這是真的嗎？高強度的鍛鍊不能使心血管受益對。有人認爲，只有進行高強度的運動，才能使心血管受益。進行高強度的運動，可以減少某一種心血管病的因素，但不能防止諸如家族心臟病史或高膽固醇史等危險因素，頂尖運動員也有可能出......

錯誤1、女性在月經來潮前應忌食鹹食。因爲鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。2、月經來潮前也不要吃刺激性食物......

人們習以爲常的習慣，並不一定就是正確的。即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾這些日常小事，都有值得改進的地方。美國《郝芬頓郵報》12月5日刊文提醒，以下幾件事，你可能每天都在犯錯。呼吸：胸式呼吸。每人每天呼吸大約一萬七......

誤區一：一年只在春夏季用美白品就可以了美白保養品的作用是短暫的，不可能一勞永逸，停止使用，其美白作用當然也即可停止。因此，想真正有效的美白，一年四季應不間斷地使用美白保養品，同時還要注意有效的防曬。衆家品牌都推出了......

洗臉是護膚的第一步，你想不到的是小小的洗臉也蘊藏這大學問呢，很多的肌膚問題像痘痘，黑頭，都是由洗臉引起的哦。護膚第一步就出錯，那以後的護膚都是徒勞的了。看一下你是否犯了洗臉的五個誤區。誤區一：泡沫型洗面奶洗完後皮......

眼睛最能出賣你的年齡，談笑間輕輕爬上眼角的魚尾紋，還有微微下垂的眼角，一定會讓愛美的MM們有那麼瞬間的黯然失神吧。爲什麼越護理眼部肌膚越糟糕？今天我們就來爲大家糾正眼部護理最常見的幾個誤區，快來看看有沒有你。正確......

不管你是否承認，很多影響睡眠質量的因素都是由於自身的壞習慣和壞行爲造成的，最終患上失眠症或其他疾病。這些失眠誤區，影響了睡眠質量，損害了身體健康。那麼要如何正確解決睡眠問題？以下爲大家分析了人們在日常生活中的睡......

女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱爲紅顏，可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀，也因爲如此，女性更應注重補血。但是，女性對如何營養補血不太瞭解，因此容易走入補血誤區。......

第一：乾洗頭髮最護髮糾錯方案：髮廊裏大多流行乾洗，但下次你去洗髮的時候一定要堅持先把頭髮浸溼再洗！這是因爲乾燥的頭髮有極強的吸水性，直接使用香波，表面活性劑會滲入髮絲，如果只經過一兩次簡單的沖洗是不可能去除乾淨的，它......

1、洗髮時在頭髮上打泡沫正確做法：洗髮水一定要在手心打泡沫。這個錯誤大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，纔會更好地溶解污垢，洗髮水也是一個道理。擠在頭髮上再揉，首先頭皮局部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔......

卵巢癌是女性生殖系統中最常見的腫瘤，但遺憾的是多數患者，一經發現都已發展到中晚期，而晚期卵巢癌5年生存率只有30%-40%。事實上，對卵巢癌的不瞭解，以及在防治過程中的錯誤認識，是幫助卵巢癌快速進展的主要兇手。1.卵巢癌不......

豐胸時間越短越好?業內專家指出：這其實上對豐胸的一種誤解。誰都希望豐胸產品見效快，但實際上對於豐胸來說，胸部不可能在一個很短的時間內達到胸部增大不回縮。因此一個真正符合人體自然再發育的豐胸產品一定是從女性根......

1、可疑妊娠不及時去檢查不少孕婦在開始出現某些早孕反應時不以爲然，既不及時告訴家裏親人，更不主動去醫院檢查，一拖就是一、兩個月。這樣，確定妊娠時，大多已是妊娠三個多月了，已昏過了引起畸胎和容易造成流產的危險時期，忽......

因爲腳氣的傳染性，對患者及家人的生活都造成了影響，所以應及早得進行治療。但不少誤區讓腳氣患者久久不能康復，那麼腳氣的誤區有哪些呢?應如何進行治療呢?詳情看看文中的介紹吧。走出腳氣誤區,對症選藥最關鍵：腳氣的誤區......

洗臉刷牙是我們每天都要做的事情，但是很多男性對洗臉存在着很大的誤區，導致了很多的臉部問題。男士應該怎麼健康正確地洗臉？大多數男性都在忙忙碌碌的爲生活奔波中。很多男性朋友都會忽視臉部肌膚的護理，每天洗臉也是馬馬......

擁有整齊潔白的牙齒，笑容也會自信很多。但是，現實生活中還有很多人的牙齒卻處於非整齊狀態，而牙齒矯正就可以解決這一問題。但是，有些人會擔心牙齒矯正會對牙齒造成傷害。其實，牙齒矯正對牙齒的傷害是很少的，主要就是有以下......

要點1、永遠不要把粉底塗在手上來試這是一個全世界女性都在犯的錯誤。粉底是塗在你的臉頰上而非你的手臂上，這兩個部分皮膚厚度和皮下脂肪均不同，粉底呈現出的質感也完全不同，所以我們不能再錯下去了。要點2、沒有任何一......

空腹血糖（GLU）是指在隔夜空腹（至少8～10小時未進任何食物，飲水除外）後，早餐前採的血，所檢定的血糖值，爲糖尿病最常用的檢測指標，反應胰島β細胞功能，一般代表基礎胰島素的分泌功能。一、參考值參考值編輯正常人的空腹血糖值爲......

在治療乙肝時，患者會有一些錯誤的認識，比如一下這些，您注意到了嗎？慢性乙肝好治（×）治癒率非常低（√）地壇醫院主任醫師成軍：以目前的藥物、可使用的療法，慢性乙肝是不可能治癒的。作爲一種與糖尿病、高血壓一樣需要長......

本月26日是世界避孕日，一項藍色關愛，健康爲她——科學避孕指導計劃正式啓動，國家人口和計劃生育委員會科研所研究員吳尚純教授提醒，十一假期正是家庭團聚的好日子，針對流產低齡化的現狀，年輕人尤其應注意在醫生指......