中醫認爲，近視屬於能近遠症的論述疇，致病塬因爲心陽衰弱，神光不得發越於遠處;或肝腎兩虛，精血不足，以致神光衰微，不能遠望。對於眼睛的保健，除了多接近大自然，多看遠處及綠色植物，日常生活中也要讓眼睛有足夠的休息時間。此外，......

想要保護眼睛，其實方法也不是那麼難，眼科專家教給我們的一套簡易的眼保健操，可以讓我們在生活、工作的閒暇之時即刻進行，不僅做起來簡單，而且還有不錯的效果。2分鐘專心致志地注視大拇指運動目的：改善眼睛的運動功能用毛巾......

食用甘薯以消除眼睛疲勞，提高視力。人到了一定的年齡，眼睛就會容易疲勞，有時會感到疼痛、睜不開眼，視力出現衰退。眼睛是內臟的鏡子，眼睛出現故障是內臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是......

眼睛，被人喻爲心靈的窗戶。它是五官之首，是人的重要器官，對於人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要事情。往往在不經意中留意到的飲食調理對......

爲能在我國更好地開展保護嬰幼兒視覺發育健康工作，促進公衆對嬰幼兒視覺發育的關注和認知程度，日前由中華醫學會兒科分會嬰幼兒保健學組進行了中國首次中國父母對嬰幼兒視覺健康和學能發展知識調查，對上海、北京，廣州、成......

1.擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。2.按太陽穴、輪刮眼眶：用從手拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上......

1、菠菜護眼湯：豬肝60克、菠菜130克、食鹽、香油各少許，清高湯1公升。故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。將四味中藥材洗淨加水1000C。，煎煮約20分鐘，濾渣留湯備用。豬肝去筋膜洗淨後切薄片，菠菜洗淨後切成小段備用。先用少量......

熱衷於化妝的女性也要在秋季裏注意了，睫毛膏、眼影、假睫毛等，對人眼的刺激都是很大的，任何化學物質在眼睛周圍的時間長了，都會引起眼睛的不舒服，何況在這樣一個乾燥的季節。戴隱形眼鏡的人，晚上要儘量早點摘掉隱形眼鏡，讓眼......

人們常說，要像愛護眼睛一樣……可見眼睛在人們心目中的地位。然而你是否真正知道怎樣呵護你的眼睛？眼睛需要哪些營養？它喜歡什麼？憎惡什麼？眼睛離不開水透明的角膜最怕乾燥，所以人才不斷地眨眼，那就是用淚腺分泌......

眼疲勞和計算機運用:以下是長期觀看計算機屏幕引起的最常見的眼疲勞症狀。每個人其症狀可以有所不同。症狀包括:1.紅、水腫、眼部刺激症.2.疲勞、疼痛或眼瞼沉重.3.調焦出現問題.4.眼球或眼肌痙攣.5.頭疼.6.背痛.通過......

幼兒眼保健常識是幼兒保健常識中非常重要的一點，因爲它涉及到小孩視力是否發育好，是否發生弱視，今後是否會近視等。幼兒期注意眼保健常識，孩子的眼睛將會終生受益。如不注意用眼衛生，可能會導致終生低視力，或戴一輩子眼鏡，因......

在幼兒成長時期幼兒的眼保健常識是幼兒保健常識中非常重要的一點，因爲它涉及到小孩視力是否發育好，是否發生弱視，今後是否會近視等。幼兒期注意眼保健常識，孩子的眼睛將會終生受益。如果幼兒不注意用眼衛生，可能會導致終生......

我們日常的飲食中，一些蔬菜對眼睛以及其他生理機能的保養都有很大的益處。菠菜吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素--綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。哈佛大學醫學院一個研究小組指出，每天吃大......

眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛對於人們的外表往往有點睛的效果。但現代的人們因爲不良的用眼習慣導致近視眼等眼科疾病的發病率不斷上升。那麼在日常生活中我們該如何的愛護我們的眼睛呢？下面就讓我們一起來看看八種......

眼睛是人類心靈的窗口。是觀察、溝通外部世界的渠道。每個人都希望自己擁有一雙黑亮、水靈的眼睛，因此，要注意攝入有益於營養眼睛的物質。青少年眼睛的營養保健1.眼球的形成與鈣有關，青少年的眼球尚未定型，如鈣缺乏，眼球鞏......

一般室內工作時，不需要特別的紫外線防護措施。在戶外，可使用遮陽傘、戴寬邊的帽子及合格的太陽眼鏡防曬，且應儘量避免在烈日下活動。如果必須長時間在烈日下工作，或從事登山、海邊活動或日光浴時，更需特別做好紫外線的自我......

字體大小：小中大保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、......

食用甘薯以消除眼睛疲勞，提高視力人到了一定的年齡，眼睛就會容易疲勞，有時會感到疼痛、睜不開眼，視力出現衰退。眼睛是內臟的鏡子，眼睛出現故障是內臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使......

當我們衰老的時候，身體的器官也在隨之衰老。眼睛是最爲明顯的，很多的老人眼睛都出現了問題。那麼你知道老人如何保護眼睛呢？六種方法保護老人眼睛健康1、應經常做眼保健操，按壓太陽穴，或是閉目養神，閉目養神既能使眼睛得到......

我們常把眼睛比作心靈的窗戶，明亮的雙眸是留給別人好印象的開始。而如今，工作和學習壓力讓我們的眼睛越來越脆弱，眼睛和健康一樣，平時透支得越多，傷害就越大。在護眼方面，眼科專家就有不少獨家妙招，爲大家詳細講解他們自己的......