1.脂肪脂肪也是人體內一種必須的物質，承擔着保護內臟、修補組織的重大責任。雖然保持身材要控制脂肪的攝入，但是也不能將其完全抹殺掉。一些有益脂肪如飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸及單元不飽和脂肪酸等能夠使肌膚平滑......

隨着年齡的增長，中年人很容易發胖，其中一個常見的體徵是啤酒肚。啤酒肚不僅影響外觀，還可能導致各種健康問題，如高血壓、心臟病和糖尿病。然而，好消息是可以採取措施減少這些不良影響。第一，減少啤酒的攝入量。啤酒是高熱量......

經常感到腰痠疲勞、食慾變差、手腳發冷，甚至在大夏天也需要抱個熱水袋，可要當心了，這可能是宮寒的症狀。女性體質屬陰，俗話說十個女人九個寒，這裏寒即是指宮寒。宮寒不僅會有痛經，白帶異常的情況，嚴重還會影響生育。子宮是女......

身體上火應該怎麼辦1、晚10早6更健康一個好的習慣只要一個月就能養成，MM們不妨嘗試每天晚上10點入睡、早晨6點起牀，把最寶貴的人體恢復時機抓住，讓肝臟、脾臟、腸胃等人體重要器官得到充分的修養。一個月後，你的臉色自然......

一個人經常加班、熬夜、休息不好，時間長了就會導致焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑鬱，甚至引發抑鬱症和精神分裂症。如果這種疲勞持續6個月或更長時間，身體就可能會出現低燒、咽喉腫痛、注意力下降、記憶力減退等症狀。......

新生寶寶突然間身體發熱是怎麼回事呢？發熱是嬰幼兒十分常見的一種症狀，許多疾病在一開始時就表現爲發熱。在門診接診時，我們會時常看到有些家長用手摸一摸孩子的頭，摸一摸孩子的手心，感到皮膚髮燙，就認爲孩子是發燒了。那新......

新生寶寶突然間身體發熱是怎麼回事呢？發熱是嬰幼兒十分常見的一種症狀，許多疾病在一開始時就表現爲發熱。在門診接診時，我們會時常看到有些家長用手摸一摸孩子的頭，摸一摸孩子的手心，感到皮膚髮燙，就認爲孩子是發燒了。那新......

很多人到了冬天有的時候都非常的怕冷，怕冷的原因有很多：第一，很多人怕冷，都是因爲氣虛血虛的情況，如果是氣血虛所導致的怕冷，要及時的去醫院治療。第二，有些人的怕冷，可能是因爲體內的新陳代謝過於緩慢，體內的熱量散發出現阻礙......

一個人經常加班、熬夜、休息不好，時間長了就會導致焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑鬱，甚至引發抑鬱症和精神分裂症。如果這種疲勞持續6個月或更長時間，身體就可能會出現低燒、咽喉腫痛、注意力下降、記憶力減退等症狀。......

很多低血糖的老年人經常在晚上容易出現夜間身體出汗的情況，成爲我們很多人都特別頭疼的一個大問題，夜間身體出汗可能會降低我們自身的睡眠質量，我們可以服用一些薑湯，薑湯具有非常不錯的促進睡眠的效果，簡述一下夜間身體出......

是因爲我們在運動前沒有做好充分的準備工作，那麼我們在出現這些問題時候應該如何解決呢？一方面，在運動過程中，肌肉纖維會被輕微拉傷，從而造成疼痛。另一方面，運動會導致乳酸在人體內不斷堆積，逐漸超過人體清理它的能力範圍，於......

1、護膚品以簡爲榮皮膚出了狀況，不能直接把保養品一股腦都往臉上擦。護膚做減法，有時候反而事半功倍哦。選擇一款溫和的潔面，天然的化妝水以及低刺激乳液，給皮膚最少的刺激，讓皮膚慢慢恢復至天然狀態。2、卸妝要完全徹底MM......

可能我們很多人在睡覺的時候經常容易出現身體出汗的情況，這可能是由於我們自身的體質太虛弱導致的，也可能是由於我們自身出現了某方面的風溼骨科疾病，日常一定要注重增強一些體育鍛煉，鍼灸理療方法也可以有效地幫助我們達......

（1）找出原因，是否有潛在的慢懷病，如腫瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃腸疾病等增加消耗或影響吸收的疾病，然後及時予以治療，衰老引起的消化吸收障礙，牙齒脫落、味覺減退等則應增加花樣，切細燉爛，使之刺激食慾又易於消化吸收。（2）增......

身體虛弱，動不動就生病的孩子特讓家長憂心，秋季補補能不能補出一個好體質呢？醫師澄清一個誤解：兒童的體質弱跟成年人的體質弱是兩碼事，成人的進補方子不能套用在兒童身上，不然補壞了脾胃，反而影響正常營養物質的吸收。秋季適......

60歲老人身體虛怎麼辦1、60歲老人身體虛怎麼辦呢1.1、正確滋補60歲後適度進補有益健康。但滋補要根據體質食補。氣虛的人可以喝雞湯；補血可用大棗、豬肝、紅肉；補陰可以多吃鴨肉；養陽要吃牛羊肉、雞肉、驢肉、韭菜等。養......

小狗身體發熱我們要怎麼辦有時，幼犬容易發熱，比如松鼠犬、奇娃娃犬、北京狗、可卡犬、拉薩犬、貴婦犬等，容易有熱病；沒有經驗的養狗人是很難察覺的。拿幼犬來說，體溫如果超過40℃度，就算髮熱；不過，有時體溫略高，並不是有病的現......

男人一到30多歲就會慢慢發福，導致男人發福的原因有很多，那麼男人發福怎麼辦呢？來看看吧。男人發福的原因中年發福幾乎是一種不可抗拒的生理現象，但是發福已絕非中老年男人的專利，不知不覺，越來越多的青年、甚至少年，帶着與年......

天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的陽虛，也就是一般所俗稱的冷底或是寒底，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人並不致於特別怕冷，臨牀上，以......

身體睡覺出汗的情況如果不及時治療的話，可能會長期影響到我們自身的睡眠質量。可能會對於我們第二天的正常工作都會產生很大的影響，會導致我們自身容易出現記憶力下降的問題，還會產生偏頭痛的症狀，儘量不要服用安眠藥物，來......