不少男子都有這樣的經驗，新婚之夜，由於夫婦間缺乏這方面的認識，第一次性生活時射精較快，以後同居一段時間，射精就會慢些。還有些分居的夫婦，因很久沒有過性生活，突然相會，射精較正常也快些，同居一段時間又好轉了。這種現象能算......

十大方法讓男人在牀上更威猛更持久性反應過程分爲四個階段：興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在於認識到整個性愛中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7......

第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10......

戴好安全套。如果安全套尺寸不合適，或沒戴好，男性都可能出現不適感，性愛動作受到限制，勃起自然會下降。如果感覺安全套過緊或過鬆，應立即更換。但要注意那些所謂的效果增強型安全套，它們往往含有麻醉劑，會減少感官刺激，讓男性......

和諧的性生活很重要，性生活是夫妻之間的調節劑，以下就是讓男人更威猛的13招。作爲男人，要想更猛更持久，一定要堅持以下這13個小妙招。可以讓你遠離陽痿的煩惱。一、不要帶病過性生活正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐......

在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，如果希望自己的老公生龍活虎，充滿男人味的話不妨一試。第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克......

1、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。3、改變同房時間。人們一般將性......

在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，如果希望自己的老公生龍活虎，充滿男人味的話不妨一試。接下來，小編向各位女性朋友介紹十道中醫推薦的菜式，讓各位樂享性福。第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克......

1.注意飲食不利於心臟的飲食同樣也不利於性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動脈的血流量，同樣也會阻止流向性器官的血流量。研究發現，長期服用地中海食物的高齡男性很少有勃起功能障礙。2.適度喝酒或幹......

有很多男性希望延長自己的性愛時間,讓自己更持久,以下總結了一些方法.請看下文介紹.1.體育鍛煉是最好的壯陽藥女人靠保養，男人靠鍛鍊。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生......

有關性高潮的表現，男女有所不同，男人想要高潮更持久更銷魂，以下9個絕招可以用的上。1.對自己要有性心首先，要對自己的性能力充滿自信，這條很重要，絕對不要讓所謂的雜誌調查數據嚇倒你，也不要因爲老婆多說了幾次你真沒用，就徹......

1，豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。2，羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。3，羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，......

男性身體健康，但仍然出現勃起不堅，可能是表現焦慮惹的禍。年輕男性偶爾勃起不堅很常見，沒什麼大不了。性學專家給出了一些建議，幫助男性應對性緊張，維持一流的勃起狀態。選擇自己最喜歡的前戲方式。自己喜歡或習慣的前戲方......

1、助性的元素：鋅》》》古代房事的八大養生方法男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用15微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只需......

一、不要帶病過性生活正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避......

男人平時工作壓力大，應酬頻繁，身體素質不斷下降，就連牀上運動都無法讓自己滿意，從而影響夫妻和諧性愛，下面小編就爲你介紹幾個能讓男人變的更持久的方法，希望能幫助到你。如何變得持久1、控制興奮性反應過程分爲四個階段，興......

延長房事時間的方法：1、擠壓陰莖。如果你在性愛中覺得快要射精了，可以暫緩動作，並輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應。2、勤做性鍛鍊。做一些肌肉鍛鍊，如在排尿時間歇性地停止射......

一、不要帶病過性生活正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避......

性生活對於許多人來說是重要的一部分，而對於男性來說，持久性行爲是他們的關注焦點之一。儘管快速達到高潮是正常的生理反應，但許多男性希望延長性行爲時間以增加滿足感。本文將介紹一些有效的方法，幫助男性更持久，提升性生......

性生活的好處有很多，想要夫妻性高潮更持久，可以吃以下8種食物。一、核桃馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物製成的藥丸，......