養生護腎，謹慎而行腎乃先天之本，養腎護腎對於身體的健康至關重要，關係着人體能否健康地生長髮育。因此，合理的養腎保健是有必要的，尤其是腎病患者，應注意自我養腎保健，謹慎而行。養生護腎要注意以下幾點：1、預防感冒的發生，平......

由於藥物中的絕大部分是先經肝臟解毒，後經腎臟排泄，所以腎臟作爲人體的排泄器官，很容易受到損害。如果腎臟已經有病變時，用藥就應該特別慎重，以免加重病情。腎臟該提防哪些藥物是藥三分毒，不管是西藥、中藥、中成藥，可不吃的......

腎爲先天之本，一年四季都要注意保健，特別是在冬季的時候。腎臟的健康對身體健康是很重要的，那麼，我們怎麼養腎呢?1、節慾房事過度則傷腎，這傷腎的主要原因是失精過多，因爲精是我們人身三寶之一，保護精就是保護腎臟，所以日常生......

每個人都希望自己能夠健康長壽不被疾病困擾，可是在現實生活中很多人由於生活不規律、飲食不合理等等各種因素導致身體處於亞健康狀態，也因此時常生病，而中醫表示想要身體健康長壽，那麼養腎是關鍵，只有腎臟健康身體才能少生......

中醫理論認爲，耗傷過多的腎陽氣，容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病症。因此，平日一定要注意對腎臟的保養十分重要。按摩療法是養腎護腎的最簡單最有效的方法。1、提踵顛足：提踵時五趾抓地，兩腿併攏，提肛......

腎不好就會讓體內的垃圾難以從尿液中排出去，生病也就成了必然的事情。那有什麼辦法能保護好我們的腎臟呢？其實無論再怎麼補，都沒有把原來就好的保護好來得划算和科學，今天我們就來看看生活中什麼樣的習慣是可以保護腎臟的......

《醫宗必讀》謂腎爲先天之本，先天，是指人體受胎時的胎氣，即稟受於父母的精氣，以及由先天之精化生的先天之氣，是由遺傳而來，乃人體生命的本原，是後天臟腑形成及人體生長髮育的動力。腎藏精，精化氣，腎氣是生氣之源，是生命力活動的......

現代男性工作壓力加大、生活節奏加快的男人們總覺得自己腎虛，但是並非簡單食補就能養腎，不妨聽下以下的介紹吧。補腎須分陰陽在中醫理論中，腎不僅僅是一個有形的臟器，而是腎臟及與其相關的一系列功能活動的總稱，如人的精神......

在傳統的中醫理論中，腎爲先天之本，腎虛一般分爲腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛表現爲耳鳴、口乾，容易午後出現低熱、夜晚盜汗等;腎陽虛則表現爲陽痿早泄、腰膝痠軟、怕冷怕風、夜尿多、渾身乏力等。隨着現代生活水平的提高，大多數......

護心豆——毛豆毛豆富含植物性蛋白質、鉀、鎂、B族維生素和膳食纖維等營養素，同時還含有皁甙、植酸、低聚糖等保健成分，對於保護心腦血管和控制血壓很有好處。推薦吃法：將毛豆洗淨，放入胡椒粉、大料後加水，煮沸8......

飲茶可以有助於護腎和養生。茶葉中含有多種活性成分，如茶多酚、兒茶素、氨基酸等，具有清熱解毒、抗氧化、降脂降壓、促進血液循環等作用，有益於腎臟的健康。此外，適量飲茶也有助於提神醒腦、緩解壓力、增強免疫力等，有助於......

上自生長髮育，下至經、帶、胎、產，腎關係着女人的一生！科學地補腎，用傳統醫學獨特的辨證體系進行辨證治療，讓月經不調、不孕不育、內分泌紊亂遠離身邊。女性保腎很重要中醫裏的女性腎虛現在我們提腎多是針對男性而言，而對男......

冬季的主氣爲寒，寒爲陰邪，易傷人體陽氣，人體陽氣虛弱，生理機能受到抑制就會產生一派寒象。冬季對應的臟器是腎臟，腎爲先天之本、生命之源，腎的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化，否則就會使身體新陳代謝失調而發病。因此，冬......

1、龍眼乾：龍眼也叫桂圓，是滋陰補腎的最好選擇，不僅具有很高的食療價值，同時臨牀上也用其輔助治療多種疾病。推薦食療方法：用龍眼肉，枸杞子煮沸之後加入事先準備好的熟蛋在煮半個小時，吃蛋喝湯。龍眼蛋具有防治血虛引起的失......

下面教給大家一個不用大運動都能養腎健身的方法，就是拉拉耳朵，做個耳朵按摩操，抱你暖暖過寒冬。提拉耳垂法雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛爲限，每次3～5分鐘......

隨着現代生活節奏的加快，不少男人不堪重負，未老先衰。而最先衰老的男性器官，就是腎了。現在市場上充斥着許多補腎藥品，這在某種情況下也迎合了市場需求。其實，只要養成良好的生活習慣，增強鍛鍊，完全可以擺脫藥物和心理的控制......

寒冷的天氣，大家是不是覺得手腳冰涼呢？即使在有空調的房子裏，依然覺得腳步暖和呢？今天小編給大家介紹一些冬季養生方面的知識，尤其是爲了美麗凍人而不惜挨凍的人士一定要看喲。冬季女人養腎看過來中醫理論中，人體的五臟肝、......

1、冷麪。即用20℃左右的冷水洗臉。此法可提神醒腦，促進面部血液循環，增強機體的抗病能力。同時，冷水的刺激還能改善面部的營養供應，增強皮膚彈性。中醫認爲，心其華在面，用冷水洗臉，可幫助心腎收藏精氣，有利於冬季的心腎保養......

日常保養腎臟吃什麼好呢？腎臟健康和日常飲食是密不可分的，有很多食物對腎臟健康是有所幫助的。同時，錯誤的飲食習慣就會傷害到腎臟健康，要多注意。下面就來一起看看保證腎臟健康的飲食原則和食物都有哪些吧。保護腎臟健康......

腎功能對健康的影響是非常大，現在患有腎臟病的人也越來越多。中醫認爲腎主藏精，腎功能的強弱對人體的生命力是有直接關係的。腎臟病，在很多人的第一想法就是腎虛，但是腎臟病不僅僅只有腎虛這個病症而已。那麼要如何養護腎......