一芭樂：芭樂含有非常豐富的維生素C，像很多人明明刷牙沒有很用力，但牙齦就是很容易流血，表示身體缺乏維生素C保護牙齦。芭樂在水果的維生素排行榜麗，可是前幾名的優質水果。平常多吃些芭樂，可以補充不足的維生素，保護好牙齦得......

一口白白的牙齒會使人看上去很好看，但是事實上生活當中很多人牙齒都不是很白，那麼什麼可以美白牙齒呢？美白牙齒的方法有哪些呢？今天就爲大家介紹一下美白牙齒的方法有哪些吧！什麼可以美白牙齒奶酪一項研究顯示，奶酪能增加唾......

改變口腔pH值：喝牛奶、酸奶，吃奶酪、麪包、土豆和麪條等澱粉類食物，糖分含量高，留在孩子的口腔中，容易形成某些細菌的溫牀，加速蛀牙的產生。而牛奶、酸奶或奶酪含有豐富的鈣質、維生素D和雙膦酸鹽，它們能使口腔中的pH值升高，......

擁有一口健康潔白的牙齒是每個人的夢想。然而，有時我們會遭遇一種常見的問題，那就是牙齒黏住。一、引起牙齒黏住的食物(1)糖果和巧克力：糖分和黏性物質是導致牙齒黏住的罪魁禍首。糖果和巧克力中含有大量糖分，它們會在牙......

1.無糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。2.薄荷：含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。3.水：適量喝水能讓牙齦保持溼潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口......

牙齒是我們重要的器官之一，現如今有很多人的牙齒都出現了一些的問題，那你知道生活中有哪些食物是有害牙齒的健康的嗎？你若有一顆壞牙就能影響你的正常生活。牙齒美白會讓我們變得更加的簡潔，那麼你知道美白牙齒的方法有哪......

牙齒是我們是我們口腔重要的組成部分，一口潔白整齊的牙齒讓人賞心悅目。相反要是參差不齊的黃牙，則大煞風景。除了刷牙能預防蛀牙外，還有其他對牙齒起到保健作用的方法嗎？答案是有的，通過食物也可以對牙齒進行保健。1、肉......

老年人隨着年紀增加，鈣質流失嚴重，牙齒也受到了一定的影響。牙齒不好就會影響老人吃不下飯，吃不下飯則會導致老人不能攝入足夠的營養，沒有足夠的營養，老人的健康自然也會受到影響，因此老人需要好好保護牙齒。那麼老人如何保......

生活中有不少的人在因爲牙齒泛黃而發愁，那麼你知道嗎？其實有不少的食物可以消除泛黃的牙齒，還你一個潔白的牙齒。這些食物可以美白1.綠茶：綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素（catec......

1、香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。2、洋蔥洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發現，洋蔥能殺死多種細菌，其中包......

看似堅固的牙齒，其實也很脆弱。每當生活不如意、事業不順心時，你總以爲咬咬牙，挺挺就過去了。可是，你想過沒有，你的牙齒真有那麼堅強嗎?擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得特別迷人。要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定......

美白牙齒方法都有什麼呢，每個人都希望能夠擁有一個很白的牙齒，因此在平時的時候，也都是需要進行自我保護，尤其是在每天刷牙的時候，也都是有着一些方法，這也使得牙齒，纔會不白的牙齒變得很白，那具體該怎麼呢，也都是有着一些方式......

很多人都覺得牙病並不是什麼大病，可是生活中，你若有一顆壞牙就能影響你的正常生活。而日常有些食物是容易傷害牙齒的哦。牙齒是我們重要的器官之一，現如今有很多人的牙齒都出現了一些的問題，那你知道生活中有哪些食物是有......

雖然牙齒的職責是咀嚼食物，但有些食物反而對牙齒有好處。獼猴桃獼猴桃（又稱奇異果、幾維果）是一種對牙齒大有好處的水果，因爲它含有很多對牙齒和牙齦有益的食物成分。不僅如此，它還含有纖維素，可以使牙齒潔白、有光澤。這是......

吃什麼可以美白牙齒一、美白牙齒的食物——黑色食物多數人認爲外觀看起來顏色飽和或偏暗色的咖哩、濃茶、醬油、紅酒等食物含有高色素，會附着於牙齒表面，造成牙齒變色，此外國人常會將醬油和滲透力強的醋放在一......

薄荷薄荷葉裏含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。芭樂/香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。香菇所......

擁有一口好牙是不少人的夢想，然而一部分的人往往都是缺乏對牙齒的保護導致牙齒越來越差。那麼如何保護牙齒呢？多吃以下幾種食物吧。七大食物保護牙齒健康1.枸杞子中醫認爲：腎主骨，生髓。齒爲骨之餘。腎衰則齒豁，腎固則齒堅......

孩子換牙要多吃耐嚼食物孩子到六七歲左右，恆芽就開始陸續萌出，替換原有的乳牙。有些孩子恆牙雖已萌出，乳牙卻常常不肯讓位，迫使恆牙不利不從乳牙的內側長出，形成雙層牙，造成恆牙排列不整齊。引起乳牙滯留遲脫的原因很多，最常......

潔白的牙齒對女人來說是非常重要的，但是不規律的生活和不良的飲食習慣常常會讓牙齒變黃！美白牙齒的妙招都有哪些呢，很多人都在尋找各種美白牙齒最有效的方法，今天就給大家介紹一下快速美白牙齒小妙招吧！牙齒如何美白試試這......

固齒食物分類固齒食物主要分成三類：一是含豐富膳食纖維、多種維生素、多種人體必需微量元素礦物質的食物。營養的均衡與全身免疫系統的構建息息相關，而健全的口腔局部免疫功能，必然會提升對致齲細菌的抑制；二是富含鈣、磷......