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有關降低壓力的內容
聊聊八卦讓女性更長壽
據報道說,密西根大學負責這項研究的布朗教授(StephanieBrown)指出,黃體素(Progesterone)在建立人際關係及促使女性更願意協助他人方面,扮演重要角色,它可以讓女性在助人過程中,願意承擔更多的風險。160位女學生參與這項研......
2023-11-25
如何有效降低高血壓
高血壓在很多的情況下都是會對我們的生活產生影響的,所以市場上降壓的藥物也是很多的,讓很多高血壓的患者不知道該如何去選擇的,其實一般的降壓藥物都是有一定的副作用的,但是如果採用有效的飲食降壓方法就會完全沒有這些......
2023-11-11
降低血壓的飲食習慣
早餐時吃些甜瓜或喝些酸奶甜瓜和酸奶中礦物質鉀的含量較高,有助於控制血壓。一項對2600人進行跟蹤調查的結果表明,每天吃含一克鉀的食物,如一個土豆、一隻大香蕉和226毫升牛奶,五星期後血壓可下降四個毫米汞柱。多喝橙汁......
2023-11-11
核桃助你降低高血壓?
核桃有助降壓國外的最新研究發現,吃核桃和核桃油一週後,人們的平均舒張壓明顯下降。核桃含脂肪40%~50%,其中主要爲不飽和脂肪酸,能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E,能增強細胞活性,促進造血功......
2023-11-22
視力降低了,須注意
網友孫先生:幾個月前我眼睛常發紅、疼痛、畏光、流淚,開始以爲是勞累所致,也沒有太在意,最近感覺視力有所下降。社區醫院的醫生說,可能是角膜潰瘍。我視力還不錯,怎麼會得這種病?北京武警總院眼科副主任醫師陶海:角膜潰瘍的病......
2023-11-22
降低高血壓的妙招
高血壓已經是我們很多人的一種比較常見的疾病了,所以如何預防高血壓就是我們很多人都比較關注的問題了,很多人都人減低高血壓很難,其實我們在日常生活中要想減低高血壓還是比較簡單的一個事情的,下面我們就給大家說說降低......
2023-11-11
緩解壓力輕鬆降血壓
如今生活條件好了,一些老人多患有高血壓,最新研究成果告訴我們:緩解壓力能夠降低血壓。以下教你6個偏方,讓你緩解壓力,使血壓平穩。1.讓大自然幫你降低血壓無論是自己欣賞花園,還是在公園裏漫步,只要把自己融入大自然中,就能......
2023-11-23
男性間的情誼能降低其壓力水平
這可能是煎熬中的妻子或女朋友最不想聽到的新聞。科學家稱,和夥伴們出去玩上一晚上,對男性是有好處的,因爲它可以幫助他們放鬆。研究人員說,事實上,男人們間的情誼更有可能降低男性的壓力水平,這比花一個晚上的時間和家人在......
2023-11-03
降血壓不是越低越好
一、高血壓伴冠心病對於合併冠心病和心絞痛的高血壓患者,這類病人血壓應控制在一個區間範圍內,不能過高或者過低,130/80毫米汞柱左右是比較合適的。如果舒張壓在60-70毫米汞柱,死亡率會大大上升。所以,有冠心病的高血壓患......
2023-11-06
低壓高怎麼辦 5個方法來降壓
很多人都在問爲什麼低壓總是降不下來,其實低壓降不下跟自身的生活習慣以及不良的飲食習慣息息相關。那麼低壓高怎麼辦呢?低壓高如何降壓1.限制鹽的攝入。每日應逐漸減至6克以下,即普通啤酒瓶蓋去掉膠墊後,一平蓋的食鹽。......
2023-10-29
過度使用降壓藥小心低血壓
56歲的趙女士兩個月前查出患上了高血壓,醫生根據她的血壓情況,開了降壓藥,服用後血壓控制住了。可這幾天,趙女士突然出現頭暈的症狀,就加大了降壓藥的劑量,多吃了一片,誰知頭暈得更厲害,最後到醫院一檢查,竟是血壓低導致的。高......
2023-11-23
六個偏方緩解壓力 讓大自然幫你降低血壓
1.用手掌輕拍東西可以使血壓降低30%每天用5分鐘輕拍你喜歡的人,包括你的寵物,這樣就可以使你的血壓降低30%,還可以減少你的憂慮。這樣在生活中就能減少你的煩惱,所有這些都能保證你的血壓安全。研究人員說,性格內向的人,可......
2021-05-06
頭暈乏力當心低血壓 低血壓症狀
低血壓和高血壓一樣,同樣困擾着人類的健康。引起低血壓的原因有多種,低血壓的情況在女性身上比較常見。患有低血壓的人容易出現暈倒,那麼低血壓症狀有哪些?除了在藥物上加以治療低血壓之外,更重要的是在日常飲食上也要多......
2023-10-29
吃什麼可以降低血壓
長期服用西藥降血壓有哪些危害?服用西藥,是長久以來高血壓患者的傳統降壓手法。但是,你知道長期服用西藥降血壓會帶來哪些危害嗎?長期服用西藥降壓的高血壓患者,應該都有一個共識:西藥降壓雖快,但治標不治本,因爲它無法抑制病......
2021-04-30
血壓不是越低越好 這七類人血壓別降太低
張女士今年57歲,去年查出血壓高達180/100毫米汞柱,於是開始遵醫囑吃藥,並把血壓控制在了120/80左右。可她依然感覺不舒服,頭暈、頭痛。又去醫院做了全面檢查後發現,她大腦裏一條動脈堵塞了,還在堵塞處形成了側支循環。張女......
2023-10-18
雞爪梨能降低血壓嗎
雞爪梨能降低血壓嗎雞爪梨果柄含多量葡萄糖和蘋果酸鉀,經霜後甜,可生食或釀酒,俗稱拐棗;果實入藥,爲清涼利尿藥,並能解酒;拐棗酒能治風溼症;木材硬度適中,紋理美,供建築及制傢俱和美術工藝品等的用材。那麼雞爪梨是不是有網友所......
2023-10-30
高血壓吃什麼可以降低血壓
現在不僅許多老年人容易高血壓,很多中年人也會血壓偏高,我們平時一定要注意預防高血壓,畢竟高血壓對人體是有害的,嚴重時還可能危及生命。高血壓病人可以在飲食上慢慢調理,吃一些有利於身體的食物。下面小編就推薦幾種適合......
2021-04-30
降低血壓吃什麼食物?
生活中已經有越來越多的人羣,出現有高血壓的症狀。一般在查出自身有血壓升高的跡象時,就要及時採取措施進行抑制,以免會變得更加嚴重。其實除了藥物之外,在飲食方面有很多食物都可以起到降壓作用,那接下來小編就會幾種常見......
2021-04-30
吃草莓可以降低血壓
吃草莓可以降低血壓?在佛羅里達州立大學的一次試驗中,60名輕度至中度高血壓的絕經後女性,在八週內,每天攝入少量的凍乾草莓或安慰劑。研究人員在測試前後都會對她們的血壓各進行一次量測。研究中的婦女血壓超過130/85,但......
2023-11-04
低鹽飲食降壓效果或超降壓藥
研究發現低鹽飲食能有效降血壓或比吃藥效果好美國阿拉巴馬州大學科研人員在20日出版的美國心臟病學會《高血壓》雜誌上報告說,他們對12名頑固性高血壓患者進行了調查研究。被調查者每天平均服用3次降壓藥,但其中一半人......
2023-11-25
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