推薦閱讀：按摩8個愛的穴道喚起你的性感覺很多愛侶在她們的紀念日時，都會安排一條龍的活動，浪漫的晚餐加優質的夜生活。浪漫性生活前，很多人偏愛吃頓大餐，甚至不少人熱衷於從餐桌直接到臥室的激情。但你知道嗎，性愛前攝入過......

男人之間有一種輿論，似乎性生活次數越多，這個男人就越合格，越有陽剛之氣；他的妻子也就越滿意、越幸福。反過來，次數較少的丈夫被說成是侍候不了(或對付不了)妻子，被認爲是不夠男人氣。我的身體一直比較健壯，是有點偏胖的那種......

擁有健康的乳房，是每個女士的希望。乳房既是女性的驕傲，也是女性的煩惱。傲人的乳房增添女性的迷人氣息，但是乳房疾病高發又日漸成爲女性健康困擾。現代女性必須掌握乳房保健的健康知識，讓健康的乳房成爲你一生的自豪。一......

古人房事前後的保健養生學很有一套,具體請看下文的詳細介紹.何謂房事？其實就是現代說的性生活。房事養生，是我國古代養生學的一大特色。中醫認爲，房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以養生；不能用之者，立可屍之矣。......

冬季是一個寒冷的季節，那麼冬季如何健康過性生活呢？來看看專家是怎麼說的吧。冬季夫妻怎樣過性生活？夫妻性生活是不應分季節的，然而，古人養生講究合天時，順地理，冬季應藏而不泄，所以冬季性生活應掌握分寸，否則容易影響身體健康......

說道房事，可能很多女性會感到害羞，其實，房事是夫妻雙方不可忽略的一部分，無論是男是女都要知道房事保健的基本知識，下面我們來看看中醫房事保健的基本知識。房事保健知識房事，即性生活。房事養生，是我國古代養生學的一大特色......

產後體內荷爾蒙下降，母親彷佛失去生命力一般，加上產後經期立即來潮，使您的身心受到相當大的負擔。此時應多注意飲食健康，飲用足量的流體（每天至少500cc的牛奶及2000cc的開水或果汁）。如果您哺餵母奶的話，應注意乳房及乳頭的......

房事是夫妻間的親密行爲，不僅體現了情感的交流，更是生活中的一部分。然而，在追求愉悅的同時，也要注意保障健康和尊重對方的權利。本文將爲您介紹在房事前應該瞭解的重要事項，以確保雙方的體驗健康、愉悅、尊重。第一部分：尊......

有時候自己認爲的一些正確的乳房護理，其實很有肯能嚴重傷害你的健康。體表良性腫物在手感上和普通硬結相差無幾，若對它們進行反覆揉按，可能會加重病情，與之類似的還有膕窩囊腫、乳腺增生、經期前後乳房脹痛等情形。所以，當......

在現實生活中，由於種種因素，往往會給性生活蒙上陰影，或造成人未老性先衰的異常狀況，使夫妻性生活失去了應有的甜蜜度。爲了有效地防止這些現象，根據我的實踐體會，採取並做好以下幾個方面的性保健措施，便能保持美好和諧的性生......

注重感覺學會自測當然，如何掌握性生活的頻率，可因人而異。年富力強的，性交次數可多一些，而年老體弱，性交次數可少一些。有嚴重疾病的，應禁止性生活。自測的方法是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的。如性......

健康和諧的性生活能夠使夫妻雙方保持精神愉快、心情舒暢、增進性愛，促進身心健康。爲了保持性生活的美滿幸福，不至於因性生活而對身體帶來有害的影響，做好性生活衛生非常重要，不然會帶來很多不必要的麻煩，甚至還會發生大問......

如果氣候平和，溫度適宜，環境舒適，身心舒暢，則有利於房事養生。春季陽氣上升，萬物欣欣向榮。在這樣的季節裏，人也應和萬物一樣，勿使思想意識和身心活動受到任何壓抑，應讓其充分地發生，儘量使身心保持一種暢達的狀態。此時，房事次......

冬季的食療冬季男性的食療也與其他季節不同，應以藏精禦寒爲主。可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物，如羊肉;而果蔬補體則應多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。此外，冬季氣......

1.婚前性行爲是女性健美的一害。此種行爲會造成心理壓力，有損健康，容顏易早趨衰老。2.女性婚前所患的某些婦科疾病，婚後可不藥而癒。患月經不調、痛經和神經衰弱等病的女性，婚後可逐漸自愈。3.性交後，女方應排尿一次，將尿道......

健身房健身時許多人休閒的時間會選擇的健身方式，那麼對於去到健身房健身會有什麼特殊的注意事項呢？與我們自己在家還是在戶外健身有什麼不一樣的呢？下面我們一起了解下吧。1、做足事前功課每個剛剛接觸健身的人都要先做......

經期乳房脹痛可能是不孕前兆經前乳房脹痛大部分發生在月經前3至5天，嚴重的患者可在月經後兩週，約排卵開始發作，有些人脹痛牽連至腋下，甚至連乳頭也疼痛，全身症狀還有輕度浮腫、頭痛失眠、煩躁、情緒不穩、腰痠、下腹脹痛、......

乳房保健的作用適當的胸部按摩不但可以按摩可以舒緩乳房的緊繃感，使乳房更加豐滿，並且有效避免肌膚鬆弛，延緩乳房衰老，更重要的是，經常胸部按摩還能及時發現腫塊等乳房病變，從而能夠及時就醫。乳房保健方法1）按摩胸部由下往......

隨着生活水平的提高，姐妹們遭遇的各種婦科病威脅越來越多。婦科病就像是一張躲不開的大網，籠罩着女人的一生。即使是貴爲天仙的林妹妹陳曉旭、百變天后梅豔芳，也難逃它的毒手，何況你我小女子？保持腹部溫熱從陰陽來看，男屬陽......

在月經即將來臨的時候，一般情況下女性常常希望多一點性生活，這樣可以彌補來月經時耽誤的時間，提前安排應該享受的性愛。在生理期開始前，是相對的安全期，往往也是女性最想進行性行爲的時期。這樣的安排既符合生理的需要，也符......