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有關危急時刻如何保持心理鎮定的內容
心理:柬埔寨踩踏事件 鎮定是真理
其實踩踏事件屢見不鮮,已經不是什麼新鮮的事了。意識到危險時,奔跑、逃生,是人類的本能。大多數人都會因爲恐懼而慌不擇路,引發擁擠甚至踩踏。關於發生踩踏事故時要如何自保,筆者是苦口婆心地反覆提醒。遇到擁擠踩踏事故怎......
2023-11-23
心律失常時要鎮定
心律失常是指心臟搏動的形成和(或)傳導發生障礙,引起心臟節律或頻率異常。心律失常大多數由器質性心臟病所致,如冠心病、心肌疾病、風心病等;也可由非器質性心臟病引起,如早搏可因情緒緊張、疲勞、飲酒、喝濃茶和咖啡所......
2023-11-25
心律失常時請鎮定
其實心律失常有很多類型,每個人一生中都可能發生心律失常,隨着年齡增長,發生機會更多,但並非所有心律失常都會產生嚴重不良後果和需要治療。心律失常是指心臟搏動的形成和(或)傳導發生障礙,引起心臟節律或頻率異常。心律失常......
2023-11-24
辦公室一族如何保持心理健康
現在,很多工作都是整天坐在辦公室的。因此辦公室一族變得越來越多,而因日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響,他們的心理壓力會變得很大,所以導致辦公室一族有心理疾患的越來越多,那麼辦公室一族應該怎樣保持心理......
2023-11-03
如何讓男人心理保持健康
心理學界認爲,完全符合心理健康標準的人是不存在的,但心理健康卻永遠是人們努力的方向。作爲支撐家庭與社會主體的男性,如果能在日常生活中,經常通過這個標準來衡量自己的言行,那您的心理一定是健康的。瞭解自己有一個人永......
2023-11-26
如何時刻保持口氣清新
口臭什麼原因引起的1、有些戴假牙的人不注意假牙的清潔,口腔內也會有氣味,這是最常見的口臭原因。2、口腔衛生不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口內食物殘渣長期積存,在細菌的作用下發酵腐敗分解,產生吲哚硫氫基及胺......
2021-05-05
癌症病人如何保持心理健康
親人被診斷出癌症,是告訴他真相,還是用善意的謊言對他隱瞞?很多癌症患者的家屬常常爲此兩難。醫生指出,如實告知和隱瞞病情不能一概而論。因爲在殘酷的真相面前,有人的鬥志反而會被激起,頑強地與癌症鬥爭,甚至創造出抗癌的&l......
2023-11-23
如何保持血壓穩定
肚子疼,用熱水袋敷一會兒;落枕了,熱敷一下脖子……可以說,熱敷已成爲一種家庭常用的輔助治療手段。中國中醫科學院老年病中心主任李躍華教授說,熱敷有提升患部溫度,使皮下血管擴張,促進局部血液循環,加快局部組......
2021-05-05
災難面前危急時刻要緊急自救
A)如何防凍抗寒:首先儘量減少外出,隨時收聽天氣預報。關好門窗、緊固室外搭建物,防止家中的用水設備(水管,水箱)凍裂。若外出,戴好帽子、圍巾、手套和口罩,服裝也應以保暖性強的棉服爲主。注意保持體溫。保證內衣乾燥。穿好......
2021-05-06
如何保持心理健康
目錄:第一章:教你如何保持心理健康第二章:貼士出現5個信號趕緊減壓第三章:抑鬱症的十九條報警信號擁有健康的心理,纔能有更好的心情去面對生活,面對一切。你的心理健康嗎?怎麼做才能保持健康心理呢?小編教你幾招,一起去看看吧!......
2021-05-06
如何調節心理狀態保持好身材
如果不好好管理你的情緒,也是很容易會長胖的。爲什麼呢?比如生氣,身體的皮質醇(一種壓力激素)分泌就會增加,它會引起肥胖。另外研究還發現,你越生氣、越經常生氣,你就越容易發胖而且肥肉最容易長在腰上。如何調節心理狀態......
2023-11-07
老人心理平衡該如何保持?
目標老年人要不服老,老有所爲,就要有遠大的生活目標。但也不要對自己過分苛求,要把目標和要求定在自己能力的範疇內。對社會進程中某些不良現象要正確對待,相信問題會得到解決。要樹立長壽的信心,學習、生活有計劃,有要求,一......
2023-11-24
老年人心理特點 老人如何保持心理健康
隨着我國人口老齡化進程的加快,如何提高廣大老年人生活質量和生命質量的羣體水平,已逐步引起了全社會的重視。尤其是隨着我國物質文化生活水平的逐步提高,老年人羣體壽命逐步增加,如何提高老年人羣體的心理健康水平,使億萬......
2023-11-01
老年人如何保持心理年輕
人老了,不只身體會衰老,心理也會出現各種各樣的問題,因此,老年人如果想延緩衰老,必須先保持心理年輕,因此老年人需要學會自我調節,雖身體不能再年輕,但心理卻是想年輕就多年輕。以下是五情方法讓老年人更顯年輕。增進友情有朋......
2023-11-12
如何讓自己保持心理健康
1、保持樂觀的情緒。要熱愛生活,熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣,即便是幹些家務也不應視爲負擔,而是帶着情趣去幹,比如做飯,不斷嘗試新花樣,享受烹飪的歡娛。在工作上要不斷創造,在進取中實現自己的人生價值,不斷感受......
2023-11-17
老人如何保持年輕態的心理
老人在身體衰老的同時要預防心理的衰老。老人要保持良好的樂觀心態,讓自己的心理保持年輕,才能讓自己的生活更加的舒心。那麼,老人要如何保持心理年輕呢?1、鞏固愛情俗話說少年夫妻老來伴,恩愛夫妻多長壽。愈是年老愈要珍......
2023-10-31
危急時刻該怎麼掐人中
日常生活中,人們難免遇到一些緊急狀況,很多緊急情況會影響到人生命安全。大部分時候我們遇到緊急情況時都是很快想到120,想要醫生早點來,早點擡上急救車,然後生命就有保障了。殊不知,很多情況下,需要我們自己掌握一些急救知......
2023-11-17
男性如何保持健康心理
大家日常保持良好的身體狀態,爲之其實不是最主要的事情,更重要的大家要保持擁有健康的心理素質,特別是對男性朋友時刻保持實實在在的安全感,讓自己的生活目標符合現實。切不可把心中目標制定太高反而給其心理帶來諸多不利......
2023-10-20
退休老人要如何保持心理健康
當自己意識到自己將進入離退休角色,當一個人快步入老年期時,處於這個階段的人心理活動較爲劇烈,容易產生焦慮感、失落感、衰老感等心理活動,因此,增進心理健康,順利的從職業生涯過渡到退休生活是十分重要的。首先老年人要正......
2023-11-12
老人如何保持心理年輕
心理老化使人加速生理衰退,意志消沉,生活缺乏樂趣,無所作爲,嚴重損害老年人健康長壽。這是老年人自我心理保健的大忌。那麼該如何防止心理老化呢?1.提高認識,懂得心理老化的危險性,要培養不服老的思想。人的心理活動無不與認......
2023-11-15
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