雞蛋雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測定每100克全蛋含有12.7克蛋白質。雞蛋中的蛋白質是食物品種中質量、種類、組成方面......

做女人，面子問題最重要！冬季氣候乾燥，肌膚容易缺水，甚至出現口乾脣燥、面容失去光澤等問題，那麼該怎麼辦呢？其實，冬令時節只要合理調整飲食，選擇一些藥食兩用之品適時進補，美麗的容顏是完全可以吃出來的。Top1：山藥滋陰養顏山藥......

陰虛也有輕重的差別，有些人會手心腳心發熱，或者有燥熱、眼睛乾澀、眩暈、耳鳴等症狀，這些都要開始注意補陰。陰虛影響到的臟腑有肺、胃、肝和腎。肺陰虛的主要表現是乾咳、少痰、口乾咽燥;胃陰虛的主要表現是咽乾口渴、......

雞蛋雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美豔的作用。雞蛋中還......

杏仁零食沙拉原料：杏仁20顆，聖女果(紅/黃)20個，話梅5顆，荷蘭豆250克，鹽1茶匙(5克)，橄欖油1茶匙(5毫升)。製作過程：首先，將荷蘭豆撕去兩邊的筋並洗淨以備用;聖女果洗淨，對半切開。然後在鍋中倒入水(以浸沒荷蘭豆爲宜)，開大火加熱......

在春天，女性有陰虛的現象，用食療調養女性陰虛是養生保健的好方法，既能夠補充身體營養，又能夠調養身體預防疾病。女性養生少不了的就是要滋陰，要怎麼吃才能滋陰呢？其實，滋陰的食物是有很多的，並且這些食物也是我們常見的。接下......

房事中大汗淋漓，中醫稱爲泄。此種情況除了性生活過程中汗多，房事後四肢發冷、心慌氣短，並伴有咽喉乾燥，關節痠疼，周身乏力等，這是因爲陽氣外泄，傷陰傷陽所致，在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補充一些補氣......

滋陰養顏是女性春季養生的重點，其實在美容方面，飲食絕對比藥物管用且無副作用。那麼春季吃什麼滋陰養顏湯好呢？下面爲您介紹春季吃什麼滋陰養顏湯，看看吧。春季滋陰養顏湯燕窩蜜棗湯紅糖適量，把燕窩用清水泡開以後，除去雜質......

食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更爲突出。雞蛋：雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的......

銀耳紅棗湯是一道傳統的中式甜湯，由銀耳和紅棗作爲主要食材，以及適量的冰糖和水煮制而成。這道湯以其豐富的營養和獨特的口感，備受人們喜愛。銀耳紅棗湯富含多種維生素、礦物質和草藥成分，具有滋補養顏、補血養血的功效，是......

不同年齡的女性朋友飲食療法一樣嗎？來看看下面中醫養生專家的詳細介紹：15至25歲這一時期正是女性月經來潮至生殖器官發育成熟的青春發育期，隨着卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物增加，面部皮膚光滑無皺紋，但油脂較多，易生......

女性滋陰養顏要吃這六種食物紅豆紅豆藥用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣病等吃紅豆可以養生，這是因爲，在我國大部分地區，很長一段時間，氣溫通常較高，空氣溼度也較大。在這樣的......

女人滋陰潤燥，可不是多喝水就可以解決的，水喝多了也會中毒，腎會負擔不了，眼皮會腫起來。那不是真元之氣。一起來看看女人滋陰要從幾方面入手吧。五味過甚，體陰損耗過度相對我們的身體，很多外在的東東都可以算作火氣。比如，五......

中醫來講，陰虛主症爲五：心煩熱或午後潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔。對女人來說，陰虛，皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺，吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。陰虛也有輕重的差別，有些人會手心腳心發熱，或者有燥熱、......

女性養顏的根本是滋陰。陰，是指津液精血，是體內的體液，包括血液、唾液、淚水、精液、內分泌及油脂分泌等；津液精血是人身的寶貴物質，人的生命活動，不斷消耗，易損難復，故陰常不足，如果不注意保養精血，則陰陽失衡，百病從生，尤其是現......

木瓜鮮奶汁用料木瓜360g、鮮牛奶兩杯、白砂糖適量、碎冰塊適量。製法取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。注意脾胃虛寒者禁用。木瓜慕斯用料一個......

哪些女人不愛美呢?對於女人來說，沒有哪個女人不希望自己青春活力，沒有美麗的大長腿，以及曲線身材，更希望自己的容顏貌美如花。但是光從外部的保養是不夠的，還要從體內進行調養，這樣纔有更好的效果。從中醫的角度來看，女人要......

食物中有許多食品對女性滋陰養顏有療效，爲日常工作生活中的女性提供一定的營養元素。雞蛋雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測......

女人爲什麼要滋陰？總的來講，我們的人體會因爲熬夜、飲食不當、過度勞累等情況出現陰虛，而陰虛又會導致我們人體虛火上升，這時，我們的身體就會出現上火的症狀，但這時我們卻並非真的上火，而只是虛火上升，這時，我們就需要滋陰了。......

民以食爲天，最簡單的養生方法就是食療，對於女人來說滋陰養顏是不可缺少的功課。愛美是女人的天性，擁有一副美麗嬌俏的容顏是所有女性的心願。那麼在日常生活中女人吃什麼食物可以達到滋陰養顏的效果呢？下面我們一起來了解......