從多方面進行考慮，合理地裝飾老年人的家，能使老人身心愉快，給生活增添樂趣和帶來活力。格調與佈局。老年人大都閱歷較深，有着與年輕人不同的愛好與要求，並且有很濃的懷舊思想和追求凝重穩定的風格，裝飾佈局要突出主格調，各種......

隨着生活水平的提高，旅遊成爲了一種生活情趣。很多退休在家的老年人也愛上了到處旅遊，老年人旅遊有什麼好處呢？老人夏季出遊要注意什麼呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。老年人旅遊有什麼好處？1、增長見識、開闊眼界俗......

不利老年人身心健康的6種心態，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。1、幻想：受身體逐漸衰老的影響，有些老年......

醫師介紹說，據調查顯示，對性生活有興趣的老人，在60歲人羣中佔到70%，60—80歲佔50%，80歲以上有10%。衰老所伴發的性慾和性功能減退已是公認的事實。一般認爲，男人比女人衰老得慢，可一旦開始，就會在短時間內迅速下降；而女人......

文化程度、過度疲勞、營養缺乏、經濟欠佳、孤獨空虛、死亡臨近等引起的老化情緒，對老年人的心理健康也有一定的影響。那麼，怎樣才能讓老年人保持良好的身心狀態呢？第一，心明豁達，知足常樂。我們在長期的老年醫學考察中發展......

玩對全身都好事實上，幾乎所有高壽的老人都有自己的一套玩經。世界著名科學家牛頓年老後，最喜歡用麥稈對着陽光吹肥皂泡，那絢麗的色彩總能讓他如癡如醉;著名經濟學家于光遠更稱自己爲大玩學家，研究玩幾乎成了他的第二專業：......

老年人的希望，各有所不同。比如：有的希望住上較好的房子，享享清福；有的希望周遊全國名勝古蹟，出國旅遊體驗一’下國外民族風情；有的希望早日抱上孫子，傳宗接代；有的希望在有生之年學習自己以往沒掌握的知識技能；更多的老......

不利老年人身心健康的6種心態，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。1、幻想：受身體逐漸衰老的影響，有些老年......

1.五保終變寶一是保老伴。俗話說：少年夫妻老來伴。既是夥伴，更是侶伴。既然是伴，就要相保。做到相互尊重、相互疼愛、相互鼓勵、肝膽相照，心相印、情相融、行相隨。保住老伴，就不會形孤影獨，而與幸福共存二是保老友。工作時......

老人的長壽法則，不僅僅是清淡飲食、適量運動和早睡早起。美國護理服務公司永護進行的一項調查顯示，上網、寫博客、玩電子遊戲等時髦行爲，一樣能成爲長壽祕訣。永護公司總裁對此總結說：趕潮流有益身心健康。無論老人們是否......

不利老年人身心健康的6種心態，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。健康的身體，正確的心態是保證老年人愉......

快走是一種簡單又實用的健康身體的方法。據最新一期《美國醫藥學會季刊》報道，快走有利於老年女性的身心健康。《美國醫藥學會季刊》日前刊登哈佛大學公共衛生學院的研究報告指出，中老年女性較少參加激烈運動，但是隻要每......

測試心率變化的方法當連續游泳結束時，或每遊一定距離結束時，立刻測試脈搏的跳動次數，即可反映出心率的變化。控制運動強度中老年人在游泳時，除保持一定的距離外，還必須注意適當的負荷強度，方能奏效。如何控制運動強度？最簡便......

時下愛美的老年人也越來越多，愛穿着鮮豔的服飾配着精緻的容妝，卻往往引起老伴、子女或者他人的不理解，認爲他們是老不正經。南京腦科醫院醫學心理科王春芳教授說，老年人挑選色澤鮮豔和式樣時新的衣服，會給他們帶來愉快感、......

心理學家認爲：老年人注意修飾和穿着，會在內心產生一種青春活力；經過打扮會顯得大方、端莊、有風采，能使老年人產生"我還不老，我還年輕"的良性心理。國外學者曾對1438名60-80歲平時講究穿着打扮的老年人進行過調查，發現有90%......

中國人講站如鬆，坐如鐘，這樣的男人瀟灑挺拔，女人亭亭玉立。而一旦年過60，彎腰駝背似乎成了理所應當，大家往往不覺得有修正的必要。其實，從身心健康着想，越老越應該擡頭挺胸。人在交往中最想得到什麼樣的反饋？當然是肯定。假設......

測試心率變化的方法當連續游泳結束時，或每遊一定距離結束時，立刻測試脈搏的跳動次數，即可反映出心率的變化。控制運動強度中老年人在游泳時，除保持一定的距離外，還必須注意適當的負荷強度，方能奏效。如何控制運動強度？最簡便......

保健與健康是密不可分的事情，尤其隨着老年化的到來，越來越多的人開始注重老年人羣的養生與保健，如何才能最大程度的滿足老年生活的質量，將身心健康提到了重要位置，這已經是一個社會性的問題，日常的老年保健如何做？衣食住行細......

據說少奇主席的夫人王光美同志就是因爲長期在監獄裏不能夠說話，出獄之後曾用一段時間去恢復言語的能力。說話是一個人與生俱來的權利，說話也是保持身心健康必要和重要的條件。爲了健康，就天天都要說話。上了年紀的人，人際......

研究發現，老人有收藏的愛好，能治高血壓、胃病、神經衰弱，收藏已被20多個國家列入心理療法的正式科目;常玩成人益智玩具的老人能延緩思維退化;就連購物、烹飪、做家務等日常活動，也能預防老年癡呆。玩對全身都好事實上，幾乎......