在吃豬肝時，吃的合理，吃的適量，科學洗烹也非常必要。合理搭配。如果對豬肝中的膽固醇確實不放心，可以在吃豬肝的同時吃一些大豆及豆製品，這些食物中含有豆固醇，其結構與膽固醇相似，但略有不同。不僅其本身吸收差，還可以在腸道......

喝水可以幫助身體補充所需要的水分，避免身體出現缺水的現象。尤其是對於高血壓患者來說，每天都需要及時喝水，可以起到稀釋血液的作用，減少發生腦卒中的機率。只不過喝水會有很多的講究，如果沒有掌握正確的喝水方式，很可能對......

在日常生活中，很多媽媽們在生完寶寶之後就會坐月子，從而促進身體恢復。媽媽們坐月子是很有講究的，不同時間坐月子，會有不同的護理方式。那麼小滿節氣坐月子熱嗎？一般情況下，小滿節氣都會在每年五月份中旬的時候，根據日曆顯示......

隨着生活節奏的加快，工作壓力越來越大，越來越多的男人感覺身體被掏空，性生活不和諧，這種症狀就代表男性腎透支了，需要補腎了，那麼男性補腎方法有哪些，以及男性補腎存在的誤區。一、男人補腎的誤解他們認爲腎虛就是他們的性能......

很多朋友在運動的時候都會找一個時間既休息又可以運動，但是近年很多人都說運動要分好時間纔會帶來效果，專家表示其實運動只要是適合自己的都是科學的。從理論上來說，黃昏時分，大氣內的氧氣濃度最高，人的感覺最爲靈敏，協調能......

食品有保質期，但是很多朋友一定不知道開水也有保質期。白開水如果存放三天以上，就會產生亞硝酸鹽，飲用後能使人頭暈眼花，噁心嘔吐。如果存放時間更久，與胺結合變成亞硝胺，很容易誘發胃癌、肝癌、食道癌。礦泉水、純淨水的保......

適當運動+飲食調理是最佳的排毒方式最佳的排毒方式還是啓動自身的機制。多喝水多排尿，多運動多出汗提高代謝機能，多吃粗糧蔬果保證定時排便，這纔是沒有副作用的排毒妙方。通過合理飲食，排除體內的有毒物質。一是肝臟排毒：......

喝茶要辨清體質養胃那要看具體情況了，如果是屬於胃寒的人，喝綠茶就不舒服了，所以還是要看看自己的體質。其實不管男人女人，喝茶都要看體質。茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。中醫......

豬頭肉——春季食用豬頭肉有可能會誘發咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、偏頭痛等舊病，還會出現頭暈、胸悶、肢體及面目浮腫等症狀。羊肉——對陰虛火旺者及熱病、傳染病患者來說，春季食用羊肉容易上火，因......

糖尿病患者開始使用胰島素治療後，有些人會反映控糖效果不佳，這時候一般會首先考慮藥物的劑型和劑量，卻忽略胰島素的注射環節。其實，使用胰島素治療糖尿病，往往是細節決定成敗。那麼，胰島素的使用有哪些問題要注意？總是同一部......

婦女更年期後，由於卵巢分泌雌激素的功能下降，血液中雌激素水平低落，使機體逐漸衰老，如出現肌肉鬆弛，皮膚乾枯萎縮起皺紋，情緒急躁，抑鬱淡漠，猜疑多慮。有些人還出現心悸，心前區不適和骨質疏鬆等症狀。婦科臨牀發現，老年性陰道炎......

怎樣才能制服結核病魔?光有抗結核藥物，如果不加以科學組合及堅持用藥，治療仍不能成功。專家介紹說，結核病臨牀上有初、復治之分，病人有排菌和不排菌之別，結核菌有處於繁殖生長期和休眠靜止期之別。抗癆藥物有作用於酸性環......

酒吧搭訕，說容易也容易，說不容易也是真的不容易，畢竟有的女人你想搭訕可你不知道有的人比你還是老司機，只是真人不露相。要想在這裏找一個單純的小姑娘下手實在是男啊，所以眼力很重要，總之眼明心細，要講究一定的科學。今天本......

隨着天氣降溫，各種火鍋粉們躍躍欲試去吃火鍋。專家提醒，火鍋不僅要少吃，還要注意吃的方法。而這段時間，也是胃腸道疾病的高發期，這不僅與天氣有關，還與飲食結構的調整有關。從往年入冬以後的門診病人患病結構來看，除飲食不合......

男性——尤其是前列腺病患者或中老年人在緊張或其他因素的干擾下排尿不暢時，最好先不要急着用力，應放鬆心情、做一下深呼吸，待全身放鬆後再排尿。否則會使腹腔內的壓力增大，引發前列腺疾病。說到排尿，大概除了嬰......

人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。一份快餐一瓶純淨水、一個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們的腸胃，但這樣常常會對健康構成威脅。1.顏色很重要哪些......

女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食慾下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收......

睡眠的學問很多，老人更要講究。在睡眠時腦部要冷，要清涼;而腹部則宜暖，宜溫。清代著名養生大家曹庭棟的養生聖經《老老恆言》雲：頭爲諸陽之首。人體十二經脈中手的三條陽經和足的三條陽經均匯聚於頭，所以說頭部是人體陽經......

牛奶營養豐富，很多人也就是隨便熱一下，或者是隨便添加一些自己愛吃的東西，來享用牛奶，殊不知，這樣做是非常不科學的。其實，喝奶也有很多學問，比如什麼時間喝？每天喝多少？喝奶要注意什麼？如果方法不恰當，可能使牛奶中本該被吸收的......

專家解釋說，人骨盆的坐骨下有一快小突起，被稱爲坐骨結節，其頂端長有滑囊，人坐下來時，滑囊與所坐物體互相接觸時會分泌黏液，起到緩衝作用，減少與硬物接觸時的不適感。隨着年齡的增加，老人的臀部肌肉逐漸萎縮，坐骨結節上的滑囊也......