一要注意居室通風天涼了也要保持居室經常通風，當室內外溫度相差10℃時，15分鐘即可將室內空氣交換一遍。不要在居室內吸菸，以減少污染，廚房最好安裝換氣扇，庭院、室內可養些花草，以調節空氣溼度。二要注意皮膚衛生初秋溼熱並......

1、保持心情舒暢，情緒波動不能太大。只有心理平衡才能生理平衡，各臟器功能正常，血流通暢，遠離心梗的威脅。"冠心病患者如果晚間入睡較晚，早晨不宜過早起牀，中午要適當休息，以補充睡眠不足。2、冠心病患者在飲食上也要有所注......

其實，接觸、撫摸一些柔軟的物品，比如毛茸茸的小貓小狗、軟和的被子、毛毯、玩具，甚至質地舒適的衣物等，的確能讓人變得放鬆，起到穩定情緒、舒緩身心的作用。美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學的穆斯卡里教授還發現，撫摸小貓小狗......

57歲的楊阿姨自從兒子結婚之後就沒省心過，婆婆媳婦共住一套房子，整天都打鬧不止，一開始的時候還只是婆婆媳婦倆人吵，後來兒子和老伴兒也參與其中，楊阿姨煩惱至極。這不，半年前楊阿姨的前胸及腹部出現四處白斑，被診斷爲白癜風......

舒心是誰？自杭州G20峯會開辦以來，越來越多人開始關注這個名字。沒錯，這位顏值頗高的“女保鏢”是一名軍人。9月4日下午，全球矚目的二十國集團領導人杭州峯會於開幕。隨後，新華社一組《G20峯會保鏢大比拼，氣場誰最強？》引起了......

英國健身專家瑪姆強調，跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。他研究證實，跳繩可以預防諸如糖尿病、關節炎、肥胖症、骨質疏鬆、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠症、抑鬱症、更年期綜合症等多種病症，也有利於女性......

孕婦如何胎教，孕媽首先要保持好心情：1、孕期也要時尚打扮誰說孕婦只能是大腹便便、蓬頭垢面的，孕媽咪也可以很時尚很靚麗，如果你有負面情緒，不妨稍微打扮一下自己，一雙時尚的平底鞋，搭配顏色比較明亮的服裝，在配飾上面，可以配......

人活在世上，有開心也會有傷心，當一個人心情出現低落的情況時，那麼就會在朋友圈發一些內心的感受。還會有人在qq空間發一些說說，主要就是爲了緩解自己的心情。其實朋友圈真的是一個好東西，能夠與朋友遠距離的進行溝通，進行交......

春天是乳房疾病多發季節，要怎麼預防乳房疾病呢？只要每天保持好心情，每天大笑3次就能有效預防疾病，特別是女性朋友們經常患有的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病。每天大笑3次當然只是保持良好心情的一種形式而已，不是機械地......

亦舒，曾與倪匡、金庸被稱爲香港文壇三大奇蹟。如下就爲大家收集了亦舒愛情語錄，歡迎閱讀!亦舒愛情語錄【1】1.在寂寞當兒想念一個人，不算什麼，但如果在熱鬧的時候想念，又不同了。--亦舒2.能夠哭就好，哭是開始痊癒的象徵。--......

吃對食物心情更舒暢哦吃對食物心情更舒暢哦自卑——補充色氨酸色氨酸是一種能讓人快樂的氨基酸。加拿大的研究人員發現，一旦人體血液中的色氨酸水平下降，各種消極心理就會出現，讓人變得自卑。而如果每天能攝取......

辦公室瑜伽是針對上班的朋友們長時間坐在電腦前不運動因此造成了肩膀的痠痛，只要一點時候就可以練習辦公室瑜伽動作瑜伽可以幫你消除疲勞，保持健康。今天給大家介紹八組辦公室瑜伽動作，緩解壓力，舒緩心情，一起來看看。1、......

早上洗澡提精神，工作時幹勁十足；晚上泡澡消除疲勞，有助於睡眠，還可以洗去心中的不快，使人得到放鬆。洗澡除了能使機體得到水的沖刷、按摩，促進血液循環外，還有更多也許你意識不到的作用。首先，當你走進浴室時，面對潔白的牆壁、......

現在的人們生活壓力越來越大，所以在日常的生活中要注意選擇一些方法來舒緩壓力，以免壓力過大會給自己帶來很大的精神負擔，除了有一個好心情以外，食物也是很重要的一個方面哦，來看看吧。舒緩壓力有什麼方法杏子咀嚼3-5枚個......

1、養成樂天性格培養自己成爲一個樂觀、風趣、詼諧、幽默、性格開朗的人。處世待人要心胸開闊，寬厚爲懷，不事事斤斤計較，患得患失。任何事情都能拿得起、放得下。2、學會轉移矛盾當傷心、焦慮、生氣時，應設法消除和緩和之......

美國加州大學洛杉磯分校醫學院李兆萍醫學博士表示，開心果富含纖維、維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，是健康的明智選擇，它能給健康帶來三個功效：心臟保鏢開心果富含精氨酸，它不僅可以緩......

1、愛一個人決不瀟灑，爲自己留了後步的，也就不是愛——《星之碎片》2、無論怎麼樣，一個人藉故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。——《星之碎片》3、做一個女人要做得像一副畫，不要做一......

相信不少人有這樣的體會，今天心情不好了，就特別的想吃東西，而且很想好好的大吃一頓才能緩解自己的心情，正所謂食物進來，煩惱就會出來也不過是這個道理。雖然人在心情不是那麼愉悅的時候，吃點甜食或者一些油膩的食物會帶來相......

近幾年來，網絡技術使得人們能夠在互聯空間中構建自己的祕密世界，許多網蟲同時擁有幾個網名，在網的世界裏，他們可以扮演任何角色，盡情發揮想像力和演技。網絡上的你實際上是人內心中的另一個自己美國麻省理工學院的特克爾博......

都市情感劇《南方有喬木》不光劇情精彩，還能讓觀衆暢想視覺盛宴，上至主演下至配角無一不是高顏值boy或者girl。楊舒涵儘管鏡頭不多，但是甜美長相讓觀衆頗有好感，人氣有不小的提升。眼尖的觀衆發現楊舒涵曾經參演《愛情公......