近年營養專家指出，男人的最佳零食首推南瓜子。正常情況下，在前列腺中鋅含量比人體其他器官都高，這是因爲男性雄激素的合成需要鋅這種礦物質。所以每天堅持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增進性功能。南瓜子含有豐富的氨基......

男子不可百日無姜,可見姜對於男人的重要性,善於使用生薑可以爲男人的性能力添磚加瓦.中醫認爲，姜是助陽之品，自古以來中醫素有男子不可百日無姜之語。現代臨牀藥理學研究發現，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮......

內褲是貼身的衣物，這與身體健康密切相關，男性的內褲有很多的類型，其中這男性功能內褲也是個不錯的選擇，那麼在內褲的選擇上需要注意些什麼呢?一起來看看這詳細介紹。什麼是男性功能內褲什麼是男性功能內褲男性功能內褲是......

1.認真。美國斯坦福大學心理學家劉易斯·特曼進行了一項涉及1500名兒童的長壽研究。結果發現，認真是長壽的一大標誌。認真品格具體包括：做事井井有條，深謀遠慮，持之以恆，責任心強。認真的人會設立目標並完成目標，因而......

酒精對中樞神經系統既有興奮作用也有抑制作用。在初期，少量飲酒能促進性興奮，正如常言所說的酒壯色膽。但長期飲酒，就會產生抑制作用，只會減弱性慾，導致陽痿早泄、射精障礙、性交不能，最終造成性功能喪失。酒精還直接影響精......

爲了強腎，男人對於各種各樣的健身祕方無一不是高度關注。這不，本來是時裝模特專利的貓步，也被認爲是有着增強性功能作用的健美步。模特在T型臺上的貓步，其特點是雙腳腳掌呈1字形走在一條線上。中國中醫科學院西苑醫院泌尿......

男性勃起功能障礙是會增加死亡的風險，原因是因爲勃起功能障礙是心血管疾病的危險因素之一。那麼，男性該怎樣預防勃起功能障礙？研究發現勃起功能障礙會使過早死亡的風險增加70%，原因是勃起功能障礙是高心血管疾病風險的一......

洗澡是最輕鬆的時刻，同時也是增強男人性功能的方法。冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊法。洗澡是人的身心最放鬆的時候，但如果能利用這個時機，適當地採用冷熱水交替浴，或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴，則有助......

在多種能促進男性健康、提高健身效果甚至是有助於提高男性性能力的食物中，菠菜名列榜首，號稱男人的最佳食物。美國專家稱，菠菜能促進肌肉生長，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸，能爲肌肉的合成提供一定能量，......

專家表示：男人應該不放過每一天和自己的伴侶做愛，因爲這可以增強他們的生殖能力，確保人類的繁衍。許多人都認爲，男人應該在性生活上保持節制，養精蓄銳。但現在，一項重要研究發現，有規律的嬉鬧或者自慰能夠改善男性的生殖健康......

男性性功能一直困擾着不少男性朋友，有的甚至爲了有更強的性能力而選擇去吃“偉哥”，殊不知“偉哥”帶來的副作用對人體傷害不小。因此，真正的靈丹妙藥還在於合理的飲食中。現代醫學和營養學認爲，某些食物與營養素能夠促進......

適合中老年男子的性功能保健法下面的這套性功能保健操是根據中老年男子性功能變化的生理特點設計的。中老年男子如能在每晚睡前堅持鍛鍊，定能起到疏通經脈、昇陽補腎、活血化瘀、增強性功能的作用。有性功能障礙的男子......

1.認真。美國斯坦福大學心理學家劉易斯·特曼進行了一項涉及1500名兒童的長壽研究。結果發現，認真是長壽的一大標誌。認真品格具體包括：做事井井有條，深謀遠慮，持之以恆，責任心強。認真的人會設立目標並完成目標，因而......

生活中多數的男性不育症都是由於精子質量出現問題導致的。而其實只要控制好我們日常的飲食，就能有效的改善精子的質量和數量。魚肉魚的種類很多，主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等，海水魚包括黃魚、帶魚、平......

隨着生活水平不斷的提高，越來越多的人由於飲食不規律加之缺少運動就容易導致身體出現一些問題，尤其是很多男性長時間面對電腦等就容易導致性能力下降，這樣對正常生活的影響是極大的，如果我們平時能夠多進行運動也能讓身體......

隨着現代社會人們對性生活質量的要求不斷提高，從中我們可以看出，越來越多的朋友因爲繁重的工作壓力和不良的生活習慣已經出現了各種各樣的性功能障礙問題。這也就會引起伴侶的諸多抱怨，從而也會讓彼此的關係變得更加的冷......

性功能不僅與生理性別有關，還與年齡、健康狀況和生活方式等多種因素相關。雖然一些人可能會選擇藥物或手術干預來增強性能力，但是鍛鍊也是一種有效的方式。以下是一些增強性功能的鍛鍊方法。1.有氧運動：適度的有氧運動有......

飲酒能增強性功能嗎酒精對中樞神經系統既有興奮作用也有抑制作用。在初期，少量飲酒能促進性興奮，正如常言所說的酒壯色膽。但長期飲酒，就會產生抑制作用，只會減弱性慾，導致陽痿早泄、射精障礙、性交不能，最終造成性功能喪失......

腎虛男性增強性功能可改變走路方式。男人最怕腎虛，但偏偏有那麼多不幸的人，遭遇腎虛困擾;面對腎虛，很多男性就慌了。告訴大家一個祕密，那就是利用走路方法，增強腎功能！人體會陰部有個會陰穴，中醫認爲，會陰穴屬任脈，是任、督二......

游泳的好處不言而喻。最近，英國運動醫學家發現，游泳還能增加性能力，讓女性更容易獲得高潮。發表在英國《每日郵報》上的一項研究發現，一些游泳好手即使到了60~80歲高齡，性生活仍然像30歲左右一樣活躍。游泳對性愛的好處在......