鍾麗緹三管齊下造就完美身姿擁有灑脫個性的鐘麗緹，言語間時不時就迸發出一串歡快笑聲。她嗜好甜食，對冰淇凌無法抵禦，也曾在產後2個月減肥20多斤。快樂心態，加上毅力和專業瘦身課程的三管齊下，讓性感女神的稱號歷久彌新。......

1、進行適當的運動減肥必然需要進行適當的運動，強度不能過大，但是也不能過小，過大很容易導致身體疲勞，不利於減肥行動的堅持，過小不能消耗體內的多餘熱量，這樣減肥行動也終究會失敗。因此需要正確地選擇運動，可以選擇各種球......

混搭蔬菜湯代言人：王菲用西紅柿、青椒、芹菜、洋蔥等混搭煲成減肥蔬菜湯，當年產後的王菲就是靠它來瘦身的。但由於各種食材的比例搭配，要依個人胖瘦程度和體質來調配，所以，這個湯的調配難度係數最高。#p#副標題#e#香蕉代言......

尹恩惠承泣穴——眼袋鬆弛。位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋鬆弛。韓佳人地倉穴——抑制食慾。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果......

瘦身幾乎已成爲時下女性的終身事業，若想要變得象明星般的可愛、漂亮，美眉們不妨參考她們的瘦身祕方！小編推薦：健身增肌的十大最佳食物楊丞琳外形嬌小的楊丞琳，爲求達到更完美的體態，亦進行過地獄式的減肥。Q：請分享你瘦身的......

美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產後迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧！1.陳孝萱--穿調整內衣，使胸......

1、陳孝萱產後塑身方法陳孝萱在生下baby後不久，就復出主持女性保養節目，不但恢復到生孩子前的體重，並且，胸部也絲毫沒有縮水，真的好讓人羨慕，甚至有點嫉妒了。陳孝萱的產後減肥祕訣是什麼呢?熱瑜伽：雖然瑜伽對減肥的幫助，並不......

>>推薦閱讀：性感舒淇教授懶人瘦身法林心如的礦泉水啞鈴在林心如的諸多減肥法中，最特別的是用礦泉水當作啞鈴來減肥，每天舉１００下左右，可以讓手臂變得纖細，兩星期就能看到效果。當初聽到這種說法，林心如將信將疑，後來發現礦泉水啞......

女星減肥方法大集合張柏芝初出道面圓圓的張柏芝被驚爲天人，有翻版林青霞之稱，當時體重45公斤的柏芝，身形珠圓玉潤。#p#副標題#e#鄭裕玲曾經的她也是幾代人的夢中女神，圓潤的臉龐美到不可方物。#p#副標題#e#李嘉欣李嘉欣剛......

娛樂圈裏，美女超多，身材更是一個賽一個的棒！明星們是怎麼保持住一副窈窕魔鬼般的身材呢？明星們的那些瘦身祕籍也不是什麼機密之事，分享她們的減肥經驗，我們也能從中吸取對自己有用的，學習之也能擁有一個易瘦的體質！小編爲大家......

我們都羨慕明星有着完美的身材，想要瘦身該怎麼做呢？哪些水果可以幫助我們瘦身？一、檸檬檸檬汁向來是MM們所公認的美白飲品，能防止和消除皮膚色素沉着。所含的檸檬酸是促進熱量代謝過程的必然參與物質，能促進新陳代謝。薄荷......

胡靜嫁馬來西亞富商，花開牆外胡靜與大馬富商朱兆祥9月27日在馬來西亞金馬皇宮大酒店耗資三千萬，風光大婚。婚禮奢華至極，馬來西亞商界和政界名流紛紛前來祝賀。嫁入豪門的健康減肥祕方：挑選飽滿的黃豆，洗淨曬乾後在炒鍋中......

近日俄羅斯的一家媒體抖摟出了明星們的美麗攻略，原來絕色美女也不是光靠化妝品堆起來的，她們也有自己的私家偏方！近日，俄羅斯某家媒體披露了多位明星保持美麗與魅力的祕訣，讓不少愛美的女性都爲之驚歎。和其他女人一樣，明星......

爲了胎兒健康成長，很多準媽媽都會不斷進補。李嘉欣懷BB時，都以清單爲主，但由於胃口一般，她都不會進食很多，只會挑自己喜歡的食物。朱古力和魚生更是不二之選，可以令她食慾大增。李嘉欣的祕密減肥食譜：早餐：以骨湯爲主以骨湯爲......

熒幕上女藝人們的身材讓多少人豔羨，有些是天生麗質，而有的卻也是經過後天塑造的，好身材女星是如何鍛煉出如此完美的身材的呢?下面來看看幾位港臺女星們的瘦身祕訣。性感美女舒淇的瘦身法舒淇的性感身材讓衆多男性將其奉......

湯燦推薦——阿膠雞蛋酒釀粥能養顏明星心得：因爲出生於醫學世家，所以我從小就認識各種中藥，對其功效也略知一二，特別對藥膳有一定的心得。現向大家推薦我常吃的一款美容養顏湯羹：阿膠雞蛋酒釀粥。具體做法：先用小......

天生麗質的她是娛樂圈公認的美女，但是安以軒坦言有時候壓力大也有祛痘的煩惱，特別是痘痘消退後留下的痘印，於是安以軒開始自己蒐集各種去痘印的方法，最有效的莫過於珍珠粉祛痘印方法啦，一起來看看吧。安以軒表示自己的皮膚......

郭富城：爲了能在演唱會中擁有更健美的體型，郭富城按下面的減肥菜單進行飲食安排：早餐吃無糖、加入脫脂奶的麥片，再加一支香蕉；下午及晚上分別吃一小碗飯，加上白燴的青菜和魚肉，一過晚上10時就不再進食，減肥期間儘可能不吃有油......

美女明星們也有着自己的美容祕方，除了先天的基礎，後天的護膚保養也是不可缺少的。她們是如何讓自己變得更加有魅力的呢？那麼就看看明星們的私家美容祕方吧。到底這些祕方真的管用嗎？美容專家爲你解答。美容祕方一：牛奶浴埃......

韓國女明星留給我們的印象都是那麼美麗、乖巧。她們姣好的容貌和身材是人們一直津津樂道的話題。很多人會認爲這都是整形所賜。其實，她們爲了保護好皮膚和身材也付出了很多努力。今天全智賢就跟我們分享了她的減肥方法......