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夏季養生的4款涼茶
荷葉涼茶:將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白朮各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻後飲用,可防暑降溫。香蘭涼茶:藿香9克、佩蘭9克洗淨,和茶葉6克一起放茶壺中,用500毫升開水衝溶,上蓋悶5分鐘......
2023-11-24
夏季如何自制養生涼茶?
夏日養生涼茶夏天,偏熱多溼的氣候容易使人腸胃失調,再加上有的人嗜食辛辣、味重食物,難免會不同程度地出現上火、口舌生瘡、咽喉腫痛、食慾不佳等症狀。涼茶本是廣東人的最愛,自古以來,廣東人喝涼茶就喝出了名。其實,涼茶是......
2023-11-21
夏季喝涼茶的4大禁忌
一忌長時間喝涼茶涼茶有中藥成分,就算是藥性偏平性,喝多了也傷脾胃,更別說經年累月地喝,破壞了腸道微生態的平衡,身體免疫力弱了,發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的機率也會升高。二忌喝苦寒的涼茶中醫說形寒飲冷則傷肺......
2023-11-08
夏季喝涼茶的四大禁忌
一忌長時間喝涼茶涼茶有中藥成分,就算是藥性偏平性,喝多了也傷脾胃,更別說經年累月地喝,破壞了腸道微生態的平衡,身體免疫力弱了,發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的機率也會升高。二忌喝苦寒的涼茶中醫說形寒飲冷則傷肺......
2023-11-16
夏季喝涼茶需謹慎:三類人與涼茶無緣
夏季是個容易上火的季節,涼茶成爲了夏季很多人下火的必備,那麼這涼茶要怎麼喝呢?接下來就一起來看看哪些人是不適合喝涼茶的。哪些人不宜喝涼茶?夏季喝涼茶苦夏的人不宜喝涼茶。苦夏的人,在進入夏天之後,由於天氣悶熱,出現......
2022-04-08
夏季解暑喝涼茶 九道涼茶透心涼
夏季喝什麼可以解暑,在民間很多人都會自己煮一些涼茶來清熱解暑。那麼下面就介紹幾種常用的解暑涼茶。夏季常喝九道解暑涼茶1.決明子茶決明子50克炒熟。每次取6~10克沸水沖泡。這道決明子茶最大的功效就是清熱解暑,明目......
2023-10-20
夏季涼茶清熱解毒 不同涼茶的保健功效
1.溪黃草茶具有清肝排毒,利溼祛黃的功效。適用於急慢性肝炎、膽囊炎的功效。2.淡鹽涼茶具有能止渴解熱除煩,治頭暈噁心的功效。3.生津潤燥茶具有清熱利咽,生津止渴的功效。適用於咽喉腫痛,咽乾口燥熱症的功效。4.下火王茶......
2023-11-02
夏季喝涼茶瀉火解毒涼血利咽 喝涼茶的注意事項
炎熱的夏季,很多人都喜歡喝上一大杯涼茶。涼茶具有一定的清熱功效,比如苦丁茶可以清熱解毒、涼散風熱;桑菊茶可以清肝明目、疏風散熱;菊花茶可以清熱解毒、涼血消暑;可以瀉火解毒、涼血利咽。夏季喝涼茶雖然益處多,但並非人......
2021-12-27
涼茶不是“茶” 夏季涼茶並非人人適合喝
夏天將至,許多人喜歡喝涼茶,其較好的口感和清熱去火的功效贏得了大家的美贊。以王老吉爲代表的藥茶,是用中藥熬製而成的,有去火養生的功效,但既然是藥茶就有它的禁忌,因此王老吉涼茶並不是人人適宜。網傳治療方法:怕上火,喝王......
2023-11-02
夏季怎麼自制降暑涼茶
喝些清補湯茶,解除暑氣,對夏天養生大有裨益。清補涼湯幹山藥、蓮子、百合、桂圓乾各15克,芡實、大棗、玉竹各10克,白糖1~2大匙。鍋中倒入3杯水,放入除桂圓於之外的原料,以中火煮開,改小火熬煮20~30分鐘,再加入桂圓乾繼續以小火......
2023-11-17
涼茶相伴,健康過夏季
1.去火。可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝。製作時,先將這三種中藥材浸泡幾分鐘,然後淘洗乾淨,再放入鍋內,注入清水,用文火燒沸,約熬30分鐘,將藥汁倒出飲用,也可在藥汁內加入蜂蜜(蜂蜜食品)或冰糖飲用,可起到清熱去火的......
2023-11-09
夏季涼茶怎麼科學飲用?
又到了一個炎熱的夏季,處於這樣一個酷暑難耐的季節,除了各式各樣的冷飲以外,養生涼茶也是大衆的首選。很多人都喜歡自己製作養生涼茶,專家指出,自制養生涼茶有着一定的學問在裏面,如果隨意配置涼茶很有可能會導致疾病的產生......
2023-11-21
5類人夏季不宜喝涼茶
編輯推薦:夏季養生喝什麼茶好?夏天天氣炎熱,不少朋友都喜歡喝涼茶,既能消暑又能解渴,但不是人人都適合在夏天喝涼茶,有些體質的人是不適合喝的。氣虛體質者夏季應喝點由西洋參、太子參等製成的參茶來代替涼茶。風寒感冒者夏......
2023-11-21
夏季解暑涼茶 清涼解暑又健康
1、西瓜皮涼茶材料:西瓜皮、白糖各適量。做法:將西瓜皮洗淨、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可。功效:祛暑利尿,尤其適合熱性體質人羣及水腫患者適量飲用。不過,寒性體質及胃寒的人忌用。2、薄荷涼茶材料:薄荷葉、甘......
2023-11-02
夏季怎麼喝涼茶養生
涼茶本是廣東人的最愛,自古以來,廣東人喝涼茶就喝出了名。其實,涼茶是去暑敗火氣最有效最直接的方法。甚至有專家預測,涼茶有望在3年內成爲國內唯一可與可口可樂相抗衡的民族飲料。話說涼茶所謂涼茶,是指將藥性寒涼和能消......
2023-11-17
哪些涼茶適宜夏季養生
以下爲你介紹幾款夏季養生涼茶:陳皮茶:將幹橘子皮10克洗淨,撕成小塊,放入茶杯中,用開水衝入,蓋上杯蓋悶10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖。稍涼後,放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。桑菊茶:將桑......
2023-11-16
夏季喝涼茶 或許會傷胃
夏季喝涼茶或許會傷胃中醫學家指出:涼茶的藥方屬於涼性的飲料,比較平和,但由於它加入了糖份,就改變了其的性質該中醫學家指出,任何中藥,只要加入糖份,就會被改變其性質。而且在早上及睡前喝,都會產酸和脹氣,胃弱的人會因此出現......
2023-10-20
夏季涼茶如何自制?
夏季裏,偏熱多溼的氣候容易使人腸胃失調,如果不注意調理,還會出現不同程度的上火、口舌生瘡、咽喉腫痛等症狀,如何能在炎炎夏日避免這些問題呢?不妨試試以下幾款自制涼茶。1.去火。可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝......
2023-11-21
夏季養生怎麼喝涼茶?
涼茶本是廣東人的最愛,自古以來,廣東人喝涼茶就喝出了名。其實,涼茶是去暑敗火氣最有效最直接的方法。甚至有專家預測,涼茶有望在3年內成爲國內唯一可與可口可樂相抗衡的民族飲料。話說涼茶所謂涼茶,是指將藥性寒涼和能消......
2023-11-18
夏季降火喝什麼涼茶好
脾胃虛弱慎用涼茶專家提醒說,胃寒的人最好少喝涼茶,脾胃虛寒主要表現爲消化不好、怕冷、吃生冷或堅硬的食物容易胃疼等。除了胃寒之外,胃酸過多、長期腹瀉、結腸炎的患者也要慎用中藥涼茶。專家提醒的讀者。那麼,脾胃虛寒......
2023-11-22
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