>>>推薦：老年人常曬腳心保健康一、選擇適宜的景點，我國地域廣大，山川秀麗。全國擁有的衆多名山秀水，但是老年人來說宜少遊山，多玩水，多遊古典園林，因爲遊山免不了要登高涉險，老年人的腿腳畢竟不如年輕人利索。若遊古典園林，賞......

作爲一項非常有益於身心的休閒活動，旅遊對於已經退休的老年人而言可以開闊心胸、增長知識、鍛鍊身體，給單調的退休生活增添一抹色彩。不過，老年人畢竟不是年輕人，許多問題需要注意。老人長途旅行，因生活不規律，身體易疲勞，旅......

澳大利亞：呼吸新鮮空氣推薦理由：純淨的空氣，完全沒有污染的農作物，舒緩的生活節奏，友好的人們，9月的澳大利亞氣候溫暖而愜意，既有人文景觀，也有自然景觀……提起澳大利亞就讓人聯想到悠閒自在的生活。老人選擇到......

如今，很多年輕人都會在節假日帶父母出門旅遊，然而父母畢竟已經不在年輕，想要帶父母出門還有很多需要注意的。帶父母出門旅遊要注意什麼1、尊重父母去他們想去的地方可能你很想去的地方並不適合父母。比如長途的境外旅遊，......

1.老人易疲勞且不易恢復，旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長時間步行遊覽時應隨時坐下小憩。2.老人體溫調節功能較差，易受涼感冒，所以衣服要帶得夠，以便隨時增減。行走出汗時不要馬上......

老人經常旅遊能放鬆心情放鬆心情：旅遊可以陶冶情操，放鬆心情。由於旅遊勝地多山清水秀，風景幽美，鳥語花香，不僅可以一覽大好河山的壯麗景色，而且能借以舒展情懷，令人心曠神怡，胸懷開闊，使人在美的欣賞中陶冶情操。心態的放鬆，精......

快樂達觀足保持身心健康的必要條件。對於老年人來說適度的旅陳可創造無窮的樂趣;但老年人各種生理機能受到一定限制，體力和對環境的適應能力均不如年輕人，加上多數老年人患有不同程度的病症，旅遊中應加倍注意以防意外。......

手機：24小時隨身帶，保持開機有的老人覺得手機常年不用，還費錢、費電，就不愛帶，也不愛開機，沒事就關機。其實這樣很不好，遇上什麼事情，家人聯繫不上，乾着急。其實現在電子產品更新換代很快，手機也不像以前那麼貴了，所以老人出行可......

夏季養生，必須順應四季節律和生理規律，那就是享受夏日裏的熱。浙江農林大學旅遊與健康學院、國際自然與森林醫學會學術委員會委員的俞益武介紹，當外界氣溫上升到一定溫度時，我們的汗腺就會自動啓動，分泌汗液。排汗，既可調節......

老年人有較多的閒暇時間，忙碌了一年的父母，也應該到大自然中呼吸新鮮的空氣，好好的享受人生，所以春季旅遊老年人的比例相對較多，但是老年人在體力和身體狀況方面均不及年輕人，因此在旅遊中格外要做好自我保健。那麼老人春季......

年輕的時候我們總說等以後老了就要出去旅遊，現在很多老年人都喜歡外出旅遊。不過老人出遊還是比較危險的，在旅遊過程中，一定要做好保健。今天小編就告訴老人在旅遊過程中如何保健。老年人旅遊過程中如何保健1、老人易疲......

又到旅遊的好季節了，孝順的子女們又開始爲老人們準備國內國際遊了。近幾年，老年旅遊市場日漸火熱，但是老年人旅遊遭遇的陷阱也越來越頻繁。小編提醒您，老年人外出旅行，務必去正規的旅行社，切勿貪圖便宜。在選擇旅遊線路時，價......

大自然不僅慷慨地賜予人類所必須的空氣、陽光和水，而且還以其美麗的千姿百態吸引、愉悅着人們，助人們怯病延年，健康長壽。因此，在大自然中暢遊，是一項非常有意義的活動。旅遊對於老年人來說，其興味不亞於青年人。祖國的錦繡......

又到旅遊的好季節了，孝順的子女們又開始爲老人們準備國內國際遊了。近幾年，老年旅遊市場日漸火熱，但是老年人旅遊遭遇的陷阱也越來越頻繁。小編提醒您，老年人外出旅行，務必去正規的旅行社，切勿貪圖便宜。在選擇旅遊線路時，價......

75歲的周大爺身體很棒，是名太極拳教練，遺憾的是一輩子都沒有出遠門旅遊過，他一直有一個心願：在自己身體還能走動的時候帶老伴去趟新馬泰。日前，周大爺在子女的鼓勵下，決定實現自己的願望，結果卻被家附近的5家旅行社門店拒收......

沒有體驗到北京下雪天時冬泳的滋味，挺遺憾的。回到江蘇崑山老家的61歲退休工人荀漢光得知自己錯過北京的幾場雪之後，老人後悔不該早回老家。他特別羨慕北京的泳友們能在雪天裏暢遊河湖。昨天，老人又給新結識的北京泳友魏......

老人可以安享晚年的方式很多很多，旅遊就是一個保持老人身心健康的好方法。但是老年人身體畢竟不能和年輕人想對比，所以選擇旅遊地點十分重要。澳大利亞：呼吸新鮮空氣推薦理由：純淨的空氣，完全沒有污染的農作物，舒緩的生活節......

網上熱傳的身體換旅行事件你看後是否會相信呢？其實最近新聞一直都有播放因外出旅遊或與朋友而失蹤的單身女性，這些事件是否正引起你的思考？出去旅遊或見陌生人我們應該注意什麼？有哪些事是我們必須要先準備好的？前方的路可......

隨着生活水平的提高，旅遊成爲了一種生活情趣。很多退休在家的老年人也愛上了到處旅遊，老年人旅遊有什麼好處呢？老人夏季出遊要注意什麼呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。老年人旅遊有什麼好處？1、增長見識、開闊眼界俗......

澳大利亞：呼吸新鮮空氣推薦理由：純淨的空氣，完全沒有污染的農作物，舒緩的生活節奏，友好的人們，9月的澳大利亞氣候溫暖而愜意，既有人文景觀，也有自然景觀……提起澳大利亞就讓人聯想到悠閒自在的生活。老人選擇到......