、單位福利體制解體、城鄉和區域發展不平衡的形勢下發生的，並伴有家庭逐漸小型化帶來的家庭養老功能弱化等問題，社會養老服務壓力不斷加重。截至2009年年底，我國1.67億......

12月8日召開的市第十三屆人民政府第37次常務會議決定逐步對高齡老年人實行生活補貼。在長沙，年滿90至99週歲的老年人每人每月將可領100元；年滿100週歲的老年人每人每月將可領300元。昨日，當記者把這個消息告訴瀏陽市龍伏......

方法1：雙腿盤坐在牀上，雙手掌放在膝蓋上，雙目微閉，舌舔上齶，以腰部爲軸，慢慢旋轉，旋轉時腰部要儘量彎曲，上身前俯。先自右向左旋轉30次，再自左向右旋轉30次，每旋轉1次約25秒鐘，全部完成約30分鐘左右，一般在睡前進行。此法可以調節......

一把戒刀一把尺剪收糧食以前我用剪刀把有用的資料剪下來，但發現裝訂時不夠齊整。後來改用戒刀、直尺，這樣剪下來的資料就比較齊整，便於裝訂。郭勝有三個兒子都是經商的，大兒子華哥算得上是商界的奇才，他告訴記者，父親給予的......