打開搜索引擎，漫天的消化道腫瘤防治信息。前有養生專家張悟本的綠豆茄子防癌論，後有排毒教主林光常的紅薯防癌說。網友們滿心疑惑，這些防癌治癌的辦法有沒有個準數？有沒有權威專家給大衆一個科學的說法？消化道腫瘤兇猛公衆......

長期坐着工作的人常常發生疲勞、下肢酸脹或水腫、失眠、痔瘡等病症。現介紹桌椅健身的6種方法。1.全身放鬆，兩眼平視，注意力集中。身體挺直，做一次深呼吸，腹肌內收，保持這種姿勢1至2秒鐘，重複7至8次。2.兩腳用力撐地，保持10......

國外有調查發現，超過75%的人，包括領導和一般職員，平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而，經常在辦公桌上吃飯的人更容易得病，引發一系列的心血管問題。然而久坐的人容易得血栓。在辦公桌前坐90分鐘後，流向膝蓋後側靜脈的......

1.大腿與地面平行。將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病;選擇靠背椅，在腰部放一個捲起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一條直線上，使小臂放在辦公桌上時肘部成直角;頭部和身體......

你有很好的飲食習慣，少油、少鹽、少肉、多蔬果;你每天補充維他命，有規律的運動，早睡早起不熬夜。一整天下來，大部份的時間都感覺不錯。但在午餐和晚餐中間，你會覺得頭昏腦脹，思路緩慢，好象也不太能集中精神。這時候你也許開......

每天在電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，腰部等等的疲勞常常會襲擊您的身體，將兩手向前伸，並將肩部向前收，不均衡的動作自然後造成肩部，背部和經部的疼痛，甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。下面就讓我們一起來看一看辦公......

白領因爲工作等原因沒有時間去健身，因此不妨試下這些辦公桌前的小運動，讓白領的身體更健康哦。手部運動A：將十指環環相扣，靜心寧神，深深呼一口氣。B：將手臂向外伸直，吐氣，向外用力。重複3~4次。C：左手掌心向下，右手拇指按住左手......

辦公桌是人們在工作中必備的工具，辦公桌的擺設會透漏出主人的性格。那麼辦公桌擺設和主人性格的直接關係是什麼呢？一起來了解下吧！行爲心理學家唐娜·道森博士表示：人們會不知不覺地以辦公桌透露的蛛絲馬跡爲依據，判......

摺疊辦公桌，是針對需要隨時隨地辦公的工作狂的一種便攜式設計，對於工作狂來說，是一大福利。這樣一來，搬家倒是很省力!方便攜帶環保和空間簡約似乎總是可以產生諸多聯繫，就像眼下這款RefoldCardboardDesk，這是採用100%可回收......

如何纔是辦公室一族的養生且簡單的方法呢？不如就從手邊必備那杯水開始，桌上飄香身體健康！養肝脾保護視力每天都要對着電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。建議取菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸......

手部運動A：將十指環環相扣，靜心寧神，深深呼一口氣。B：將手臂向外伸直，吐氣，向外用力。重複3~4次。C：左手掌心向下，右手拇指按住左手腕，用其餘四指將左手拇指往下壓，吐氣。重複做幾次，然後換手再來。D：左手掌心朝上，手指伸直，將小指......

很多人喜歡在家舒適的辦公，但問題來了，因爲過於舒適的環境會讓人懶惰，工作效率也大幅度下降。原本一個小時能完成的事情最終拖了一上午。下面小編將爲你推薦三款家用小辦公桌，讓在家辦公舒適的同時有效率。辦公桌小戶型的......

辦公室小野火到了抖音上，讓越來越多的吃貨迷上抖音。這一次，辦公室小野突破以往的侷限性，把辦公室烹飪玩出新花樣，美食愛好者們欲罷不能。最先關注辦公室小野的是白領羣體，把辦公室小野的視頻當作調味劑。不過，出於各自的原......

莫扎特還是麥莉,你選擇的音樂可以決定你在工作的表現是否良好。一項新的研究表明，在辦公室聽音樂可以提高人們在進行數據錄入、校對和解決問題等任務時的速度和準確性。在一個辦公室的實驗發現，88%的參與者聽音樂做事可......

離家太遠，中午吃完飯後就在辦公室的桌子上趴着睡一覺，這是不少白領辦公族日常生活狀態的寫照。市民季先生就是其中一員，他在前段時間去醫院檢查，發現自己得了慢性胃炎，向醫生詢問後得知自己患病竟然跟趴桌午睡的習慣有關。......

你的辦公桌在公司哪個位置？據外媒報道，英國科學家研究發現辦公桌沒選對位置，會讓你加快變老速度。辦公桌位置辦公桌對着窗戶，能享受到新鮮的空氣和溫暖的陽光。然而，一項最新研究發現，緊靠着窗戶辦公，尤其是面對着窗戶，容易讓......

改善身體姿勢。雖然運動可以解除體內的壓力和疲勞，平常的不良姿勢卻可能是造成肌肉痠痛的主因。最好請推拿專家指導一下坐姿或站姿，想辦法除去痠痛的根源。在辦公桌旁鬆口氣。如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動......

辦公族坐在辦公室整天坐着辦公，容易在體內囤積脂肪，辦公族想要瘦身怎麼辦呢？下面介紹幾個辦公室瘦身運動。愛美之心人皆有之，特別是女性。可是現在的OL們卻因終日坐在辦公室裏，導致全身都肥胖了不少，今天就向大家介紹幾個辦......

對於久坐一族來說最害怕的就是小肚腩一直長出來，加上工作一忙根本就沒有時間來減肥，那麼該怎麼辦呢？辦公室第一個減肥小動作：握拳白領辦公的時候，最容易因爲繁忙而忘了動一動，不妨利用時間小貼士來提醒自己，每過一個小時，都休......

我們每天的生活主要由三個地點組成，辦公室、餐廳、臥室。其中我們在辦公室度過的時間最爲長久，大約有7個小時左右。而我們在辦公室的時候基本都是坐在辦公桌前忙碌着，奮鬥着。可以說辦公桌陪伴我們的時間比家人陪伴我們......