任何事情都要考慮到它的兩面性，就像花草一樣，有些花對人有好處，有些則對人們的身體健康存在隱患。浙江林學院園林學院副教授金荷仙說，老人的身體較弱，尤其應該注意那些有毒花草。夾竹桃和一品紅遠看無妨，但其枝葉中的漿汁有......

一、冷水洗眼法：清晨起牀後，堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡於冷水中1～2分鐘，然後再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。二、經常眨眼法：平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。同時用雙手輕度搓揉眼瞼，增進眼球......

若不知道哪些花卉對人體有傷害作用，在養植及觀賞過程中就易發生被花卉傷的事。誤服傷人夾竹桃在它的樹皮、枝、葉中都含有夾竹桃苷。誤食後出現噁心、嘔吐、煩躁，嚴重者可致死亡。萬年青、馬蹄蓮誤食後可致口腔、咽喉、......

一、花名：牡丹花效能：養血和肝、散鬱祛瘀、適應於面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美容有助益。可鎮痛、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓......

百合花適合患有肺結核的老年人種。百合花形姿高雅，鱗莖與花除食用外，入藥可鎮咳、平驚、潤肺。患有高血壓、小便不利的老年人，可種植金銀花、小菊花。花雜裝填香枕，衝花泡飲，有消熱解毒、降壓清腦、平肝明目之效。鳳仙花質......

本文介紹幾種眼睛養生方，意在幫助中老年朋友保護雙目，防治老花眼。目宜常熨熨目可使局部氣血流通，減輕眼睛的疲勞，調節眼肌，的緊張狀態。方法是：早晨起牀後，先將雙手掌互相摩擦，待手搓熱後，以雙手掌敷於雙眼，熨五秒鐘，反覆三遍，午......

按摩養老穴摘掉老花鏡養老穴的意思是說，此穴對老年人非常容易患的各種疾病很有益。養老穴屬於小腸經脈的穴道，因爲小腸的功能是吸收水谷所化之精氣供養全身，同時因爲此穴可以治療目視不明、耳閉不聞、肩臂疼痛、手腳不能......

我是個年逾花甲的農村退休教師。由於多年的工作壓力，我患上神經衰弱症，常感頭暈、乏力，經常失眠，一度對生活失去了信心。大夫告訴我應對這種疾病主要得靠自我調節，建議我走出去，融入社會，最好進行適當的體育鍛煉。我也曾多次......

花生是中國人喜歡的傳統食品。花生的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高。所以有人把花生叫做素中之葷或稱植物肉。花生還具有一定的藥用價值和保健功能，被古人稱之長生果，民諺道：常吃花生能養生。多年來，對於花生及花生製品......

>>>推薦：降血脂的保健湯大集錦祟尚素食的老人，爲了達到營養平衡、體格健壯的目的，必須注意以下幾點：合理烹調科學選擇老人飲食應清淡可口，但適量油脂是老人生活和營養所必需的。人體缺乏脂肪會造成能量不足以及脂溶性維生......

春季是桃花盛開的時節，很多人這個時候外出看桃花，桃花除了美麗之外，還有一定的養生功效，桃花不僅可以美容養顏，還能延緩衰老，古書有記載，唐朝的太平公主就是用桃花做面膜，從而保持容顏豔麗，下面小編就先來介紹一下桃花的養顏功......

引起老年人眼花(視物模糊不清)的原因有很多，如白內障、青光眼、老花眼等均可引起眼花。老年人出現眼花，應到醫院做詳細檢查以找出原因，並做相應治療。中醫認爲，老人眼花是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼......

下面給您介紹茉莉花與菊花的食療方法。如茉莉花豆腐方。取茉莉花幹15克（茉莉鮮花更好）洗淨後與豆腐100克同煮。先煮豆腐，水沸後下茉莉花、葉，再沸即起鍋，不放調料，取自然清香之味。教你煮秋季養顏湯每日吃一兩次，有芳香化溼......

隨着人們年齡的增加，眼睛的晶體核會逐漸硬化，晶狀體的可塑性及彈性會逐漸下降，以致晶狀體的調節功能逐漸減弱，在近距離工作或閱讀時發生視物困難就稱爲老視，俗稱老花眼，是一種生理性的調節減弱，大多出現在45歲以後。但是有些......

老年人養花宜選購如下品種：春蘭：常年青翠，具有含蓄的內在美。花味清香而不濁，醇正而幽遠，一枝在室，使整個書齋更添詩情畫意，讓人心胸豁然開朗。石斛：青翠的葉片，鮮豔奪目的花序，顯得親切可愛。其花枝具有秉性剛強、祥和可親的氣......

1。音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂;此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向......

人到老年，養生就成了一門學問。有的老人喜歡走進書法和繪畫天地裏養生有的則開闢自己的寫作園地，用筆耕來養生但是，我最喜歡的還是養花種草，我就在自己住的院落裏建個小花園，可以在裏面隨時勞動，養性怡情，這樣時間長了就會達......

老花眼是人體生理上的一種正常現象，是身體開始衰老的信號。隨着年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退，導致變焦能力降低。因此，當看近物時，由於影像投射在視網膜時無法完全聚焦，看近距離的物......

中醫把老花眼稱爲能遠怯近症，意思是眼睛看遠處較清楚，看近處模糊。祖國醫學認爲，眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑精氣的濡養，而臟腑的精氣均藏於腎，只有腎氣足，腎精充沛，眼睛才能得到充分的營養，發揮正常功能。人到中老年，陰......

老花眼是老年人的多發疾病，通常表現爲看不清近處的東西，給生活帶來極大的不便。那麼，老花眼應該如何預防呢?1.按摩明目法每天起牀後和就寢前，用雙手的中指對準太陽穴，無名指對準魚腰穴，小指對準攢竹穴，閉眼，適當有節奏地施加......